3、4ヶ月のトライで
3、4ヶ月のトライで 2025年8月12日 動脈硬化の続き分で 食事改善指導編です。 かなり長いので、1部抜粋してます。 ダイエットしたい方、病気を避けたい方 は、本をご購入されると もっと分かりやすいかもしれません。 今まで読んできた本は何だったのだろうか という程違う見解で、 血液ドロドロ、 動... 続きをみる
3、4ヶ月のトライで 2025年8月12日 動脈硬化の続き分で 食事改善指導編です。 かなり長いので、1部抜粋してます。 ダイエットしたい方、病気を避けたい方 は、本をご購入されると もっと分かりやすいかもしれません。 今まで読んできた本は何だったのだろうか という程違う見解で、 血液ドロドロ、 動... 続きをみる
今日の朝も寒い。 晴れのち曇り 気温20℃ ボチボチ、暖房も必要かな・・・ 猫たち、寒そうだわ。 このままじゃ、虐待になっちゃうね。 晩ごはん アジの塩焼き 水餃子 美味しかったヮ。 生の焼き魚って、何年ぶりだろう・・・? ブログを書こうと思ったら、入力がうまく行かなくて・・・・ どうしたらいいだろ... 続きをみる
春はやることがいっぱいありすぎて。チキンライスの作り方とワラビのあく抜きの仕方
今夜はから揚げ定食
アジフライアジフライ弁当
昨日の唐揚げに、甘辛ダレをまとわせて「甘辛チキン弁当」/三歩歩くと忘れる
チーズチヂミ/ネギチーズチヂミ/負けるが勝ち
ハンバーグ弁当/お赤飯/台湾カステラ/オードブル
記事が消えてる!と思ったら、ひと月前にいた/田舎田舎したお弁当
チキンライスと新潟ツアトラ
炊飯器でお赤飯/ミョウガタハムかつと成城石井バンズで、ハムカツバーガー
ご飯入りお好み焼き
たまご巻きちらし寿司
タラノメを収獲して、下ごしらえする
餃子そぼろ弁当
サンドイッチになるちょっと前「オープンハンバーグサンドイッチ」
ココナッツミルクカレーラーメン