プラークのムラゴンブログ
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3、4ヶ月のトライで
3、4ヶ月のトライで 2025年8月12日 動脈硬化の続き分で 食事改善指導編です。 かなり長いので、1部抜粋してます。 ダイエットしたい方、病気を避けたい方 は、本をご購入されると もっと分かりやすいかもしれません。 今まで読んできた本は何だったのだろうか という程違う見解で、 血液ドロドロ、 動... 続きをみる
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不安材料を消して行く…頸動脈エコー。
目が再び不調になり。 当然、眼科の診察は受けたのだけど。 不安で不安で。 神頼み? 昨日は、目の不動尊にお詣りして来ました。 今日は、頸動脈エコーを受けて来ました。 ちょっとでも…不安材料を消したいからです。 いつものかかりつけの循環器内科(漢方医)ではなく、脳神経外科に行って来ました。 脳のCTも... 続きをみる
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ニューヨークで難解なプラークに当たってしまった。
次は、幾何学的なデザインのプラークの中に、 幾何学的なフォームで描かれた英文でした。 どの行も大文字で始まっているのに、最期にピリオドがない。 しかし、一カ所途中にピリオドがある。 全体が二つの文でできているのに、文字の並べ方が変なのです。 そのまま写してみました。 All things are w... 続きをみる
- # プラーク
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セルフケア
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【7月28日】言葉の魔法で笑顔になる。オシャレな言い回しをして、口角を上げ、表情筋を強化しよう
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【7月29日】夏の自信をつくる。白い服が似合うよう、背中の産毛をセルフチェック
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【7月30日】酸味でパッと気分転換。梅干しの酸味で、夏の疲れをリフレッシュ
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【8月13日】反対の手を動かし、脳を目覚めさせる。利き手とは逆の手を意識的に使う日
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【雨の日の0円自愛】家にあるタオル1枚で、こわばった首元を休ませる3分休憩☔️✨
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リファ ビューテックヘッドスパ
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【8月10日】胸を開いて、呼吸も姿勢も美しく。鳩のように胸を張り、肩甲骨を寄せる
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【8月11日】山の日、背伸びをして全身の伸びを感じる
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【8月12日】箱の中を整理するように。頭と心の断捨離で思考をクリアに
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【40代】目の疲れを癒やす極上の15分。毎日がんばる自分を甘やかす温活アイピローのススメ
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【夏の新しい整え方】暑い日こそ「普段選ばない飲み物」を。大人女性の毎日をご機嫌にするドリンク&ハーブティーの習慣
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落ち着きと子供のような好奇心を両立する。大人の女性が毎日を自分らしく楽しむ5つのステップ
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観葉植物を一鉢、大切に育ててみる。大人になってよかったと思える、小さな緑との丁寧な暮らし
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【8月1日】夏のインナードライに負けない。水をたっぷり飲み、細胞の隅々まで潤いを
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子宮頸がん
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自律神経を動かす食べもの
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悩んでも考えても どうにもならないときこそ 笑って過ごす
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食は生きる源 〜食べたものが血となり、肉となる〜
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発する言葉が生命の原動力となる
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カルシウムの吸収を高める排毒ケア
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自分を磨き続ける
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もしかしたら、「肝臓」が悲鳴をあげているサインかも??
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治療と向き合いながら「自分のからだを守る」大切なポイント
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【心と体はつながっている】怒りや不安を手放して、本来の健康を取り戻すメッセージ
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カラダの免疫力を高める身近な習慣
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ひとくちひとくち、感謝して頂くことで心もからだも癒される
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新たな成長と共に喜びが訪れる
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右の乳がん、左の乳がん ・ ストレスを軽減するには
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がん(癌)とクロレラ・バイオリンク|治療中の栄養補助と注意点を薬剤師が解説
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「今はこれでいいのだ」 ありのままを受け入れる
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