お料理 胃に優しいかも
鮭のちゃんちゃん焼きもどきです 焼かずにレンチンにしたので「もどき」です 鮭のちゃんちゃん焼きもどき 好きなお野菜を切って耐熱容器に入れる その上に鮭の切り身を乗せて お味噌、お酒、白だしを混ぜてかけます ふんわりラップしてレンチン キャベツ、しめじ、もやし、人参で作りました お野菜がたくさん食べら... 続きをみる
鮭のちゃんちゃん焼きもどきです 焼かずにレンチンにしたので「もどき」です 鮭のちゃんちゃん焼きもどき 好きなお野菜を切って耐熱容器に入れる その上に鮭の切り身を乗せて お味噌、お酒、白だしを混ぜてかけます ふんわりラップしてレンチン キャベツ、しめじ、もやし、人参で作りました お野菜がたくさん食べら... 続きをみる
午後、散歩ポタ[5/6]
春の静岡ポタリング③ ハマイチ前編
予定外のポタリングと、子どもの日のこと
春の静岡ポタリング② 清水の夜
金沢の坂と用水 鞍月用水と二十人坂 /菊川近辺 石引 参 — 犀川の大桑橋と下菊橋の間に取水口を
青空ポタ[5/3]
2026「GW」MTBポタリング。
世界遺産コースを、ロードレーサーで走る。
銚子まで160km、12年前のロングライドを振り返る
春の静岡ポタリング① 清水~三保の松原
【ゆるポタ】総距離100km!虎ノ門の肉厚バーガーから流山の聖地へ。愛車と駆け抜ける週末の奇跡
早朝ライド[5/1]
五月の自転車月間に思う
ジテツウ[4/30]
無口な“ありがとう”/🚴走行距離
ワッパ、洗いました。( ^ω^ )
八つ墓村ロケ地探訪ランDAY③広兼邸・要蔵の墓・三座神社で1,500m(^◇^;)
旧山陽道・矢掛宿
満身創痍は旅車の勲章 その後
八つ墓村ロケ地探訪ラン・Banshoツアーズ遠州森町と隧道巡り(計画段階改②)
キャンピーキャリア その他を下ろして輪行ランドナーへ。
寒くはなく過ごせた平和島の夜PeaceCampers2026/4 DAY②
見事に晴れ上がったPeaceCampers2026/4DAY①
キャンピーキャリア 後ろも装着で全力出撃へ。
良かった晴れる”月例Banshoツアーズ2026/3御嵩とダムに沈む橋を訪ねるラン(実施決定)”
ソーラー充電式テールランプ 着けてみた。
堂平山で会いましょう2026 行きます。('◇')ゞ
房総特急「新宿さざなみ」チケット確保 ダイヤ改正後も存続の模様
Banshoツアーズ2026/1常滑街道を訪ねてDAY①
PeaceCampers2026/1DAY②