体重増減記録 ➕0.5
今日も曇り空☁️ カロリーは少なめだけど、脂質が多い そうだね… そりゃそうだわ…昨日は手作り餃子を15個も食べてしまったからな😅 1636カロリー摂取 まあ、体重も増えても仕方ない😗 体重 目標まで➖3.2 昨日から➕0.5 引き続き、1日炭水化物1食つづけます😗 炭水化物の代わりに、色々食... 続きをみる
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