30Ｋｍ走のムラゴンブログ

リブログ記事”4-8)、ビタミンAは、癌治療になるのか、それとも癌の原因になるのか？”

肥満は1型糖尿病発症のリスクも上げる

血圧はどこまで下げるべきか——130/80の根拠とSPRINT試験以降の「下げすぎ問題」

介護保険外サービス 利用者数と家族の判断基準

介護保険外サービス需要を整理する使い方のコツ

MMA,キックボクシング,パンツ,ストレッチ,食のコントロール等

基礎代謝を上げる習慣7選！痩せやすい体を作る方法

ケトジェニックダイエットで2型糖尿病患者のインスリン分泌能力が改善するかも？

体組成チェック（2026.5.1） / Body Composition Check

介護保険外サービスのイチロウは家族の負担軽減に使えるか

肩のひどい痛みは重いリュック背負って歩いたためか

お酒のつまみ：王道、馬刺し～馬肉の健康効果と美味しさ～

介護保険外サービスと便利屋の違いを家族目線で比較

介護保険外サービスで買い物を頼むときの範囲と使い方

介護保険ヘルパー料金を要支援で比べる自費サービスの選び方

打破はホンモノ❗️

【5.2ロッテ戦】カナリオ、石井一成に待望の一発！

【5.2三軍戦】上間9奪三振&コルニエル猛打賞！

【5.2ファーム】仲三逆転HR&秋山猛打賞！

佐藤爽投手好投とワイナンス投手復帰で先発ローテ争いの激化となるか？

【西武】佐藤爽リリーフ起用も視野に。

今季初スタメンで猛アピールを見せた柘植選手！捕手争いの活性化への期待！

ライオンズ史上初の快挙を成し遂げた佐藤爽投手！シーズンを通してのローテ争いを！

風神雷神の来襲で超打破

佐藤爽投手は快投で初登板初勝利！ネビン選手もいきなりの大暴れ！(M-L 7回戦)

【5.1ロッテ戦】佐藤爽圧巻のデビュー戦&ネビン復帰即大活躍！

順調と言うより期待高まるワイナンス投手！

打撃の状態上向きもまだ粗さの目立つ谷口選手…確実性を高めまずは二軍デビューを！

2026年三軍戦成績：4月終了時点

桑原将志復帰に向けて始動！