DEEPな街のムラゴンブログ

いくら対策しても出てくる「G」は夜になるとマンホールから一斉に出てくる！G対策あれこれ

酒代だけは譲れません

お昼、何食べよ

お米の保存方法 ｜食事の支度から解放される

なでしこ三連覇となぜに独占放送なのか

車のオイル交換

【シニアの暮らし】秋っぽいごはんに挑戦中💕昨日ごはんメモ📝。。

70歳以降も働く時代へ突入

65歳の夫が、予想外のことを言った/父の命日の翌日

メガネが壊れた〜〜〜

おひとりさまは、やっぱり幸せと再認識

日帰り散歩　お化けかぼちゃを探しに。　復 活 宣 言 ！

今日の四字熟語No.115 奇想天外

仕事の依頼、そのお礼にチュポ😍

ヤクルトY1000で数年ぶりの熟睡、でもコスパを考えたら？

精神病院入院体験記　入院中何していたか

100.6→81.5kg｜届かなかった翌日も、同じ目標でいい【管理日誌 Day70】

エクササイズスナックとは？1回2〜3分の運動で40代が続けるコツ

緑のワンピースでショッピング

久しぶりに５９kg以下になった（46日目　58.9kg）

ダイエット中にネカフェへ！お菓子とソフトクリームを楽しむためにChatGPTと食事を考えてみた

便利ってなんなんやろ

100.6→81.6kg｜悪い日の底は、普段の高さで決まる【管理日誌 Day69】

つねにお腹に力を入れておく（45日目　59.2kg）

縄跳び：ダイエット＆有酸素運動の最高峰？

100.6→81.7kg｜新しいやり方は、今あるものを使い切ってから【管理日誌 Day68】

second helping

１０月ダイエット　目標は５５kg以下（44日目　59.7kg）

ゼップバウンドでダイエット18回目（5ｍｇ）

ゼップバウンドでダイエット19回目（5ｍｇ）春を夢見て花のカタログ