運動会のBGMが昭和だった~(笑)
今日の体重は、53.5キロ。ついに53キロ台に突入してしまいました。今日は、走れるのかな~(汗) とにかく多少具合が悪くても、スロジョグを継続してみたいと思います。走った後のスッキリ感を思うと、やったほうがよさそうです~ 日曜日の運動会ですが、息子がビデオを見ながら~ 「BGMが昭和の曲ばかりで、い... 続きをみる
今日の体重は、53.5キロ。ついに53キロ台に突入してしまいました。今日は、走れるのかな~(汗) とにかく多少具合が悪くても、スロジョグを継続してみたいと思います。走った後のスッキリ感を思うと、やったほうがよさそうです~ 日曜日の運動会ですが、息子がビデオを見ながら~ 「BGMが昭和の曲ばかりで、い... 続きをみる
焼きバナナ好き ブランパンとラカントで低糖質に ハイタッチ会当落も!
NEXZ 日本カムバックHellmate 祝メニューはミックスフライ
糖尿病でもそうじゃなくても。定期的に歯石取りに行こう!
イカの一夜干しを焼いてカット クルクル丸まったのは?
【糖質制限】「酒を飲まずにいると酒に弱くなるぞ!いいのか!?」みたいな話
父の日メニュー サザエは刺身と焼きで!お寿司は…
ホタテのコキールを生クリームで
「ダイエットには血糖値のコントロールが最重要」は微妙に違うかもしれない。
親子丼の上だけ 鶏肉の卵とじのおかず?
松山あげのパインチーズ焼き
カロリーばかり気にしていませんか?
エビとタコのアヒージョ
ネギ塩だれのチキンソテーをレモンでさっぱりと
ジャガイモとポークビッツのチーズ焼き
「隠れ左利き」って何?わかってスッキリ!不器用じゃなかったんだよ!
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