zumbaのムラゴンブログ
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いくら人気があっても、時間を守らない奴は好きになれない
ズンバクラスで、とても人気のあるインストラクターがいる。 若い男性のインストラクターで、ダンスもエネルギッシュだし、かっこいい。(前回記事にしたマークとは別の人) ただ気になるのは、この子時間を守らない。 私は時間にルーズな人はそれだけで信用しないところがある。 生徒の皆さんは彼が毎回遅れてきても文... 続きをみる
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モテる彼氏を心配する女のキモチ
ズンバのクラスは曜日によってインストラクターが違う。 ダンスの内容が、インストラクターによって違うのは当然とはいえ、 あまり楽しくないクラスもあるのは否めない。 何が楽しくないかって、ただ前後左右にステップするだけで、 ダンスとは言えないところ。 それでもその時間しか行けないので、我慢して(?)行っ... 続きをみる
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月曜休み前日の過ごし方
昨日は市営ジムでズンバのクラスに参加してきました クラスが終わったお見送りの時イントラさんから「リスペクト!」と声がかかって嬉しかった♡ 夕方近所のカフェへ行ったけど アルコール出すお店なので常連さんが騒いでいたからコーヒー一杯を急いで飲んで出てきた。 いいお店なのに残念だなぁ。 私は土曜日出勤で月... 続きをみる
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ZUMBA 踊ってきました
La Bicicleta - Zumba - Caro & Marlex 今夜はZUMBAサークルで二時間余り 踊ってきました🎶🤗 メンバーの方のリクエストで「La Bicicleta」(ラ・ビシクレータ)は、コロンビア出身の歌手 Carlos Vives(カルロス・ビベス) と Shakira... 続きをみる
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女装ブログ
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ダイエット273日目 明日は3月最後の体重測定
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ダイエット271日目 最終測定日まで残り3日間
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ダイエット270日目 ここ数日はいい感じだけども
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ダイエット269日目 ココアを再開してみました
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コナズ珈琲のパンケーキランチで事件が、、、
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ダイエット268日目 昨日は楽しくランチしてきました
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ダイエット266日目 今月はかなり増量で終わりそう
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ダイエット264日目 限界までいきます
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ダイエット262日目 生姜をもっと摂取していく
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ダイエット261日目 体重が増えまくっています
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道の駅常総へ行ってきました
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ダイエット260日目 そろそろ本気をだしていかないと
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ダイエット259日目 仕事もひと段落ついたので
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ダイエット256日目 ガチガチの肩甲骨をなんとかしないと
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ダイエット255日目 食事管理の見直しをする
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トレイルランニング
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【実録・ふくい桜マラソン2026】月間120km・3年継続の力。40歳女性が「4回連続フルマラソン失速なし」を達成した身体運用術。
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登山の証明書「山バッジ」
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「完走後に膝が曲がらなくなったあなたへ。それは、身体の『緊急停止モード』です」
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【週刊トレーニング日記 3/16〜3/22】左足首の不調と向き合う一週間。仲間との絆と春の訪れにパワーをもらって
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福島和可菜と舞のトレイルランニング!フルマラソン自己ベストタイムは?
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雲南市・尾原ダム(さくらおろち湖) クマ目撃出没情報
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クイズ山岳遭難の解答と解説
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【ひざ痛ランナーへ】あなたの膝、カプセルの中で「悲鳴」が上がっていませんか?滑液の“水質汚濁”が招く破滅のシナリオ
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老化の証明「階段」:鎌倉・半僧坊 250段(笑)
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毒舌の医師オオアリクイも文句を言えない50.3kmランとそれでも毒舌の話
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【警告テスト】サブ3ランナーの9割が脱落する「30cmの壁」とは?
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井上咲楽のトレイルランニング結果!フル・ウルトラマラソン大会
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最強の下着の欠点:ド変態( ;´Д`)
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【3月5日緊急警告】ふくい桜マラソン3週間前、今週末の「30km走」の賢明な最終決断
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マラソンの心技体は『体』が9割。骨格の狂いを根性で埋めようとする、心と技に逃げた市民ランナーの悲喜劇。
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