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ズンバのダンス曲 J-pop とK-pop
EDAMAME by BBNO RICH BRIAN || ZUMBA || CHOREO @lianoi_ ズンバのインストラクターが、 「さあ、次は日本の曲よ。」 と言ってかけるのが、Edamame（えだまめ）。 とてもノリのいい曲で、ダンスは何種類かあって、 私が取っているクラスのインストラク... 続きをみる
zumbaのムラゴンブログ
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いくら人気があっても、時間を守らない奴は好きになれない
ズンバクラスで、とても人気のあるインストラクターがいる。 若い男性のインストラクターで、ダンスもエネルギッシュだし、かっこいい。(前回記事にしたマークとは別の人) ただ気になるのは、この子時間を守らない。 私は時間にルーズな人はそれだけで信用しないところがある。 生徒の皆さんは彼が毎回遅れてきても文... 続きをみる
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モテる彼氏を心配する女のキモチ
ズンバのクラスは曜日によってインストラクターが違う。 ダンスの内容が、インストラクターによって違うのは当然とはいえ、 あまり楽しくないクラスもあるのは否めない。 何が楽しくないかって、ただ前後左右にステップするだけで、 ダンスとは言えないところ。 それでもその時間しか行けないので、我慢して（？）行っ... 続きをみる
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月曜休み前日の過ごし方
昨日は市営ジムでズンバのクラスに参加してきました クラスが終わったお見送りの時イントラさんから「リスペクト！」と声がかかって嬉しかった♡ 夕方近所のカフェへ行ったけど アルコール出すお店なので常連さんが騒いでいたからコーヒー一杯を急いで飲んで出てきた。 いいお店なのに残念だなぁ。 私は土曜日出勤で月... 続きをみる
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ZUMBA 踊ってきました
La Bicicleta - Zumba - Caro & Marlex 今夜はZUMBAサークルで二時間余り 踊ってきました🎶🤗 メンバーの方のリクエストで「La Bicicleta」（ラ・ビシクレータ）は、コロンビア出身の歌手 Carlos Vives（カルロス・ビベス） と Shakira... 続きをみる
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zumba
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美容婦人科
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意識低い系
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ダイエット505日目 〜運動もしてない～
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ダイエット 503日目 〜モチベーションがかなり落ちてる〜
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ダイエット502日目 〜サボり癖ついてしまった〜
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ダイエット495日目 〜1日1食でもカロリーオーバーする〜
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ダイエット492日目 〜今日は順調〜
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ダイエット491日目 〜暴飲暴食してる〜
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ダイエット488日目 〜自分が思ってたよりストレス〜
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ダイエット484日目 〜ネガティブに襲われる〜
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ダイエット482日目 〜デパ地下チョコ高い〜
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ダイエット481日目 〜嫌になってきた〜
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ダイエット478日目 〜また膝の調子が悪い〜
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ダイエット477日目 〜運動消費カロリーも記入してみる〜
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ダイエット476日目 〜チートデーになってしまった〜
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ダイエット475日目 〜朝少なく、昼は無し〜
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ダイエット474日目 〜気付けば炭水化物食べてない〜
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