curvesのムラゴンブログ

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筋肉痛の火曜日

一昨日、ZUMBA 昨日、カーブス本日、筋肉痛😳 流石に今日はカーブスはお休みしましたよ🤭 雨が降って来たので、市役所の分室まで車で行って犬たちの登録して来ました。雨で散りそうだから🌸桜並木をドライブして、コメダ珈琲へ。隣席ガチャに外れなければコメダは落ち着くよね。 40年来ファンをやっ... 続きをみる
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やまぼうしやまぼうしダイアリー 2026/03/31 17:10
今日も整えるそれで良し👍

パートの資料を持ち帰りマイ資料作り直し作業も無事終わりました。 60歳今の私は自宅にいて自分の暮らしを整えることが1番健やかに穏やかに過ごせる。時間に追われず掃除して、自分の健康の為にお財布に優しい調理して、カーブスとお散歩行ってきます。夕方からは、自宅から徒歩圏内の大人バレエクラスの体験に行っ... 続きをみる
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やまぼうしやまぼうしダイアリー 2026/03/24 09:21
60歳、少~しずつデジタル離脱

XとthreadとTikTokのアプリを削除しました。 1週間くらいたったかな？じわじわと効果あり。なんちゃうか自律神経が安定モードで連続で動いても疲れないんです。で、見なくても別に困ることは無し。快適ですよ〜！昨日の動きは布団掛け敷き6枚干す 2階雑巾掛け福祉施設併設カフェへしま... 続きをみる
やまぼうしやまぼうしダイアリー 2026/02/03 07:33
60歳からスタートしたダンス

今日はソウルダンスのクラスに出てきます🕺 昨年の後半から始めた、シニア女性オンリーでディスコの曲で踊るクラス。私にしては珍しく10分ほどですが電車に乗ります🤭 好きなサウンドで有酸素運動は気持ち良し！午後からはカーブスも行くよ！昨日はDAISOで犬のお散歩用バッグを購入
やまぼうしやまぼうしダイアリー 2026/01/13 06:31
笑顔を褒められた

本日もアウトプット！昨日のあすけん 👟8800歩 🏋️カーブス昨日カーブスで時々会う人から「笑顔が素敵です！」と言われて嬉しかったな😊 仏頂面で怒りや不満をぶち撒ける高齢者になりたくないと少し心がけている事だったから尚嬉しい☺️ 本日もご機嫌に過ごしましょう♪
やまぼうしやまぼうしダイアリー 2025/08/01 06:38
ちょっと疲れたので

こんにちは政治ネタに少し疲れたので私の日常を少し派遣で倉庫作業（軽作業）が主なんですが、今回スポットでなんとデスクワークで座れて冷房がキンキンの事務所でという信じられない案件でした仕事内容もむずかしくないいつも暑さ対策必須なのに冷えすぎて着こんでいます💦 汗かいて腰が痛くなる... 続きをみる
リンとミィーのママリンミーコンタのブログ 2025/07/19 10:08
朝ごはんに白いカレー

今日も午後出勤。昨夜は 23時すぎに・・0時頃に、眠ったのかなぁ。朝は五時半起き。自然覚醒。まぁ、途中で眠くなるよね。うん。今日も朝時間に 40分の勉強タイム。最近は、こんな感じでいいかな～と思う。のんびりゆったり。そうそう、昨夜も一時間は勉強したしね。 ☆タバコ互換機、捨て... 続きをみる
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つんだ 50後半、今から始めるのかー、いちからかー 2025/06/25 10:10
昨日はﾉｰﾏﾈｰﾃﾞｰ

でした。同居次男がスパイスカレーも作ってくれたしね。それにしても、土曜夜勤を1日やると月曜まで疲れがとれない。今朝は四時、六時、七時、七時半・・と疲れすぎで肩とか痛くて起きた。すぐ寝たけど。七時半に目覚めて、ゴミ出しして、お茶飲んでご飯食べて。。また少し眠ってしまった・・・と... 続きをみる
つんだ 50後半、今から始めるのかー、いちからかー 2025/05/19 11:58
毎日、本は読んでいる

本日は休み昨日の終業は24時。それから帰宅して、ちょっと食べて飲んで、風呂入って・・寝床に就いたのは二時。マンガなんか読んでいたら、眠りに就いたのは・・・四時前だった。起きたのは 10時。六時間睡眠。だけども、今日は体がなんとなく、軽かった。天気が良かったからかな？同居している次... 続きをみる
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つんだ 50後半、今から始めるのかー、いちからかー 2025/05/13 14:46
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