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ジム通いより肝心なのはー
昨日はZUMBAのクラスに参加して来ました！ いい汗💦かいた〜！ ジムで運動するのも良いこどだけど日常生活でよく動くことがとても重要だそうですよ！ 以下AIより ⬇️ ダイエットや健康管理を始めようとすると、「ジムに通わなきゃ」「ジョギングしなきゃ」と、特別な「運動」を思い浮かべがちですよね。 で... 続きをみる
60代自分らしさのムラゴンブログ
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今日も整えるそれで良し👍
パートの資料を持ち帰りマイ資料作り直し作業も無事終わりました。 60歳今の私は自宅にいて自分の暮らしを整えることが1番健やかに穏やかに過ごせる。 時間に追われず掃除して、自分の健康の為にお財布に優しい調理して、カーブスとお散歩行ってきます。 夕方からは、自宅から徒歩圏内の大人バレエクラスの体験に行っ... 続きをみる
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60歳パートさんの休み✏️
世間は三連休3日目ですが 私はいつもと変わらず金土曜日は出勤で 日月火のパート休みです。 まぁ殆どが休みでありますがね🤭 そんなパートでありますが昨日は資料を持ち帰り 今日から3日間でマイ資料の作り直しします。 週3日の半日勤務ではなかなか全般的な事覚えられないけど もうすぐ3年目ですからやるしか... 続きをみる
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月曜休み前日の過ごし方
昨日は市営ジムでズンバのクラスに参加してきました クラスが終わったお見送りの時イントラさんから「リスペクト！」と声がかかって嬉しかった♡ 夕方近所のカフェへ行ったけど アルコール出すお店なので常連さんが騒いでいたからコーヒー一杯を急いで飲んで出てきた。 いいお店なのに残念だなぁ。 私は土曜日出勤で月... 続きをみる
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60代 姉妹それぞれ
昨日は私の父の法事でした 父に対する想いは色々あって それは私が心の中で対峙すればよし 問題なのは 実姉達との現在の関係ね 私としては 縁は切らないが しっかりとした境界線は引きたい この境界線がわからない人達と関わる時は こちらが強く線を引くほか無いのです 三人姉妹の私たち 無理に仲良く振る舞わな... 続きをみる
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それは相手が決める事
本日の睡眠スコアは97！ ぐっすり眠れましたよ。 引き続き、栄養・運動・睡眠を整える暮らしをしていきます。 昨日はとうとう花粉症の薬を貰いに内科クリニックへ行ってきました。 目薬と鼻シュッシュも出て効果てきめん！ ダラダラ市販薬を飲むより私には合いそうです。 クリニックの後はカーブス、買い物、昼寝、... 続きをみる
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- # 60代自分らしさ
- # シニアの日常
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シンプルな暮らし
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今日から4月新年度スタート。バーズワーズポスターをカラフルデザインで明るく前向きに！
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ミニマリストの朝から夜まで｜「理想の自分」を今すぐ生きるルーティン
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【明日4/1は店内ポイント10倍】春の食卓を素敵にするChilewich
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フレンチリネン綾織り｜ブラックのワイドパンツ（総丈約78cm・ポケット付き）制作しました
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「最近、友達がいないかも？」とふと思った私へ。一人時間の心地よさに気づいて変わったこと
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もろこ釣り２０２６vol ② 新地開拓へ
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振り返り｜2026年3月
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【洗濯カゴ難民卒業】洗濯カゴ、買い替えました
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【じゃない使い方】ペット用ブラシで、ゴワゴワだったフリース素材がフワフワによみがえる
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久しぶりの無印良品週間で購入したもの
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3月31日は「オーケストラの日」｜気ぜわしい日こそ、ほんの少し心にゆとりを
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マイ♡カーを買った…と…言っても…
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5年前に買って今も現役！セリアのミニボウルが優秀すぎる理由
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なぜ玄米の備蓄と家庭用精米機が必須なのか？
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子なし夫婦の老後、何が一番不安？考えすぎていた私が気づいた「現実との距離」
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