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60代自分らしさのムラゴンブログ
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ジム通いより肝心なのはー
昨日はZUMBAのクラスに参加して来ました！ いい汗💦かいた〜！ ジムで運動するのも良いこどだけど日常生活でよく動くことがとても重要だそうですよ！ 以下AIより ⬇️ ダイエットや健康管理を始めようとすると、「ジムに通わなきゃ」「ジョギングしなきゃ」と、特別な「運動」を思い浮かべがちですよね。 で... 続きをみる
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今日も整えるそれで良し👍
パートの資料を持ち帰りマイ資料作り直し作業も無事終わりました。 60歳今の私は自宅にいて自分の暮らしを整えることが1番健やかに穏やかに過ごせる。 時間に追われず掃除して、自分の健康の為にお財布に優しい調理して、カーブスとお散歩行ってきます。 夕方からは、自宅から徒歩圏内の大人バレエクラスの体験に行っ... 続きをみる
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60歳パートさんの休み✏️
世間は三連休3日目ですが 私はいつもと変わらず金土曜日は出勤で 日月火のパート休みです。 まぁ殆どが休みでありますがね🤭 そんなパートでありますが昨日は資料を持ち帰り 今日から3日間でマイ資料の作り直しします。 週3日の半日勤務ではなかなか全般的な事覚えられないけど もうすぐ3年目ですからやるしか... 続きをみる
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月曜休み前日の過ごし方
昨日は市営ジムでズンバのクラスに参加してきました クラスが終わったお見送りの時イントラさんから「リスペクト！」と声がかかって嬉しかった♡ 夕方近所のカフェへ行ったけど アルコール出すお店なので常連さんが騒いでいたからコーヒー一杯を急いで飲んで出てきた。 いいお店なのに残念だなぁ。 私は土曜日出勤で月... 続きをみる
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60代 姉妹それぞれ
昨日は私の父の法事でした 父に対する想いは色々あって それは私が心の中で対峙すればよし 問題なのは 実姉達との現在の関係ね 私としては 縁は切らないが しっかりとした境界線は引きたい この境界線がわからない人達と関わる時は こちらが強く線を引くほか無いのです 三人姉妹の私たち 無理に仲良く振る舞わな... 続きをみる
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それは相手が決める事
本日の睡眠スコアは97！ ぐっすり眠れましたよ。 引き続き、栄養・運動・睡眠を整える暮らしをしていきます。 昨日はとうとう花粉症の薬を貰いに内科クリニックへ行ってきました。 目薬と鼻シュッシュも出て効果てきめん！ ダラダラ市販薬を飲むより私には合いそうです。 クリニックの後はカーブス、買い物、昼寝、... 続きをみる
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- # 60代自分らしさ
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ミニマリスト主婦
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ミニマリストの図書館通い｜「所有する」より「出会う」を選ぶ読書時間
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ミニマリストの情報発信｜書くことで自分を救った話
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ミニマリストの雨の日｜窓ガラスシート越しに眺める、静かな水の時間
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雨の日に開きたい一冊｜「今日も何もできなくてもいい」と思える言葉の処方箋
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洗剤選びと香りの難しさ
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ミニマリストの「雨の日の靴」と、足元から整える安心感
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【楽天買ってよかった】ミニマリスト激選！暮らしを整える愛用品とスーパーセール買い物リスト
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ミニマリストのご自愛習慣｜ゆるっと取り入れたい「自分をいたわる」3つのこと
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３０年前の折り畳み傘、まだ綺麗。でも買い替えを考えてます。
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【少ない服で暮らす】1枚で完成する暑い日の時短コーデ
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暮らしを整える、一杯の紅茶。私を主役にするお茶の時間
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改めてこんなに使ってるんだよね
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ミニマリストの愛用バッグ3つと中身を紹介！選んだ理由は？【50代女性】
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暮らしの衣類どうされてますか？何を着て良いかわからないこの時期に？必見！
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