今日は、先週の金曜日から延期した腰のメンテナンスに行ってきました。 先週、無理な体制で重いもの持ってから腰が痛んでます( ˊᵕˋ ;)💦 整骨院の先生に話したら、お腹の筋肉を鍛えましょうとの事~ 朝晩3セットするお腹の筋肉を伸ばすストレッチ(説明しづらいのですが~)を教えてもらいました。 マッサー... 続きをみる
自分のからだのことのムラゴンブログ
-
-
#
ブログ初心者
-
【在宅ワーク進捗度】ズボラ主婦在宅ワークどうした
-
【簡単】ConoHa WINGでWordPressブログの始め方
-
シナリオの書き方は千差万別ですが破綻は許されない 某作家は世の中を舐めている
-
才能が開花するきっかけは人によりけり、実践しないと結果は出ない
-
多数決は漫画にはあるある、では各自の意見を聞いてみましょう皆さん
-
お宝を発見するイベントは限られている、中身に価値があるか確かめろ
-
AIの文章は本人と判定はされにくい、ゴーストライターというお仕事が存在する
-
予想と予測の違いとは何処か?こまけえ事はいいんだよ(#^ω^)
-
【HitoHana】ヒメリョウブが可愛い5月を感じられる花束【お花の定期便】
-
はじめまして
-
雑談のテーマを一覧にまとめてお伝えすべきだろうか?いいえ、メインはそこじゃない
-
麻婆豆腐をおすすめして何が悪い! 辛く感じるかは人によるのだ
-
ギルドに集まったメンバーは仕事には慣れている 情報交換は冒険の王道手段
-
ホームページの作り方は初心者でも何とかなる、問題は集客の方法
-
イノシシが大人しいのはうり坊の時だけ、残念ながら害獣の討伐対象です
-
-
#
スイーツ
-
当日作った饅頭と珈琲がこんなに合うなんて 鶴屋本舗八幡饅頭
-
越谷で瑞々しいスーツを食べられるカフェ「コウシャ」!
-
【🌐まとめ133回目🎉】🚩宮崎外食日記‼️⭐️661〜⭐️665❇️「九州パンケーキカフェ」❇️「うなぎ 海雲」❇️「お食事処 ちよ」❇️「マーメイドカフェ」❇️「とんかつ&エビフライ 囲炉裏」
-
池田屋 竹皮羊羹
-
《今蔦!》『佳ん日な焼菓子店』は明日5/19(日)迄!店舗を持たない可愛い焼き菓子やさんです♪
-
ぷりっと生しらす ☆ 食後は、ふわっとレアチーズケーキ♪
-
ニノさんトリミングの今回はグルメブログ☆の事。
-
5月25日は「モロゾフ プリンの日」濃厚で大きなカスタードプリン 「パンプディン」登場
-
6月21日はミッフィーのお誕生日!ミッフィーのお誕生日をお祝いする可愛いメニューが「miffy café tokyo」に登場!
-
実食レビュー【セブン:揚げない胡麻団子】カロリー・消費期限などもご紹介!
-
【🌐まとめ132回目🎉】🚩宮崎外食日記‼️⭐️656〜⭐️660❇️「サンドイッチプラス」❇️「アンの家」❇️「アサベイクコーヒー」❇️「ジャンクマニア」❇️「カフェテリアVilla」
-
沖縄フェアで買った味付豚バラ肉煮込つき沖縄そばとジーマーミ豆腐と海ブドウを食す
-
北海道黒松内町にあるトワ・ヴェールの「カッサータ(フルーツとナッツ)」買ってみた!
-
沖縄県民以外は知らない!?沖縄では毎年5月10日は「黒糖の日」
-
5月9日はアイスの日!沖縄のアイスクリームといえばブルーシール
-