運動内容のムラゴンブログ

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4月2日の体重＆体脂肪と運動内容とつぶやき

こんばんは🌛 今日は寝不足のせいで、15時くらいまでゴロゴロして、それから運動しました。天気は良くて暖かかったけど、風が強くてウォーキングがちょっと大変でした😅 体重＆体脂肪体重 70.3㎏体脂肪 40.0% 今日は彼氏の家で計ったので、写真はありません。運動内容ストレッチ腹筋 10... 続きをみる
ふなこ統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログ 2020/04/02 17:45
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