• 「大阪ハーフ」ワースト記録更新

    ▶︎この1週間あまり走れず、どうなることやら。 去年は肉離れを起こし、おまけに転倒。 今日は、石橋を叩きながら走る予定でした。 ▶︎で結果報告。 スタートラインを越えるのに40秒ちかく。 大阪城公園を出て道が広くなり、ペースアップ。 が、 5km過ぎに左ふくらはぎ下あたりがピック。 3分31秒は早すぎた?無理したわけでは無かったんですが。 あとは21km走に切り替えゴールを目指しました。 以下は手