• 塩分控えめ

    「湯シャン」も私の場合、2日が限度ですね(笑)。 シャンプーした次の日は、洗い立てな感じで、さらさらしてるけど、広がる・・・ 1日湯シャンした次の日がしっとり~。いい状態。 3日目は、髪がべたついてくるし、「シャンプーして、さっぱりしたい~!!」と 思いますね・・・ 「湯シャン」のみって仙人の域ですね・・・・・ 血圧が不安定(たぶん)な、むつ子 料理も塩分控えめを心がけるようにしてます。 昨日は鶏

  • うねうね髪を改善!

    白だしから、天然パックのだしに替えました。 やっぱり、白だしは、成分表示、一番塩分が多いようです~。 今まで何年も使っていました・・・ その前は、天然だしパック使ってた時期もあったんですけどね~。 玄米、おいしくて1日~2日食べていましたが、逆に便秘になりました・・・ よく噛むといいらしいですが、なかなか30回噛めないですね。。。 たぶん、私の腸のタイプも玄米とは相性がよくないようです。 玄米、終