• 買うもの。買わないもの。その2

    湯シャンにして1年半以上経ちました。 きっかけは白髪。 白髪って出る場所が人それぞれだと思いますが、 私は顔まわりが多いです。 気になり始めて自分で染める白髪染めを使ってましたが、そろそろ全体を染めたくなるくくらいここ数年で急に増えて、美容院で染めてもらったりもしました。 それでもすぐに生え際が目立ってくるので、鏡を見ては「そろそろ染めなきゃ」という思う事にストレスに感じるようになってきていました

  • 年齢にあった若々しさを意識して、「やめる」という選択肢。

    小さく暮らす中で、「やめる」という選択肢が増えてきてる。 必要な物だけにするという、シンプルな事なんですが それがとても心地良いのよね〜。 節約という事はもちろん、それ以上の効果を感じられる。 髪の毛のお手入れもそう。 カラーをやめた。 パーマをやめた。 トリートメントをやめた。 セット剤をやめた。 基本シャンプーのみ。 シャンプーは、美容院のオススメのを使用。 パサつくのが気になる時は、アルガン

  • 塩分控えめ

    「湯シャン」も私の場合、2日が限度ですね(笑)。 シャンプーした次の日は、洗い立てな感じで、さらさらしてるけど、広がる・・・ 1日湯シャンした次の日がしっとり~。いい状態。 3日目は、髪がべたついてくるし、「シャンプーして、さっぱりしたい~!!」と 思いますね・・・ 「湯シャン」のみって仙人の域ですね・・・・・ 血圧が不安定(たぶん)な、むつ子 料理も塩分控えめを心がけるようにしてます。 昨日は鶏

  • うねうね髪を改善!

    白だしから、天然パックのだしに替えました。 やっぱり、白だしは、成分表示、一番塩分が多いようです~。 今まで何年も使っていました・・・ その前は、天然だしパック使ってた時期もあったんですけどね~。 玄米、おいしくて1日~2日食べていましたが、逆に便秘になりました・・・ よく噛むといいらしいですが、なかなか30回噛めないですね。。。 たぶん、私の腸のタイプも玄米とは相性がよくないようです。 玄米、終