落ち着きのムラゴンブログ

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Improving Concentration and Left-Hand Practice in Children's Calligraphy

Improving Concentration and Left-Hand Practice in Children's Calligraphy: 子供書道の集中力向上と左手の練習： Setting the Environment: Create a quiet and well-lit works... 続きをみる
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angiebundacage. pipicage blog 2023/09/09 20:00
セロトニン呼吸法心も脳も整える

坐禅ざぜんの呼吸は、セロトニン呼吸法らしいです。セロトニンとは・・検索すれば、出ます。心の落ち着きー脳内神経物質です。座禅の静かな喜びに満たされるのは、このセロトニン脳内神経物質が増加するからです。腹式呼吸で、静かに丹田と腔う門を意識する呼吸を行なえば、脳と心が落ち着きます。それは、前記... 続きをみる
万病を癒やす呼吸法セラピー呼吸法 2023/04/22 10:10
夏に向けて

おはようございます🎵 昨日は、夏至これから梅雨を経て夏に浴室でキャンドルを灯しユラユラとゆったり時間を過ごしました時間あればすぐに何かしなきゃと焦るし今のままでいいの？イヤなことあると状況を変えたくなる同道巡り落ち着けるようまた、こちらに書きます周りに助けてもらい ... 続きをみる
- 神奈川県
Mさん Mさんブログ 2022/06/22 05:46
ご相談

不整脈があり、貧血氣味で体調悪いです、と言われる方がおられました。不整脈と言っても器質的には問題がなく、貧血も重症ではありません。これは、両方、病院にかかれば不整脈は循環器内科、貧血は内科とふたつを受診することになるでしょう。ですが、これらは自律神経の不具合から出てくる症状です。リラックスし... 続きをみる
- 京都市
ゆきんちょプティハッピーの花束 2021/06/25 21:24
再会同窓会は恋の場きっかけは…

中高年、恋のきっかけは再会が多い。久しぶりに再会して火が付いた、なんて多いんじゃないかな。ここのブロガーさんもやはり何人かいる。若いころは、何もわからないし、気持ちが先行し、とんでもない行動を起こし、暴走したりする。また、まだ中学生高校生の時期だと、自分で判断もできないってある... 続きをみる
ゆうちゃん異性スキルライセンス　熟年ラブ大人の恋　アラフィフ・アラカンブログ 2019/01/20 07:48
# 落ち着き
# オジ
# 双極性障害