冬の免疫力アップには睡眠の質が大切?!風邪を引きやすい人も必見!たつの市ドライヘッドスパ専門店Brain
冬の免疫力アップに⤴️❄️ @brain_dryhead_ai 風邪を引きやすい人は睡眠の質が原因かも⁉️ 2023年も頑張ったあなたの脳にご褒美を🧠✨ 寒い季節だからこそ自律神経のケアが大切☝️ 免疫力が下がる原因として、特に睡眠不足 や精神的ストレスが大きな影響を与えると 言われています。... 続きをみる
冬の免疫力アップには睡眠の質が大切?!風邪を引きやすい人も必見!たつの市ドライヘッドスパ専門店Brain
冬の免疫力アップに⤴️❄️ @brain_dryhead_ai 風邪を引きやすい人は睡眠の質が原因かも⁉️ 2023年も頑張ったあなたの脳にご褒美を🧠✨ 寒い季節だからこそ自律神経のケアが大切☝️ 免疫力が下がる原因として、特に睡眠不足 や精神的ストレスが大きな影響を与えると 言われています。... 続きをみる
オイルマッサージ&ホットストーンは、ドライヘッドスパ専門店Brain【たつの市】
🉐Brainの期間限定コース必見🕊 @brain_dryhead_ai 背中を温めて交感神経を休ませてあげよう🤲 『ドライヘッドスパ専門店Brain』 全身の疲労回復に大きな力を発揮する、 \\ 一推しメニュー // ″ドライヘッド+お背中のオイルマッサージ &ホットストーン"をご紹介... 続きをみる
ドライヘッドスパ専門店Brain 癒しと高技術力が自慢!たつの市リラクゼーションサロン
ドライヘッドスパ専門店 @brain_dryhead_ai 実績2万件以上!寝落ち率99%の技術力✨ *.__________________________.* 龍野町富永のユニバーサルホーム2Fにある 『ドライヘッドスパ専門店Brain』をご紹介💁♀️ \\ Brain2周年!特別価格の... 続きをみる
今日はお仕事お休みだったのでゆっくり2時間近くかけて 朝のラン・ウォーク・ランへ。 木々も川も太陽のひかりも美しく とても気持ちのいい朝でした。 シロツメグサもたくさん咲いていました。 公園の花壇を見ると 小学生が描いたのでしょうか、G7サミットに向けてこのような想いが描かれてます。 先生のお話を聞... 続きをみる
たつの市整体サロンfika 五月病予防に深眠タッチセラピー®︎で自律神経のケア
心と身体のリラクゼーション💓 @maternity.fika 自律神経でお悩みの方におすすめ施術を紹介♪ *.__________________________.* 4月〜5月にかけて環境が大きく変わったり、 新しい生活もはじまるシーズンですね🌷 ワクワクした期待と同時に、ちょっと不安... 続きをみる
私は退職しているので、4月になったからと言って今までの生活が変わる事は有りませんが、新生活への期待を膨らませている方もいらっしゃいますね。 季節の変わり目で体調不良が起こりやすい春と言われています。 何となく不調が続くときは、無意識に心身に影響を与えている「自律神経」のバランスが崩れているかも知れま... 続きをみる
★心にとまる写真文章は、副交感神経が高まり、身体がリラックス、自律神経が整えられるそうです ブログの動物、景色、かわいいもの、楽しいもの、美味しいそうなもの、知らないもの また文章俳句などもそうです また、後から見直してもその時の感動を身体が覚えているそうです 心にとまるものを、これからも手軽に気楽... 続きをみる
更新が4日も途絶えてしまったぁ。 馬デイが2日挟まっていたのもあるが、 とにかく寝つきが悪くてしんどかった。 きょうも午前の仕事を終えたら、 食後に、倒れ込むようにして眠ってしまった。 この睡魔が、なぜ夜半に起きないんだろう?! といって、 朝方の目覚めは、とてもスッキリしてるんだけど。 先日からち... 続きをみる
普段何気なくしている呼吸。 僕は筋トレ最中、かなり心拍数が上がり呼吸も深くなります。 筋トレは無酸素運動、ジョギングなどは有酸素運動。 良く呼吸が浅い・・・なんてことを聞きますが、 深呼吸が身体に与える好影響。 ・副交感神経を刺激し、交感神経優位の体をリラックスした状態にする効果があります。 浅い呼... 続きをみる
交感神経が優位な時と 副交感神経が優位な時があるように 本能が優位の時もあれば 理性が優位の時もある 意識が優位な時もあれば 内臓が優位な時もある たとえば お腹がすいていない時は 内臓のことなどほったらかしの意識も お腹がすいてくればそうはいかない 頭の中は食べることでいっぱいになってゆくし 便意... 続きをみる
パーキンソン病の【非運動症状】のひとつ 『自律神経障害』 そもそも自律神経って?? 脳の【視床下部】からカラダ全身に張り巡らされて いる神経で、自分の意思とは関係なく24時間、365日 働き続けているもの その種類は… ①交感神経 ②副交感神経 この2種類 【交感神経】 日中や活動が活発な時に優位に... 続きをみる
人生すら変える【自律神経のすごい力】
きのうのお月さまほんのり、じんわり、ふんわり
眠る準備・休む技術
発達性トラウマと運動(2)
発達性トラウマと運動(1)
自律神経をコントロール!交感神経と副交感神経の活用と生活習慣の整え方
子どもの睡眠時間は足りていますか~体内時計の不調から起こる、起立性調節障害は不登校の原因にもなります
おひさしぶりにひどい迷走神経反射(*꒦ິ⌓꒦ີ)(対応策と予防方法)
Use it, or Lose it
不眠が改善出来るか「スーパーライザー(近赤外線治療器)」について調べる
人は「安心感」がないと生きていけない
自然治癒力と関係の深い背側迷走神経複合体
交感神経と副交感神経のリズム心拍でわかる。スマートウォッチ心拍数あてにならない??
夏バテからの秋バテ、倦怠感の原因は自律神経と栄養失調かも
お題「なんだか眠れないでも寝酒はしたくない。スッと寝付ける方法」ワタシの場合
( `◔ ω ◔ ) .。o 長生き確率表:XX歳になるまで生きる確率
食品メーカー
【人生の選択】幸せのドアを開けるのは自分次第。
自分を高めてくれる真の親友とは?
秀樹の人生とオーバラップする1曲【西城秀樹『漂流者たち』】
独りの楽しみ
毎日、10個のベトナム語13 Hàng ngày mười từ tiếng Việt
「野獣先輩 淫夢」で検索する危険性 Sự nguy hiểm khi tìm kiếm “Beast Senpai Inmu”
誠意とは
だから俺は言ったんだよ、「始める前に何度もお前の身の丈にあってない、下積みをコツコツと積み重ねろ」ってな。 俺はこうも言った「信念をもて、場数をふめ、やがて実を結ぶ時がくるだろう」とな。
【究極の要約】「いつか必ず死ぬのになぜ君は生きるのか」から分かる一番大事なこと
更新
葉桜の状態が苦手
パーキンソン病にストレスや心の揺らぎは大敵
お金の虐待をやめよう:活用こそがお金の本来の役割