❁.。.:*:.。おいしいベジタリアン料理♡PLANTA❁.。.:*:.。
先日我が家で女子会をすることになり、女子だしやっぱり美容とかダイエットとかはみんな気にしてるよなぁ~(๑’ᵕ’๑) なんかいい感じの野菜をおいしく食べれるところデリバリーでないかなぁと熱心に探したところ、すごく気になるお店を発見!! でもデリバリーやってなくて、後日お店に行ってきました( ⁎ᵕᴗᵕ⁎... 続きをみる
❁.。.:*:.。おいしいベジタリアン料理♡PLANTA❁.。.:*:.。
先日我が家で女子会をすることになり、女子だしやっぱり美容とかダイエットとかはみんな気にしてるよなぁ~(๑’ᵕ’๑) なんかいい感じの野菜をおいしく食べれるところデリバリーでないかなぁと熱心に探したところ、すごく気になるお店を発見!! でもデリバリーやってなくて、後日お店に行ってきました( ⁎ᵕᴗᵕ⁎... 続きをみる
❁.。.:*:.大御所インド人オススメカレー屋さん♡Makhan Bhog❁.。.:*:.
私、かわいいかわいいお猫様を飼っていて、お猫様おなか壊しちゃったのでお世話になってる動物病院へ連れていった時の事(ㆁωㆁ*) たまたま隣に「ん?なんかインド人っぽいな?」と思う人がいて欧米ノリで声かけたら、18年もベトナムに住んでる会社やってる大御所でオススメインド料理屋さん教えてもらったので早速行... 続きをみる
❁.。.:*:.プール付きインスタ映えカフェ♡THURSDAY'S CHILD❁.。.:*:.
めちゃくちゃインスタ映えなカフェ♡ THURSDAY'S CHILD THINK CREATIVE *詳細は一番最後に載せておきます(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ❤︎ 大きなプール! どこを撮ってもインスタ映えしかしない大好きなお店٩(๑> ₃ <)۶♥ お店も全体的にピンクで本当にかわいい(੭ु ›ω‹ )... 続きをみる
❁.。.:*:.。my natural beauty♡オーガニックコスメ❁.。.:*:.。
美容が大好き(*ฅ́˘ฅ̀*)♡ 美容にはかなり投資してきたしいろんな経験をいろんな国でしてきたと思います(´。•ㅅ•。`)♡ 痩せる針治療があると聞けば台湾までピューン٩(ˊᗜˋ*)و 中国で医療系マッサージが受けられると聞けば中国出張のついでに時間作ってピューン٩(ˊᗜˋ*)و ハンガリーでマッ... 続きをみる
❁.。.:*:.。BALI HOUSE♡インドネシア料理❁.。.:*:.。
傘が目印のインドネシア料理のレストラン、BALI HOUSE( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎ 甘辛い味付けが多いインドネシア料理、日本人にもなじみ深い、サテというインドネシアの串焼きやナシゴレン(チャーハンみたいなの)が有名ですね₍ᐢ⑅•ᴗ•⑅ᐢ₎♡ 同じ東南アジアなのにベトナムでは全然インドネシア料理見かけ... 続きをみる
❁.。.:*:.。flo_ritta♡ソープフラワー❁.。.:*:.。
かわいいソープフラワー屋さんflo_ritta♡ 場所は一番最後に載せますね◝(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡ これ石鹸でできてるブーケで日本でも売られていますね( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎ 店内にはいろんなソープブーケがあってすごくかわいい₍ᐢ⑅•ᴗ•⑅ᐢ₎♡ 他のお写真はインスタに載せようと思います✺◟(∗❛... 続きをみる
❁.。.:*:.。かわいい洋菓子屋さん♡ by lauren❁.。.:*:.。
私の大好きな洋菓子屋さんby lauren (バイ ローレン)◝(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡ これは少し前に言ったときの写真ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ♡‧₊˚ スコーンやパウンドケーキなどアフタヌーンティ向けのお菓子がたくさん♡ ケーキの種類も結構豊富で一つ4万ドン前後なので180円位なのも手が出しやすい... 続きをみる
❁.。.:*:.。自粛生活準備食事おすすめ品❁.。.:*:.。
バーやディスコは今日の夜10時から営業停止で30人以上集まる会議や集まりも禁止になってしまい、もしかして、嫌だけど、またロックダウンがはじまるのかなあと心配になってる人もいるんじゃないでしょうか? 私も外に出るのが少し怖くなってきましたが、防疫を徹底するしかないなと๐·°(৹˃ᗝ˂৹)°·๐ 医療従... 続きをみる
とってもおいしいスコーン屋さん発見しました(⁎˃ᴗ˂⁎)♡ .。.:*・゚♡★♡゚・*:.。 。.:*・゚♡★♡゚・*:.。 。.:*・゚♡★♡゚・*:.。 。.:*・゚ ショップ名:MICRO BOuLAnGERIE 住所:97A Xuan Thuy, Thao Dien, Saigon .。.:... 続きをみる
今日の練習試合5キロ
ランナー3種類と私のランニングへの関わり方
ランニングとの出会いとブルデュー「ディスタンクシオン」的考察
#熱中症対策準備
昔を懐かしむようになったら・・・おばあちゃん!!だって・・・
人生というマラソン、ギアを一段落としてみる
800を2本
Audibleで「ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣」を途中まで聴きながら考えたこと
#夏に向けてトレーニング
第20回石垣島マラソン ハーフマラソン走ってきました
鹿沼さつきマラソン大会のナンバーカード
熊本城マラソンが来年2/16に開催決定!スピード持久力に最適なクルーズインターバルを心拍150で設定してやってみた!
#私のストレス発散法
身体の記憶と体力の継続期間について
【運動と勉強の二刀流】㊸「運動脳」で人生を変える!
富士山一周ランニング『ふじいち』一日目
【治るまで走らない⁉️】フルマラソン大会後に痛みが出たらどうするか?
富士山一周ランニング『ふじいち』に向けた1週間トレーニングまとめ
【ランナーの大臀筋強化MUST】坂道ランニングが最も効果的‼️
【実例32・ハムストリングス硬いランナー必見❗️】長野マラソン出走ランナーの1週間前コンディショニング
高尾山外周トレイル時計回りで練習ラン
桜満喫ランニング・マラニック♪1週間トレーニングまとめ
【実例28】30代男性ランナーのフォーム変革意識・ふくい桜マラソンで連続サブ3達成㊗️
変態パンツ!?コスパ最高!インナーファクト『シームレスインナーパンツ』徹底レビュー
【実例27】ふくい桜マラソンでサブ45達成の女性ランナーのフォーム改良指導
【実例26】40代男性ランナーがふくい桜マラソンで2回目のサブ4達成㊗️
【フォーム改良】ふくい桜マラソン🌸1週間後のランニング指導
【慢性痛ランナー必見】ランニングとコンディショニングの優先順位を考える・後編
【実例24】60代女性🌸初フルマラソンを完走㊗️
ROCKBROSのサイクルグローブは夏トレランに良さそうなので買ってみました