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負の感情のムラゴンブログ
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会いたいものは会いたい
昨日の出来事は私の心の蓋を開けてしまったみたいだ。 意外と自分の心は脆いんだな、と思う。 心の奥底に仕舞いこんでいた感情が溢れてくる。 『会いたい』 単純だけど、絶対に叶わない願い。 仕事中にも涙が出そうになったのは本当に困った。 まるで彼がいなくなった直後みたいだ。 逆戻りかよ、と自分で突っ込みな... 続きをみる
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昨日から見え隠れする暗い感情
祥月命日まであと数日。 知らず知らずのうちに鬱状態に拍車がかかっている気がする。 ふっと、終わらせたい、と思った。 何もかもどうでもよくなった。 いつもみたいに「何で生きてるの？」じゃなくて「何で終わらせてなかったんだろ」と思った。 布団を被ってたえて、何とかこの場にはいるけれど。 胸にも"悲しい"... 続きをみる
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思い出した会話、考えても仕方ないこと
祥月命日が近いせいか、今まで忘れていたことをいきなり思い出すことがある。 それもけっこう突然に。 今日もそんなことがあった。 彼の仕事は日曜日が休みで、あとはどこかの平日で1日休みがもらえる。 だから平日に会う時は、彼が休みの前の日が多かった。 最後に会った11月25日もそう。 次の日の26日が休み... 続きをみる
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壊れた私が何故逝けない？
どうして自分は生きているんだろう、とふと思った。 生きる意味、とかではなく物理的に。 突然最愛の人を喪った。 この世からいなくなる瞬間を目の前で見た。 わけがわからないうちに全てが終わってた。 幸せが突然叩き壊された。 この世にこれ以上つらく、悲しいことがあるのかと思った。 自分の努力ではどうにもな... 続きをみる
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ここ2～3日の心境
死にたいわけではないんだと思う。 でも・・もう生きていたくはないと思う。 前にも進みたくないと思う。 疲れた。 ただただ疲れた。いろんなことに。 それ以外のことはもう、考える元気すらなかった。
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誰にも言えない叫び
彼と一緒にいたい。 これからもずっと。 それが叶わないのなら、一目でいいから彼に会いたい。 少しの時間でいいから話したい。 なんでそれすら叶わないの。 どうして会えないの。 周りの人が当たり前のように叶えていることが、どうして彼と私はダメだったの。 誰か教えてよ。 会いたいよ。 本当に会いたい。
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負の感情
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選択と決断 － 母には厳しい言葉になってしまったかも？
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半人前
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h12 怒り不足なのか？
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強烈な乙女座新月で過去のよくないパターンが浮上。不要なものに気づいたらぜひ浄化を！
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事故に遭ってしまった負の感情を、どうポジティブに考えたら良いかAIに聞いてみた。
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イライラしない方法
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感情のコントロールが出来なくて困っていませんか？
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見事に ｢場｣ が整い･･･得られた実感・気づきが強大【ご感想：グループセッション】
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お客様に説教しちゃう
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負の感情を手放す習慣 早くも梅雨入りだと！
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怒ってんのに怒れないで泣いてしまうアレ何なん！？（怒）
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怒るだけムダ！変えるなら他人ではなく自分！
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時間を喰う虫 切り替えと集中、そしてフォーカシング
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今週もモヤモヤは続く・・もう声が聞こえるだけで負の感情が押し寄せる
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【無気力/ブラックマイペースOL参上】まったくやる気がしない。会社員時代の知り合いになんて会うもんじゃない。
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もういい
もう疲れた。 何でこの世界で生きなくちゃいけないんだ。私だけ。 もう嫌だ。 終わりにしてしまいたい。 もう、何もかもどうでもいい。
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お彼岸が明けて思うこと
彼岸が明けた。 前半は彼の実家にお邪魔したりお墓に行ったりしたが、後半の方はいつも通り彼の写真にお供えして手を合わせるだけだった。 彼からのサインも目立ったものはなかったし(もしかしたら気づいていないだけかもしれないが)、夢にも出てこなかった。 他の方みたいに、どこか思い出の場所とかまわってみたら良... 続きをみる
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ただ、ただ・・・
ただ、ただ悲しい・・ ただ、ただ苦しい・・ ただ、ただ会いたい、話したい・・ そんなどうしようもない思いが胸を占拠していく。 不安定になっている。油断すると涙が出そうだ。 昨日、泣かないって決めたのに。 感情に蓋ってどうやってするんだっけ。 9ヶ月以上やってきたことなのに。 もう、わかんないや。
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七夕・・私が思うこと
今日は七夕。 一年に一度織姫と彦星が逢う事を許された日。 今頃、空の上で逢っているんだろうか。 以前は正直、織姫と彦星の話を聞いた時、可哀想だと思う反面自業自得ではないかとも思っていた。 仕事を放り出して、好きなことばかりしていたのだから一年に一度しか逢えなくなったのだと。 今は・・本当に羨ましい。... 続きをみる
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2年目になってやっと気づいた
今の仕事に就いてもう1年と3ヶ月。 2年目に入ると基本的な仕事ができるようになった分、任される仕事量も増え、難しい仕事もするようになった。 1年目とは違った大変さがある。 帰宅時間も遅くなり、毎日へとへとだ。 彼と一緒に過ごして癒されたい、そんな風に思ってしまう。 ここで気がついてしまった。 去年は... 続きをみる
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堕ちていく感情を止められない
最近、またフラッシュバックが起こるようになった。 最期の場面、ではなく楽しい想い出や彼自身の姿とか声だけれど。 最初笑ってしまうけれど、それでもやっぱり悲しい。 リアルに思い出せてしまう分、会えないなんて信じられない。 何でフラッシュバックがまた起こる様になったのかな。 去年の今頃が、一番楽しく希望... 続きをみる
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どうしても考えてしまうこと
今日(日付的には昨日か・・)、私が関わっていた患者さんが亡くなった。 亡くなるとは思っていなかった。 リハビリ頑張って、また自宅で過ごしたいと言っておられたのに。 平均寿命まではまだかなりあったのに。 急変し、あっという間に意識レベルが悪くなった。 ご家族もかなり戸惑っていた。茫然自失という方が正し... 続きをみる
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自分勝手でごめんなさい
今日、知り合いからあるイベントの誘いがきた。 超ハイテンションな文面のメールで。 私個人を誘ったものではなく、同じような職業に就いている人全員に一斉に送ったようなメールだった。 私の仕事にも少し関係のあるイベントであり、行けば何か実りになるものがあるかもしれない。 でも正直、行くつもりはまったくない... 続きをみる
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「平気なフリ」という仮面
今日一日で、気持ちは上がったり、下がったりを繰り返していた。 別に上がらなくてもいいから、平坦に平静になれたらそれでいいのに。 上手くいかない。 仕事で予想外のトラブルは今日もあった。 正直イライラしたり、泣きそうになったりしてしまう場面もある。 それを隠してにこやかに振舞う。 予想外のことに対処で... 続きをみる
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心の中で生きている？
彼がいなくなって、「死」に関するサイトを見て回っている時にこんな言葉があった。 「亡くなった人はあなたの心の中で生きている」 励ますための言葉なんだと思う。 この言葉を聞いて、正直うーん・・と思ってしまった。 多分私は捻くれているんだろう。 確かに私は今でも彼のことは鮮明に覚えている。姿も声も。 彼... 続きをみる
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どうして・・なんだろう
この時間帯は、答えが出てこないことをぐるぐる考えてしまう。 そして負の方向へ引きずりこまれてしまう。 どろどろした感情を抑えきれなくなる。 悪い癖だ。 「これからも一緒にいることが叶わなかったのは何故か」 夜、帰ってきてからずっと考えていた。 答えなんてみつかるわけないのに。みつかったとしても納得で... 続きをみる
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彼だけ私の日常にいない
私自身、いろいろ変わってきていると前回の記事で書いた。 でも、私の周りは「彼がいない」ということ以外、あまり変わっていないように見える。 私自身が気づいていないだけかもしれないけれど。 仕事は相変わらず忙しいし、職場の人間関係だって変わりはないし、家族や友人だっている。なのに何故、彼はいない？ものす... 続きをみる
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現実が見えてきてしまった
彼の49日を迎える頃、『もうすぐ彼に会える！』と意味もなく確信した、ということをブログの記事に書いた。 実際、あの時は本気でそう思っていた。 一体何を根拠にそう思っていたのか、よくわからないけれど。 ハイな状態だったのかもしれない。気が狂っていたのかもしれない。 『大丈夫。今はほんの少し離れているだ... 続きをみる
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会いたくて会いたくてたまらない
彼に会いたい。 どんなに無理だと理性ではわかっていても。 この感情を抑えるなんて無理。 もう3ヶ月以上、彼と話していない。彼に触れていない。 こんなことは今まで絶対なかった。 遠距離恋愛の時もあったけれど、電話はしていたし2ヶ月に1度は会っていた。 毎日連絡を取り合ったりするわけじゃなかったけれど、... 続きをみる
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新しい週が始まる前に
また、明日から1週間が始まる。 病院で患者やその家族、同じ部署の先輩や上司、そして他の部署のスタッフと向き合わなくてはならない。 また、自分の身を削っていかなくてはならない。 仮面を被ってヘラヘラしていないといけない。 いつまで続けなくてはいけないのだろう。 いつになったら終わりになるんだろう。 将... 続きをみる
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気持ちの沈み方が半端じゃない
今日はまた、一段と不安定だった。 明日が彼の月命日だからだろうか。 朝、職場で叱られた。 確かに私が悪かった部分もある。 でも私一人のせいにされるのは納得いかない。 とりあえず謝った後、誰もいない場所に行き、号泣した。 彼がいなくなって、私はかなり精神的に脆くなったと思う。 彼がいた時は仕事の失敗で... 続きをみる
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リアルでは言えないこと（2）
※かなり汚い言葉を使いダークなことを書くので、気分を害されたらすみません。 彼がいなくなった後、「あんまり悲しんでいると彼も悲しむよ。」と何人かから言われた。多分、私を励まそうとしての言葉だろう。 ・・・・。あなたは悲しんでいる彼の姿を見たの？じゃあここに連れて来てよ！ それがその言葉を聞いた時の私... 続きをみる
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終わってしまった「幸せな時間」
「幸せすぎて怖い」 時々、彼が口にしていた言葉だ。 「どうして？」って私が訊くと、彼はこう答えた。 「俺、怪我した時自分の人生は終わったって思った。好きな仕事も諦めなくちゃいけなかったし、これから生きていく希望なんてなかった。でも今は別の場所へ就職もできたし、ナナドゴブとも出会えた。本当に幸せ。でも... 続きをみる
- # 成人発達障害ADHD
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うつ
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これ、鬱一歩手前なんじゃないか？
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【ポッドキャスト】【ゴミのポイ捨て】高尾山で迷惑行為
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桜の季節はなんか不調
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精神的に元気な日が続くと、自分が元々はどういうヒトだったのかを考えさせられます（＾＾；
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答えは簡単で、お金に余裕がないから
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【ポッドキャスト】【特定技能2号、養子にもビザ】特定技能２号のビザで家族滞在は可能？
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静かなうつ
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【ポッドキャスト】【特定技能2号】更新上限なし＋永住権取得の可能性あり→実質「移民」？
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【ポッドキャスト】【中国人逮捕】観光で来日、無免許で交通事故
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【YouTube】【実話】天の声を聞いて、毒物を食べました
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春の収獲
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