健康のムラゴンブログ

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脂肪の燃えない体

脂肪の燃えない体あまりに食事の量を減らすと、脂肪の燃えない体になってしまい、燃えない分は脂肪としてストックされてしまうんです。意外と知らない体脂肪の真実クリエーター情報なし廣済堂出版
だーいし今日の北アルプス 2015/07/24 11:31
食事は抜かない

食事は抜かないお腹が長時間空っぽになってしまうと、次の食事で、体が食べたものを脂肪にかえてため込もうとします。医者が教えるあなたを殺す食事生かす食事クリエーター情報なしフォレスト出版
だーいし今日の北アルプス 2015/07/24 11:29
サプリメント

サプリメントサプリメントをとるタイミングは、食事のあとがベストです。油分がないと吸収しないおのがあるので、食事の中の油分と結びつくように食後にとります。 DHC コエンザイムQ10 包接体 60日分 120粒クリエーター情報なし DHC
だーいし今日の北アルプス 2015/07/24 11:26
白髪にはゴマ

白髪にはゴマ白髪に効果的なのは、ゴマです。末端まで血液を運びやすくするビタミンEと、老化に効く抗酸化物質がたっぷり入っています。みたけいりごま(白) 1kg クリエーター情報なしみたけ食品工業
だーいし今日の北アルプス 2015/07/24 11:23
＜アルツハイマー病はこわくない！＞

書籍名～＜あきらめるな！＞アルツハイマー病著者～宇野正威（うのまさたけ）さん日本で初めて＜物忘れ外来＞を設立早期発見すれば、アルツハイマー病はこわくない！もの忘れ外来のベテラン認知症専門医が教える「いい時期」を延ばし方＊国民の4人に1人が高齢者で、その15％が認知症＊＜アル... 続きをみる
MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2015/07/23 21:21
髪や爪

髪や爪髪や爪には、たまごなどのタンパク質。あとはミネラルの亜鉛です。牡蠣、アボカド、舞茸、焼きのりなど DHC 亜鉛 60日分 60粒クリエーター情報なし DHC
だーいし今日の北アルプス 2015/07/23 11:57
ダークチョコレート

ダークチョコレートおやつには、ダークチョコレートかドライフルーツ。おいしくはありませんが・・・満腹感が出やすいのでおやつ向きです。 table border=0 colspacing=0 cellpadding=0>明治チョコレート効果カカオ95%BOX 60g×5箱クリエーター情報なし明... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2015/07/23 11:54
砂糖

砂糖砂糖は想像以上に美容と健康に害をもたらします。太る、肌トラブル、老化の加速、どれも関係してきます。山口製糖一番糖 1kg クリエーター情報なし山口製糖
だーいし今日の北アルプス 2015/07/23 11:52
アボカド

アボカドアボカドは酵素をたっぷり含んでいるので、身体の働きを補ってくれます。食物繊維も豊富です。 365日アボカドの本クリエーター情報なし PHP研究所
だーいし今日の北アルプス 2015/07/23 11:46
冷えはたんぱく質不足

冷えはたんぱく質不足冷えに悩んでいる人は、たんぱく質不足かもしれません。肉や魚、卵、豆腐、納豆しっかりとっていますか？ table border=0 colspacing=0 cellpadding=0>ずぼらな青木さんの冷えとり毎日クリエーター情報なしKADOKAWA/メディアファクトリー
だーいし今日の北アルプス 2015/07/23 11:43
肉や魚

肉や魚肉や魚はしっかり食べましょう太るからといってまったく食べないと逆に太ります。燃えにくい体を作るのです。 table border=0 colspacing=0 cellpadding=0>おとなの週末 SPECIAL EDITION とっておきの店「極上の肉」厳選107軒東京・神奈川... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2015/07/23 11:39
悪い油

悪い油肌に悪い油は、ほとんどの加工食品に入っているトランス脂肪酸です。ファストフードはたべすぎ注意です。 table border=0 colspacing=0 cellpadding=0>病気がイヤなら「油」を変えなさい!―危ない“トランス脂肪”だらけの食の改善法クリエーター情報なし河出書房... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2015/07/23 11:34
良い油

良い油肌に良い油は、アーモンド、アボカドの油、オリーブオイルの植物性の油などです。 table border=0 colspacing=0 cellpadding=0>アボカド人気専門店のアボカドスーパーレシピ100 (タツミムック)クリエーター情報なし辰巳出版
だーいし今日の北アルプス 2015/07/23 11:31
肌は内臓

肌は内臓肌ケアは、高い美容液やクリームを使うくらいなら、食事からとると○です。肌のケアは内臓からです。「肌」の悩みがすべて消えるたった1つの方法クリエーター情報なし青春出版社
だーいし今日の北アルプス 2015/07/23 11:22
むくみ

むくみむくみには、塩分、糖分に気をつけましょう。ウォーキングなどの軽い有酸素運動、マッサージも○です。むくみ体質からやせ体質へ！リンパストレッチ (日経BPムック日経ヘルス別冊) クリエーター情報なし日経BP社
だーいし今日の北アルプス 2015/07/23 11:16
# 健康
- 若返り革命の真実
- コロナワクチンについて。
- 4コマ漫画『血糖けっこう絶好調！』第42話『子供の残り物』
- 【糖尿病】自分を反省したつもりが他の患者を傷つけることもある？【自戒】
- 4月7日㈫「朝散歩～小雨～ハナミズキ開花」
- 極めて優勢！
- 2025-26 シーズンのまとめ　2026/4/7(火)
- 一日三食の歴史は実は浅かったという話
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- チョコはやめられない。みんなが大好きなあのお菓子を徹底解明！│チョコは飲み物？完全手作りってできる？ 1番おいしいチョコの温度
- 認知症の自宅介護で限界を感じたときに先に整理したいこと
- ダイエットは「睡眠」がカギ？痩せやすい体を作る休み方
- 【漫画】果物やイモが血糖値に悪いわけがない！？
- 【漫画】2019年秋「佐久スマートプロジェクト」漫画パンフレットを作成させていただきました
- MMA,グラップリング,筋トレ,ストレッチ,ヨガマット,食のコントロール等
水分

水分むくむからといって水分を控えるのは× 水分は大事です。一度に大量に飲むより、ちょこちょこ飲みが○です。 [2CS] サントリー天然水(南アルプス) (2L×6本)×2箱クリエーター情報なしサントリー
だーいし今日の北アルプス 2015/07/23 11:13
生野菜

生野菜野菜には、酵素が含まれているのですが、 48度以上で死んでしまいます。なので、生で食べることのできる野菜はそのまま食べてみましょう。旬のおまかせ九州野菜セット ☆12品以上＋ときどきオマケ。ギフト、プレゼントでも大好評です。クリエーター情報なしおどろきっちん
だーいし今日の北アルプス 2015/07/23 11:10
ナッツ

ナッツナッツは心臓病によいとされています。抗酸化物質やアルギニンという血管を拡張する成分が◎です。無塩・無油最高級ミックスナッツ 4種類のナッツ 1kg入りクリエーター情報なしオーケーフルーツ
だーいし今日の北アルプス 2015/07/23 11:02
アーモンドの効果

<アーモンドの効果アーモンドはダイエット効果があります。腹持ちがよく、少量で満腹感を得られます。アーモンドに含まれる良質な油が血糖値を安定させます。 table border=0 colspacing=0 cellpadding=0>1kg 無添加素焼きアーモンドクリエーター情報なし稲葉商... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2015/07/23 11:00
卵はコレステロールと関係ない？

卵はコレステロールと関係ない？卵は1日1個まで。そんなことを聞いたことがありませんか？安心してください。卵はコレステロール値と関係なく、上昇しません。何個でも◎です。まんげつ濃厚卵6個入り5パック1セット（計30個） [その他] クリエーター情報なし三栄鶏卵
だーいし今日の北アルプス 2015/07/23 10:57
カルシウム

カルシウムカルシウムが不足しているなら、魚の缶詰、濃い緑の野菜、豆腐、納豆、ひじき、わかめ、ゴマなどです。 DHC カルシウム+CBP 60日分 240粒クリエーター情報なし DHC
だーいし今日の北アルプス 2015/07/23 10:54
ブロッコリー

ブロッコリー有機野菜でとくに食べたいのが、ブロッコリーと小松菜です。栄養がたっぷりです。ニチレイそのまま使えるブロッコリー冷凍 500g 冷凍クリエーター情報なしニチレイフーズ
だーいし今日の北アルプス 2015/07/23 10:52
ブルーベリー

ブルーベリーブルーベリーには、アントシアニンという抗酸化作用の高い物質が多く入っています。毎日食べれるとよいですね。 table border=0 colspacing=0 cellpadding=0>ホール・ドライブルーベリー（なんと！びっくりお徳用サイズパック567g）クリエーター情報な... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2015/07/23 10:47
フルーツ

フルーツフルーツはそこまで太りません。砂糖菓子を食べるなら、フルーツの果糖のほうが体にいいですね。おまかせ果物（フルーツ）詰合せセットクリエーター情報なしタイヨウネットショップ
だーいし今日の北アルプス 2015/07/23 10:45
緑黄色野菜

緑黄色野菜サラダを作るときに、どの野菜が栄養価が高いか迷いますね。なので、レインボーカラーのサラダをめざしましょう。色とりどりできれいです。ピジョン緑黄色野菜&ぶどう100 (125ml×3コパック)×4個クリエーター情報なしピジョン
だーいし今日の北アルプス 2015/07/23 10:43
抗酸化成分

抗酸化成分抗酸化成分は、身体がさびて古くなってしまうのを防ぎます。トマトのリコピン、ブドウのポリフェノールなどです。 table border=0 colspacing=0 cellpadding=0>静岡県産トマトアメーラフルーツトマト秀品（12～20玉）クリエーター情報なし株式会... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2015/07/23 10:41
ドレッシングは

ドレッシングは市販のドレッシングをサラダにかけるなら、エクストラバージンオリーブオイルにレモン汁を搾ったほうがヘルシーです。ガルシアエクストラバージンオリーブオイルペット 1000ml クリエーター情報なし富永貿易
だーいし今日の北アルプス 2015/07/23 10:39
きんぴらごぼう

きんぴらごぼうつけあわせで、ポテトサラダを食べるなら、おなじように油を使っていて、カロリーが高くても、きんぴらごぼうのほうがよい。カモ井惣菜幸房きんぴらごぼう70g×20袋クリエーター情報なしカモ井食品工業
だーいし今日の北アルプス 2015/07/23 10:36
白米には

白米には白米を食べるときに、つけあわせとして食物繊維たっぷりの野菜やお酢を一緒にとると、急激な血糖値の上昇を防いでくれます。ミツカンリンゴ酢(ペットボトル) 1.8L クリエーター情報なしミツカン
だーいし今日の北アルプス 2015/07/23 10:34
青汁

青汁青汁を朝一番に飲むと◎ 起きてすぐ水分をとると、腸の動きも活性化して便秘対策にも最適です。 table border=0 colspacing=0 cellpadding=0>ヤクルト青汁のめぐり 225g(7.5g×30袋)クリエーター情報なしヤクルトヘルスフーズ
だーいし今日の北アルプス 2015/07/23 10:31
内反肘/外反肘

内反肘/外反肘とは？内反肘/外反肘の原因は内反肘/外反肘の治療
だーいし今日の北アルプス 2015/07/21 16:12
ゴルフ肘

ゴルフ肘とは？ゴルフ肘の原因はゴルフ肘の治療
だーいし今日の北アルプス 2015/07/21 12:06
テニス肘

テニス肘とは？テニス肘の原因はテニス肘の治療
だーいし今日の北アルプス 2015/07/21 12:02
動揺肩

動揺肩とは？動揺肩の原因は動揺肩の治療
だーいし今日の北アルプス 2015/07/21 11:57
反復性肩関節脱臼

反復性肩関節脱臼とは？反復性肩関節脱臼の原因は反復性肩関節脱臼の治療
だーいし今日の北アルプス 2015/07/21 11:53
おとなの野球肩

おとなの野球肩とは？おとなの野球肩の原因はおとなの野球肩の治療
だーいし今日の北アルプス 2015/07/21 11:38
肩関節周囲炎

肩関節周囲炎とは？肩関節周囲炎の原因は肩関節周囲炎の治療
だーいし今日の北アルプス 2015/07/21 11:35
関節遊離体

関節遊離体とは？関節遊離体の原因は関節遊離体の治療
だーいし今日の北アルプス 2015/07/21 11:31
神経病性関節症

神経病性関節症とは？神経病性関節症の原因は神経病性関節症の治療
だーいし今日の北アルプス 2015/07/21 11:26
化膿性脊椎炎

化膿性脊椎炎とは？化膿性脊椎炎の原因は化膿性脊椎炎の治療
だーいし今日の北アルプス 2015/07/21 11:23
化膿性骨髄炎

化膿性骨髄炎とは？化膿性骨髄炎の原因は化膿性骨髄炎の治療
だーいし今日の北アルプス 2015/07/21 11:19
結核性関節炎

結核性関節炎とは？結核性関節炎の原因は結核性関節炎の治療
だーいし今日の北アルプス 2015/07/21 11:15
化膿性関節炎

化膿性関節炎とは？化膿性関節炎の原因は化膿性関節炎の治療
だーいし今日の北アルプス 2015/07/21 11:08
変形性股関節症

変形性股関節症とは？変形性股関節症の原因は、変形性股関節症の治療
だーいし今日の北アルプス 2015/07/21 11:01
変形性膝関節症

変形性膝関節症とは、変形性膝関節症の原因は、変形性膝関節症の治療
だーいし今日の北アルプス 2015/07/21 10:52
＜男と女の更年期障害＞

DHCより月刊誌＜みんな、げんき？＞8月号が送らてきた・・特集～＜男と女の更年期＞がトップページ・・＊男性にも女性にも訪れる更年期・・この時期は、心や体に不調が起こりやすくなります。先ずは更年期について知り、自分お症状にあった対策で健やかに過ごしましょう。女性の更年期とは・・エストロ... 続きをみる
MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2015/07/20 22:22
＜関東今日も熱中症注意＞

昨日気象庁は、＜関東甲信地方で梅雨明けしたとみられる>と発表しました。八王子市では19日、朝から晴れて気温が上昇し36度の猛暑日になりました。昨晩は＜熱帯夜＞で寝苦しく睡眠不足です。気象庁は関東甲信では20日も猛暑日が予想されるとして、高温注意情報を発表して熱中症に注意を呼び掛けています。今... 続きをみる
MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2015/07/20 09:52
＜統合失調症～発達障害＞

＜近所に昭和の初めに開院した有名な精神病院＞が、あります。現在は地域の一般病院として＜内科～高齢者等＞の,診察～治療もしています。勿論従来の＜アルコール依存症～～高齢者認知症＞の病棟もあります。 1年間に1000人前後の入退院患者がいるようです。＜統合失調症＞は脳の様々な働きをまとめること... 続きをみる
MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2015/07/19 21:21
能力と実力の違い。

能力があれば成功するのか？そーでもないみたいです。優秀な技術の身に付けても、成功できない人は山ほどいます。では、無能なら成功できないのか？これまた、能力がなくても成功する方はたくさんいます。なぜなのか？能力が、英会話能力やパソコンスキルなどの個々の技術だとすれば、実力は、ツキと運の積み... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2015/07/18 14:52
仕事などで活躍できない人のやること。

ツイテル人のやることは、出会いに感謝でしたよね。で、ツイてない人のやることはその逆ってことみたいです。確かに頭の中で、ツキ＝出会いとはなってないので、ツキってのは、偶然の産物くらいにしか思ってないです。ツキが偶然の産物だから信じない、あてにしない。ってことは、ツキは出会いですから、出会... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2015/07/18 14:48
ツイてる人がやっていること。

ツイてる人って、必ずツキを大切にしているそーです。大切にしてるから、ツイてくる。その体感があるから大切にする。ツキとは出会いのことですよね。この出会いに感謝。って、なんかで聞いたことあるけど、その心構えが大切なのか。
だーいし今日の北アルプス 2015/07/18 14:42
成功の絶対条件

成功にはまじめさは絶対条件ではないとのこと。ならば、何が絶対条件なのでしょうか？それは、ツキと運。では、ツキってなに？それは出会いのことをゆーそーです。あ～、なんとなくわかる気が。街で芸能人や、かわいい子にあったら「ツイてる」って思います。では、運ってなに？これは、そのツキが持続して... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2015/07/18 14:37
まじめな人は成功するのか？

まじめな人ほど成功しそうですが、成功とまじめさには、何の関係もないとのこと。まじめでなくても成功している方はいっぱいいる。まじめさの延長線上に成功はなさそーです。地球から月までの距離は、確か38万キロくらいです。まじめな人は、月に行くために、「わかりました！毎日コツコツ歩きます！」って... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2015/07/18 14:31
ツキを大切にする。

ツキを大切にすると、成功するとのこと。成功者に一番大切なものは、「ツキと運」がとても重要だそーです。
だーいし今日の北アルプス 2015/07/18 14:23
＜疲れたとは言わない＞

私は結婚（昭和41年）してから家庭では1度も＜疲れた＞と,言ったことがない。＜山の神＞は年中＜疲れた＞を繰り返しています。ジム（水泳）・習い事・ショッピング・旅行他で帰宅すると必ず＜疲れた＞家事をやりたくなくて言うのかな？？私は食事の仕度でも後片付けでも何でもこなす。＜疲れた＞といわれて... 続きをみる
- 生活
MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2015/07/16 22:22
食事

食事キレイになりたいと思ってエステに通うのも○ でもまずは食事から。基本の栄養素が満たされていてはじめてやせやすい体に・・・ table border=0 colspacing=0 cellpadding=0>40歳からは食べ方を変えなさい！＋一生、医者いらずの食べ方【編集版】知的生きかた文... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2015/07/16 12:01
食事・睡眠

食事・睡眠今は、食事、睡眠不足など、怠っていても影響が出てこないかもしれませんが、 10年後・・・出てくるかもしれませんよ。驚くほど眠りの質がよくなる睡眠メソッド100 クリエーター情報なしかんき出版
だーいし今日の北アルプス 2015/07/16 11:58
コレステロール

コレステロールコレステロールって悪いイメージかもしれませんが、実は女性ホルモンを作っているのです。ただ、ジャンクフードなどはホルモンバランスに悪影響です。ズボラでも中性脂肪とコレステロールがみるみる下がる47の方法 (予約の取れないドクターシリーズ) クリエーター情報なしアスコム
だーいし今日の北アルプス 2015/07/16 11:55
お菓子は？

お菓子は？食べちゃいけないと思っていると、お菓子、お酒、清涼飲料水、ファストフードに手が出ます。それが×です・・・おやつ屋さん子供向けプレゼントに！駄菓子詰合せプレゼントにも！お菓子詰合せセット！クリスマス・児童会・遠足・プレゼント・子供の快気祝いなどにクリエーター情報なしおやつ屋... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2015/07/16 11:52
栄養素

栄養素ダイエットは、カロリーをとって、栄養素をとらないんじゃ意味がありません。栄養をとってこそが体作りです。たべることがめちゃくちゃ楽しくなる! 栄養素キャラクター図鑑クリエーター情報なし日本図書センター
だーいし今日の北アルプス 2015/07/16 11:47
猫ちゃんも煙は大嫌い！！

人間も猫ちゃんもタバコの煙は大嫌いでもパパが家の中でタバコを吸うとみんな煙を吸っちゃうから健康によくないですよね！！家族の健康、猫ちゃんの健康を考えたらそろそろお父さんも禁煙しちゃったほうがいのではありませんか？お父さんのからだだけではありません。子供さんや奥さんの健康も考えたら即刻禁煙す... 続きをみる
猫好きなK’ちゃんわが家の猫9人兄弟がお届けする大家族スペシャル 2015/07/16 01:03
＜本日も快晴なり＞

梅雨の谷間か？？連日暑い日が続いています。八王子市では、昨日最高気温36度～最低気温28度でした・・夜間になっても、気温が下がらず・・0時～6時で28度 0時～4時ごろまで風も止み・・寝苦しい熱帯夜でした・・今日も天気予報では、12時以降気温36度～湿度50％きいただけでも汗が吹き出します。... 続きをみる
- 八王子市
MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2015/07/14 08:30
お灸デビュー

前々から気になっていたお灸、ついにデビューしてみました。火をつかわないお灸せんねん灸太陽 https://www.sennenq.co.jp/products/heatpad.html まずは太陽12個入り＋世界（四角いお灸）のお試し2パックつきを購入。太陽は500円玉よりちょい大き目なサイ... 続きをみる
Beauté simple 2015/07/13 19:41
＜C型肝炎ウイルス＞に勝利？？

5月下旬、3度目の＜C型肝炎ウイル治療＞を終了しました。 7月2日に＜血液検査＞・・本日の診察結果を待っている患者としては＜合格発表を待つ受験生の心境＞でした。 2度目の治療では終了後2か月で＜ウイルスが復活＞しましたので今回の＜夢の新薬＞でも若干の不安を感じていました。結果は＜HCV RNA... 続きをみる
MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2015/07/11 22:00
超イタッ ( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

昨日膝が痛いので整形外科へ・・・結果お水が溜まっており抜く羽目に・・そのあとヒアルロン酸の注射・・なんてなんていたーーーーーいいたーーーーーーーいいたーーーーーーーーーーいいたーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーいの！！！！こりゃ～～～～いたいんじゃーーーー！... 続きをみる
- ラブ
ラブと家族とザグちゃんと maruのブログ 2015/07/11 21:51
＜こむらがえり・・足がつる＞

連日立ち上がった時など＜足がつります＞今までは＜ふくらはぎや向う脛等のマッサージ＞で、簡単に回復していましたが、最近は転げまわるほどの状態になることが多く、回復後も痛みが残ることがあるので不安になりました。整形外科で＜各種の検査～診察＞を、してもらい・・治療薬として＜芍薬甘草湯（しゃくやくか... 続きをみる
MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2015/07/10 22:00
＜そのシビレ・・大丈夫ですか＞

第25回～市民公開講座・・東京医科大学八王子医療センター＜そのシビレ放っておいて大丈夫ですか？＞講師～脳神経外科助教授・・橋本亮さん毎月第1土曜日・・午後13時30分より・・医療センターの医師による講座が開かれています。小生宅から徒歩8分・・何時もの散歩コースに所在しますので・・毎月参加... 続きをみる
MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2015/07/05 20:20
＜がん余命半年からの生還＞

著者～杉浦貴之 (すぎうらたかゆき) さん命のマガジン＜メッセンジャー編集長＞・・シンガーソングライター。 28歳にして、がんを宣告され、両親には余命は＜早くて半年、2年後の生存率0%＞と告げられた。病床で＜がんを絶対に治す＞と決意して入院中は・・＊大学時代に1度走ったホノルルマラソン... 続きをみる
MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2015/07/02 22:22
睡眠の質

この間テレビで見た「睡眠の質」の話良い睡眠が取れないと、様々な健康被害が起きるという話私は何年も睡眠不足が続いてましたですが、ここ数カ月は「良い睡眠が取れない」状態が続いていてそ理由ははっきりしないのですが、何らかのストレスらしいとは思いますずっと何年も睡眠不足が続いているので、寝付きはよ... 続きをみる
キンモクセイ金木犀のブログ 2015/06/29 14:56
耳鳴りって知ってますか？

あなたは耳鳴りって聞いたことがありますか？どんな症状かというと、わかりやすく言うと秋口になるとこおろぎやすずむしが草むらで鳴いているのを聞いたことがあると思いますが、まさにこの音です。ちょっと症状が進むと真夏のせみの鳴き声にそっくりな音が耳の中で響いています。ここまでなると正常な神経ではいら... 続きをみる
猫好きなK’ちゃんわが家の猫9人兄弟がお届けする大家族スペシャル 2015/06/23 00:24
＜第3の青春＞

＜DHC＞から月刊誌（みんな、げんき？）7月号が、届きました。健康食品の宣伝が目的でしょうが・・随所に役立つ記事が掲載されていました。＜耳鳴りと上手につきあう＞・・全国で300万人以上の人が＜耳鳴り＞に悩んでいるそうです・・結論では・・残念ながら＜耳鳴り自体の治療法は確立されていません＞・・... 続きをみる
- 八王子市
MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2015/06/19 22:00
【No.0045】昨日からすごい眠気に襲われている

こんにちは、ざえかにうむです。雨が降ったり、曇ったり、時々晴れたり玉虫色の天気ですね。どういうわけか、昨日の夕方からすごい眠気に襲われている。昨日は、洗面所でいつのまにか寝てしまっていた。。。洗面所で寝落ち初体験。朝は何とか起きたが出社後も眠気が続く。仕事中眠いなんて、だるい会議以外では... 続きをみる
- 日記
ざえかにうむテキトウニイコウ 2015/06/17 14:54
お騒がせ

行ってきました。大腸の内視鏡検査。結果はまる。まる。まる。まる。だけどなんだか昨日からろくに食べてもなくて大量のお水に溶かした〇剤飲んで麻酔して体調最悪。頭いたーーー。ご飯もボイコット。もう寝るーーーー(ToT)/~~~。検査はなにも分からないうちに終わってるよ。皆様も是非... 続きをみる
- 家族
ラブと家族とザグちゃんと maruのブログ 2015/06/16 20:19
ショック

先日コレステロールを気にしながら受けてきた人間ドック。コレステロールなんかもうどうでもえんじゃー。なんと！なんと！大腸のところが再検査になっとったーーーー！！！！あぁ予期せぬ展開。未だかつて内視鏡検査なんてした事ないわ。明日は 1時間以内に 1.8リットルもの〇剤を飲まな... 続きをみる
ラブと家族とザグちゃんと maruのブログ 2015/06/15 22:46
＜赤十字病院の市民公開講座＞

＜赤十字病院の市民公開講座＞東京都肝疾患診療連携拠点病院＜武蔵野出来十時病院～消化器内科のDR>による武蔵野市民公開講座です。今回のテーマは＜肝臓病を克服する＞今回は小生の担当医も＜講師＞として、登場するので楽しみにしています。天気が良ければ、久しぶりに・・近くの＜井の頭公園＞に立ち寄っ... 続きをみる
- C型肝炎
- 八王子市
MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2015/06/12 21:00
もっと！もっと！健康になりましょうね！

お疲れさまです！皆さんの笑顔が！みたい！こーぞーだよ！いつも！応援ありがとうございます！さてさて！スタート！スタート！あ！その前に！その前に！ ↓ ↓ ↓ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ おもしろ日記ランキングへ ↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑ こーぞーの順位！順位！ポチ！ぽっちって... 続きをみる
kozo1218 こーぞーのブログ 2015/06/12 04:59
＜朝までぐっすり眠れます・・＞

＜ウオーマー＞＜発行所～KADOKAWA> ＜朝までぐっすり眠れます・・＞最近～首がこるので・・評判の＜疲れとり首ウオーマー＞を、買いました。使用（就寝時）を始めてから3日ですが、能書き通り・・調子が良い・・夜中に、1度目覚めても～再び夢の中に＜副交感神経を上げて自律神経のバランス＞を取る... 続きをみる
- 生活
- 八王子市
MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2015/06/08 22:00
＜介護・NO7～今こそストップ～薬物乱用＞

何度も～繰り返し注意されても繰り返されるのが高齢者の＜オレオレ詐欺＞と青少年・中年の＜薬物中毒＞です。＜オレオレ＞は資産をだまし取られも＜命＞は取られない～高い授業料でがっくりくる・・残りの人生に不安が残る。＜薬物乱用＞は、心も体もボロボロにして、その結果廃人になり＜一生を棒に振る＞。＜薬物... 続きをみる
MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2015/06/07 21:00
＜介護・NO6～かかりつけ薬局＞

小生は複数の医療機関から医師と相談して＜処方せん＞をもらうので同じ薬局で1冊の＜薬手帳＞を使用しています。医師は薬同士の＜バッテイング＞には割合無頓着ですので、是非は状況を話し＜薬剤師＞に、判断してもらっている。＜ドクターショッピング＞をしている人達は複数の手帳を所持したり、僅かの手数料を倹... 続きをみる
MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2015/06/06 21:00
＜介護・NO5～医薬品の副作用被害救済制度＞

最近裁判等で＜薬害保障＞の判決を目にします。馴染みの＜薬剤師さん＞と＜副作用の話＞を、していたら＜救済制度＞がありますよ・・詳しいパンフレットをもらった。いざという時のために、ぜひ覚えておいてくださいと言われた。医薬品は正しく使っていても、副作用の発生を防げない場合があります。そこで... 続きをみる
MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2015/06/05 21:00
＜介護・NO4～うっかりドーピング違反＞

オリンピックやビッグスポーツ等で選手が＜ドーピング検査＞で、異常がm見つかり＜メダルが剥奪されたり～出場停止～厳しい場合は除名＞等の処分になることが多い。先日陸上の指導者と話をしていたら選手の健康状態を常に報告させ管理していないとまずいことになる。市販薬の＜風邪薬～解熱財等＞でもDRに判... 続きをみる
MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2015/06/04 21:00
＜介護・NO3～違法ドラッグは買わない＞

近所の大学病院の薬局で＜ポスター＞が、貼り出されていた。最近は＜薬物使用の運転等）で、悲惨な事故が多発している。＜違法ドラッグや危険物＞は所持しているだけで犯罪です。一度嵌まると抜け出さなくなり＜一生を棒に振ります＞。＜一人で迷わず～悩まず～抱え込まずに>＞コールセンターに電話を・・... 続きをみる
MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2015/06/03 21:00
＜介護・NO2～認知症にどう向き合うの＞

認知症を支える技術として＜ユマニチュード＞があります。先日TV放送を、見ていたら＜フランス人のカリスマ医療技師＞が、初対面の患者に接し、短期間で＜寝たきりの患者＞を歩けるようにした。その＜極意＞とは、従来の＜リハビリ療法＞と違うのは、患者の意思を尊重し＜自主性＞を尊重する。＜認知症の方は普通... 続きをみる
MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2015/06/02 21:00
＜介護・NO1～知って安心認知症＞

今日は＜認知症＞について教わってきました。認知症は誰でもかかる可能性のある身近な病気です。都内では、認知症の人は38万人を超えており、平成37年には約60万人に増加すると推計されています。認知症は高齢者だけがかかる病気ではありません。 65歳未満で発症する若年性認知症の人は、都内には約4000... 続きをみる
MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2015/06/01 21:00
【No.0036】月曜の朝の憂鬱

こんにちは、ざえかにうむです。月曜日の朝は辛い。日曜日に早寝したのにつらい。特に昨日は辛かった。何となく胃がむかむかした。会社に出社し、”月曜は辛いよ”話しをしたら向かいの席の女性社員も同意していて、「月曜日は朝から胃の調子が悪い」と言っていた。斜向かいの同期の彼は「辛いのは月曜だ... 続きをみる
- 日記
ざえかにうむテキトウニイコウ 2015/06/01 20:16
【No.0035】辛い月曜日の朝を乗り切ること

こんにちは、ざえかにうむです。ワタクシは、基本的には月～金のウィークデーで働いております。月曜日の朝が本当に辛い。起きるのも辛いし、会社に向かうのも辛い。ハッピーマンデーとかで3連休だと、火曜がもっと辛い。どうも月曜日はエンジンがかからない。そこで、昨日の日曜日夜、早寝してみた。いつも... 続きをみる
- 日記
ざえかにうむテキトウニイコウ 2015/06/01 07:58
＜医療は最小限、大切なのは自然治癒力＞

著書名＜在宅医療のリアル＞＜1万人以上の終末期患者を診てきた訪問医師の記録＞著者は、上田聡さん～医療法人社団八心会・上田医院院長）厚生労働省の調査では、自宅で療養したい、自宅で最期まで過ごしたい人の割合が、2011年には65％を超えるなど、＜在宅医療＞へのニーズが高まっています。＜終... 続きをみる
- 医療
- 八王子市
MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2015/05/31 09:46
【No.0034】小さな幸せを思い出して元気になるの巻

こんにちは、ざえかにうむです。五月はゴールデンウィークがあるのであっという間だ。光陰矢のごとし。もう6月目前。ところで、最近元気がでない。あんまりやる気がでない。仕事してても、気乗りがしないというか、やらなくちゃいけないことはドンドン溜まっていくのに手が付けられないというか。手を付ける気に... 続きをみる
- 小さな幸せ
ざえかにうむテキトウニイコウ 2015/05/30 00:32
「くらしき小町」へ

今日は、朝5時半起きで、「くらしき小町」に行って来ました。とってもすてきなイベントを思わせるネーミングですが、簡単な「人間ドック」です。婦人科系の検査に手厚く私の苦手な胃のレントゲンはなくて、血液検査による「萎縮性胃炎検査」になっているところ、費用が一般の人間ドックの半額ほどですむところ... 続きをみる
ムーンねこまみれ 2015/05/29 18:34
【No.0032】健康的な食事について

こんにちは、ざえかにうむです。今日はちょっと健康的な食事についてです。あ、ちなみに先日書いたキウイの話しですが、、、苗床がカビてしまいました。どうなるかわかりませんが、そのまま土に埋めました。はたして芽はでるのか。。。まぁ、それは置いといて、健康的な食事についてです。人生の中でも食事は... 続きをみる
ざえかにうむテキトウニイコウ 2015/05/25 20:48
＜100歳まで生きる腸の強化書＞

著者～水上健（みずかみたけし）さん＜100歳まで生きる腸の強化書＞国立病院機・久里浜医療センター・内視鏡検診センター部長無麻酔で痛みの少ない大腸鏡挿入＜浸水法＞の研究開発によって世界をリードする存在。小生が・・水上さんの開設の中で初めて知らされた数多くの問題点＊日本人の＜腸＞は... 続きをみる
- 書籍
MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2015/05/23 21:00
もうすぐ健康診断

3年位前から健康診断のコレステロールがだんだん増えて予定では今年レッドゾーン突入です。私だってだって若い時にはメタボとか考えられんかったんよ。でも今じゃちょっとお菓子を食べすぎたら直ぐに体重計に反映されて私って生きてるなーって？ひどく実感いたします。だから仕事の... 続きをみる
- ダイエットおしゃれ
ラブと家族とザグちゃんと maruのブログ 2015/05/18 23:02
【No.0026】キウイ栽培の試み

こんにちは、ざえかにうむです。数日前、スーパーでキウイを買ってきた。緑色ではなく、黄色いやつだ。 1個で約100円のを2個購入した。もちろん食すためなのだが、ちょっとした試みをしてみようと思って買った。そもそも、キウイは健康の諸悪の根源である体の酸化を抑えてくれるビタミンCとビタミンEを... 続きをみる
- 日記
ざえかにうむテキトウニイコウ 2015/05/17 22:20
＜睡眠障害のなぞを解く＞

＜睡眠障害のなぞを解く＞著者：櫻井武 (さくらいたけし) さん 1964年東京生まれ。金沢大学医薬保健研究域医学系教授。医師、医学博士。日本睡眠学会理事も務める。 1998年、覚醒を制御する神経ペプチド「オレキシン」を発見。なぜ眠れない？なぜ起きていられない？＊＜睡眠障害のしくみ... 続きをみる
- 書籍
- 八王子市
MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2015/05/16 22:00
＜玄米は世界を救う＞

著書名～医師たちが認めた＜玄米＞のエビデンス監修～渡邊昌（わたなべしょう）さん・・日本総合医学会会長執筆人は総勢11名～＜医学者～臨床医～研究員～管理栄養士＞」＊玄米は＜低GI米＞糖の吸収がゆるやかだから＜糖尿病予防に効果的です。＊玄米には＜抗酸化作用＞があるから＜癌予... 続きをみる
- 書籍
- 八王子市
MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2015/05/10 21:00
【No.0021】出会い系（？）サイト閲覧

こんにちは、ざえかにうむです。 GW明けのブログ記事で体調崩した話をしましたがその後、腹と胸の周りがヒリヒリ、ピリピリしだして、赤いただれが出てしまいました。。。 5/9に皮膚科に行ってみたら帯状疱疹との診断でした。帯状疱疹とは、ヘルペスウィルス系による症状で健康な時は、神経節だかリンパ節で... 続きをみる
- 日記
ざえかにうむテキトウニイコウ 2015/05/10 01:10
【No.0019】ゴールデンウィークの過ごし方

こんにちは、ざえかにうむです。ゴールデンウィーク(以下GW)も暦上は終わりましたが読者諸兄諸姉の皆様はいかがお過ごしでしょうか？今年のGWは暦通り5日間休むことができました。祝日や休日もお仕事されていた方はお疲れ様です。ところで、GWに限った話ではないのですが、連休になるとワタクシ体調不... 続きをみる
- 日記
- W
ざえかにうむテキトウニイコウ 2015/05/07 07:57
お疲れのお父さんに！！

チョコラBB ライト2 100ml×10本 (ボール) クリエーター情報なしエーザイお疲れのお父さんに1本飲んでいただいて、疲れを吹き飛ばしましょう！！
猫好きなK’ちゃんわが家の猫9人兄弟がお届けする大家族スペシャル 2015/05/07 00:19
＜健康応援シート＞

八王子市役所～福祉部・高齢者いきいき課より＜調査書＞が送られてきました。＜高齢者いきいき課＞・・存じていませんでしたが・・そのものズバリ・・中身は現在の＜健康～運動能力～心理状態等＞の申告です。小生は幸いにも現在は＜可もなし～不可もなし＞33項目を記入して・・ポストに投函した。＜回答結果＞... 続きをみる
- 生活
- 八王子市
MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2015/04/29 22:00
【No.0016】体調不良

こんにちは、ざえかにうむです。久々のBLOG更新だ。どうにもこうにも体調不良で記事を書く気になられなかった。とはいっても企業戦士なので会社を休むのも難しくだましだまし体調を回復させていた。結局、今日の午前中に病院に行って薬をもらってきた。3時間も待たされたが体調には替えられない。まだ、本調子ではない... 続きをみる
- 日記
ざえかにうむテキトウニイコウ 2015/04/23 21:25
# ミニマリスト主婦
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# 家計簿
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