だから言ったじゃない。
今日の晩ご飯^_^ 鶏キムチ(チーズ乗せ)、肉団子のスープです。 最近、おやつ抑制のため、朝食をとるようにしています。 そもそも朝は食べる習慣がないため(お腹が空かない)、なるべくカロリーを抑えたいのと、朝はストレッチや踏み台昇降に時間を要するため、パパッと野菜スープですませています。 その野菜スー... 続きをみる
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