家でできる脳の機能訓練
友人のおススメで パーソナルジムへ行ってきました。 ピラティスを始めたと言ったら パーソナルをお勧めされたのです。 個人でやっているトレーナーさん 筋トレだけでなく、 機能訓練もされていて 歩けなくなった80代の方を 歩けるようにしたとか。 初回の体験レッスンは友人の「顏」で無料。 「体の使い方や筋... 続きをみる
友人のおススメで パーソナルジムへ行ってきました。 ピラティスを始めたと言ったら パーソナルをお勧めされたのです。 個人でやっているトレーナーさん 筋トレだけでなく、 機能訓練もされていて 歩けなくなった80代の方を 歩けるようにしたとか。 初回の体験レッスンは友人の「顏」で無料。 「体の使い方や筋... 続きをみる
きょうは待機姿勢をほめられた。背筋が伸びて素敵って、20年以上いる管理者的な人に。 立ち仕事になってからは、常に姿勢に気をつけてきた。背筋を伸ばしてるとお腹も締まるよ。 だけど、背筋を伸ばし過ぎたせいか、反り腰になってたみたい。去年から通い始めた整体で言われたの。 反り腰だと、一見姿勢が良さそうに見... 続きをみる
朝の想定(2026年4月23日)──日経・ナスダックがそろって最高値更新
米国株 ダウ3日ぶり反発、340ドル高。停戦延長を好感。
戦う凄腕投資家の米国株式市場 今日の株取引4月20日
【NT倍率16目前】2026年4月22日(木)の株価推移(5分足チャート)と市況
【イオン株主優待】2025年下期分の還付金をご報告します!
4/22 日経平均は強いけど個別は調整モードが続く
簿記3級が教えてくれた「世界を正しく見る」ためのフィルター
明日の想定(2026年4月22日)──停戦延長が火種を残す、59,000円台の攻防
サンバイオ【4592】株主総会に元証券マン(ロック)が行ってみた。2026年4月22日
コア・サテライト投資について
日経平均の指標としての正当性(2026/4/22のデイトレード記録)
【初心者向け】ビットコインとは?仕組み・メリット・注意点をわかりやすく解説
珍しい一重咲きの白バラです。
【雑記】仕事や会社から敢えて離れる時間をもつことで、私は気持ちや考えを整える!
東京カブストーリー/米村吉隆
【大阪】『北浜レトロ』 アフタヌーンティー
関空からバリ島へ!シンガポール航空(SQ)乗り継ぎガイド|所要時間や機内の様子、乗り換えの注意点を徹底解説
4月21日(火)晩ご飯☆ビーフシチュー
お花見特集2026:Part5 桜の曲道
成長日記♪2018/10/23♪3歳1ヶ月>何でも恐竜
カラブリアへ南イタリアの美しい海辺を車でドライブ
成長日記♪2018/10/30♪3歳1ヶ月>おばあちゃんにおばけにされてしまった日
成長日記♪2018/10/31♪3歳1ヶ月>近所の公園で遊ぶ
成長日記3歳2ヶ月前期♪(2018/11/1~2018/11/10)
オーエス劇場
ハワイアンのバッグ制作再開(*´꒳`*)
アゲハ蝶にあしらわれ
新緑の奥山渓谷・・・岡里山元気会のタケノコ
本当は、色々な人に会って、
I LOVE 淡路島