イスクラ開気丸のムラゴンブログ
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私の《病状管理》・12
「急性心筋梗塞」を発症、カテーテル手術によりステントを挿入してから、1年9か月が経とうとしている。この間、体調が発症以前に戻ることはなく、つねに「不良」状態が続いている。その原因が「血圧を下げる薬」「血液をサラサラにする薬」の副作用によるものだろうということはわかる。なぜなら、それぞれの薬の説明書に... 続きをみる
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ダイエット
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とにかく7月は…
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スマートウォッチを買っちゃいました!
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【4ヶ月で5kg減】ズボラな私がワンプレート皿で痩せられた理由
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ダイエット366日目 昨日はよく食べた1日でした
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ゼップバウンド7回目中之条ガーデンズ(群馬)
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7月のダイエット作戦をChatGPTに相談!5月と6月で体重が変わらない原因を分析してもらいました
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忙しい日の「調整」に!あじかんの「ごぼうリセットスープ」で始める心地よい食習慣
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マックのポテトが美味しかった日のごはん⌇高身長女子ダイエット
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自家製水切りヨーグルトに業務スーパーのいちごダイスでデザートの完成
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アスタキサンチンで老化防止した一日⌇おもちの食事記録vlog⌇
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お土産にバター餅もらった⌇ダイエット中♀の1日の食事記録vlog✍
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ケンミンショーで見たチョコQ助食べた⌇ダイエット中♀の1日の食事記録vlog✍
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プロ160人が選んだ!太りたくない時の最強グルメランキング(セブン・ガスト・イオン編)|プロフェッショナルランキング★|2026年6月29日放送
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あと2ヶ月か…
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映画
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ザ・プロフェッショナル
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夏のワンマイルバッグ
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「Michael/マイケル」
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2310. 映画鑑賞記録(2026年6月②)
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6月を振り返って
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裏切りのサーカス
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夫婦でお出かけ*映画&ランチ【2019年】
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『Michael/マイケル』観てきました
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#70 ただジジイがおすすめしたい映画 『交響詩篇エウレカセブン ハイエボリューション1』
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#69 ただジジイがおすすめしたい映画 『ナイブズ・アウト:ウェイク・アップ・デッドマン』
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