エグチのムラゴンブログ

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禁酒78日目

4／23（土）追いついた〜☆ 朝食 7：00 目玉焼き、トースト、野菜ジュース、ヨーグルト、ファミマのホットケーキ（ダーリン作）休みなので眠剤休んだら3時間しか眠れず熟睡もできずウォーキング昼食 14：30 エグチ、フライドポテト、（マック）サラダ、（スーパー）おやつ 18：30 セブン... 続きをみる
エイブラハム子ちょっぴりクズなアラ還女子の禁酒記録 2022/04/24 01:22
筋トレのあとの1万歩

オミクロンが猛威を振るっています。 (T＿T）ビタミンCをとって、うがい手洗い、人混みを避ける。基本的な予防は実践しながら、免疫力アップの運動も欠かさないようにすることは必須です。この日も、体育館にトレーニングに。オミクロン流行で、人数は制限されていますが、黙々と筋トレ。その後天... 続きをみる
bubu 人生は修行。中国江蘇省生活 2022/02/08 07:00
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