禁酒のムラゴンブログ

お酒の話

もちろん個人差はあると思うけど、僕の場合は禁煙に比べると禁酒の方が数十倍楽だった 禁煙した時はもう大丈夫と思えるまでに数年間を要したが、禁酒に関してはほんの数週間でカタがついた 強い禁断症状に悩まされる事もなく、非常に呆気なく成功したように思える お酒を休肝日なく毎日飲んでいた事が今となっては自分で... 続きをみる

依存なのか

バースデー月間につき、いつも以上に飲みました。 そしたらある朝、やべーってことが、起きて。 またまたほどほどに禁酒はじめます。 本日day3. さて。

出口便秘！？どうもそれらしい。

夕べは腹巻きして寝たのに2回も目が覚めた。急に寒くなったからか、刺激的なYouTubeを聞きながら寝たせいか。 たまたまフェイスブックの広告でこの先生のことを知り、いろいろ探したらこれが出てきた。 https://www.youtube.com/live/fHZb4bQ6ukU?si=BxhCXwZ... 続きをみる

Shall we 断酒？

お酒を断って2週間経過。 さいわい我慢することもなく過ごしております。 表題はべつにお酒を断つことをおすすめしているわけではありません。 フラッシュ断酒でも断酒ウィズウルブズでもよかったんですが。 財政禁酒苦ちょっと無理がありますね。 ぜったい辞めるんだと肩にちからを入れるよりも さりげなく距離を置... 続きをみる

酒を断ちます。

昨日デビューです。 これまで毎日かかさず一合飲んでいましたがキリよく尽きたので。 もともとバーボンをショットグラスで、というのが好きだったのですが、 尿酸値があがってから焼酎に切り替え、それも量が過ぎてきたのでいろいろ考えた末に、 2000mlの日本酒パックを100均の目盛り付きストローコップで18... 続きをみる

禁酒禁煙5日目

こんばんわヒデキチです！ ようやく禁酒禁煙始めて5日目となり、タバコのことを考えない時間も長くなってきました！ 明日から盆明けの仕事開始となるんでストレスを溜めないようにボチボチやってまいります😨 禁酒も禁煙も最初の1.2日がピークでそこから数日はもう自分に自信を持ち禁酒禁煙をやっている感じになっ... 続きをみる

禁酒禁煙2日目

こんばんわヒデキチです。 またブログ書いてる途中で消えました😂 とりあえず禁煙48時間達成です！！ また、今日はPayPayドームにソフトバンク戦を観戦しに行きましたがフルボッコで惨敗…（笑） いやぁひさしぶりに行くとホント面白かった。 書いてたら消えたんでまた明日以降でいいけど禁煙は3日目が1番... 続きをみる

禁酒禁煙2日目

おはようございます！ヒデキチです！ 今日は禁酒禁煙2日目というわけで家族で小旅行です👍 さてさて昨日も書きましたが、朝から車に乗り…帰宅は22時過ぎると思いますので禁煙48時間達成は完璧な禁煙ロードができている感じです😂 今のところ離脱症状があまりありません🤔 もう吸う事を諦めてるからかもしれ... 続きをみる

禁酒禁煙1日目-2

こんばんわヒデキチです！ ようやく禁煙を始めて24時間経ちました！！ 20時間手前までは吸ってみたいなぁ…っていう吸いたい！じゃなく今吸ったら美味いかなぁ？っていう微妙な気持ちが多かったです（笑） 今は24時間経ったという事で自信とあと2日間やり通すぞっていうやる気でブースト状態なんですが、問題は明... 続きをみる

禁酒禁煙1日目-1

こんにちはヒデキチです！ 今日はXデーというわけで、禁煙始めて16時間経ちました🤔👌まぁ内睡眠時間が6時間ぐらいなんで実働10時間（笑） 寝起きはホントに吸いたくなりました！ただ、前から止める！と決意して多分気は楽でした👍 ずっとタバコを吸っていたってモヤモヤが引っかかってる感じです。えぇ、吸... 続きをみる

明日はXデー

こんばんわ！ヒデキチです！ ついに明日は禁煙予定日です😩 というわけで今日の19時過ぎから禁煙開始しております。 今、もうすぐ3時間経つといったところ🤔 ええ、吸いたいです。 というか私は出退勤にしか吸わないんで平日は10時間ぐらい吸わない状態が続きます… なので出退勤のこの一服がどれだけ貴重に... 続きをみる

禁酒2日目・禁煙0日目

こんばんわ！ヒデキチです。 本日は禁酒2日目です。3日連続で飲んだ次の日の1日目はやはり寝付きが悪かった気がします🤔 今日は禁酒して良かったことを適当に箇条書きします。 ・寝起きがスッキリしている！二日酔いとおさらばできるってすごい体が楽。 ・晩酌に使っていた1.2時間がまるまる違う時間に使える。... 続きをみる

禁酒1日目・禁煙0日目

こんばんわヒデキチです！ さっき書き終わった日記がフリーズして全部消えたんでまた暇な時に書きます…😂 ムカつくーーーー。 というわけで禁酒1日目スタート！80日禁酒してたからこの1日目はホントに辛い辛い1日ではなさそうです。 （禁断症状やら禁酒して良かったことを適当なら書いてたけど消えたんでいつか... 続きをみる

明日から禁酒

こんばんわ ヒデキチです。 とりあえず…禁煙はやはり難しく外に出る度に吸ってしまいました。 次の大型連休でって気持ちが脳にあるからだろうけど、今日やめれたらよかったなぁと… 1日三本ですが、この三本のおかげで禁断症状もですにイライラしない1日を過ごしたんだろうなぁと（笑） お酒の方も今日まで身体の癒... 続きをみる

禁酒・禁酒0日目

こんばんは。 ヒデキチです。 今日は、昨日飲んでベロベロになったおかげで昼から活動しました。 んで、嫁に「昼ごはん買ってこようか？」って言って外に出て、一服… そうなんです。私は以前、禁煙外来やら意志やらで禁煙して吸い始めたんですが嫁は禁煙中だと思ってるんです。 最低なんですよね…。 子供のクラブ活... 続きをみる

そろそろ止め時かもしれない。

60歳になってから、ご飯も一度にたくさん食べれない…酒も弱くなったと。 以前も書きましたが。 月に2〜3回ほど、酒が抜けない？翌日に残る事があります。 今朝も｡昨日の酒が残って、しんどかったです。 吐きそうとかではないけど、胃もたれみたいな感じです。 今日は、飲んでいません。 タバコも軽いのを吸って... 続きをみる

【断酒7日目】睡眠

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 昨日は20分くらい昼寝をしましたが 10時前には眠くなったので就寝しま した。トイレに2回起きて3回目に起 きる頃には5時前だったのでそのまま 起床しました。スッキリしてるので 十分休息できていると思います。 お酒を止めてから睡眠で苦しむこと は無くなりました。... 続きをみる

コミュ力はあしらい力、節酒で爽やかに

昨日アップした日記は削除しちゃいました💦 週末帰宅した夫が不機嫌でちょっとそのウサを書いたけど、結局コミニュケーションの問題だと思ったのです。 ホリエモンのトークで 「ライザップのスタッフは筋力で無くコミュ力で採用される」と言ってたけど コミュ力ってあらゆる場面で試されますよね。 今から夫のコミュ... 続きをみる

4月20日(木)

昨日も1日お疲れ様！ 昨日のお酒はなし。 久しぶりの休肝日です。 昨日はきちんと本当に休肝日にできました。 なぜならあの人が飲みに出たからです。 う、羨まし過ぎる！！！ 私も飲みに行きたいよ〜。 今までは自分も飲みに出たりしていましたが、昨日も抑止できました。 頑張ったぜ。 踏ん張った自分を褒めてあ... 続きをみる

大谷さん特大3ラン⚾も乾杯なし🙅🍻

3/12（日） 本日、24時間勤務の禁酒日🙅‍♀🍻 3日に1回は強制的に禁酒できるので、健康には◎😄 3人体制で代わる代わる仮眠をとるのだが、今日は1番最初の早寝で20時から1時半。 中寝が23時から翌6時。遅寝は早寝が起きてくる1時半から7時となる。 今宵はWBC日本オーストラリア戦だが、先... 続きをみる

常にダイエット。

禁酒 してません。 ほどよく沢山いただいています。 ヨガ始めました。 プロテイン はじめます。 老後にむけて アタイがんばる。

日々のこと 禁酒

毎日お酒を飲んでます。 正確には飲んでました。ですね。 数えたら20日ほど、お酒を飲んでいません。 何故かというと、花粉症の薬を飲み始めたからです(*^^)v お陰様で花粉症の症状が出ずにすんでます(≧▽≦) 症状が出ないと本当に何ともないので、治ったか！？と錯覚して、あ～お酒飲もうかなって 思って... 続きをみる

【断酒277日目】積雪は昨夜と同じ

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 物凄く積もる気もしてたけど 積雪は昨夜から変わってません。 しんしんと降り積もっていたので もしかしたら豪雪になるかも？ と予想してましたが。。。 でも、5時になっても除雪されて ないのが気になります。祝日だか ら除雪しないのかなぁ？ 雪は今日の午前中でほとんど... 続きをみる

去年の秋から体重が増え続ける。。。

去年の秋ぐらいから 食欲のブレーキが効かない 私はいつまで食欲の秋なんだ！！ 今日からダイエットします！！ 皆さんに言ってしまえばやると信じて とりあえず4月の入学式までに独身時代の スーツを着れるようにがんばります！！ じゃなきゃスーツを買わなきゃいけない。。。 とりあえず運動がてら 5キロのウォ... 続きをみる

【断酒258日目】ジジイとの同居

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" ショートステイから戻ると一日中 何もしない傲慢ジジイ。ただ、うん子 臭い。。。臭いの暴力にはストレス が溜まる。。。 今週は寒くなるみたいです。。。 #断酒 #禁酒 #節酒 #お酒 #常習飲酒 #飲酒 #健康 #睡眠 #YouTube大学 #中田敦彦 # 断酒ク... 続きをみる

とりあえず節酒から

はじめまして こんばんわ！ 語彙力ありませんが 宜しくお願いします。 禁酒と言いたい所ですが ワインが好きで たまには 飲みたいので 節酒から始めようと思っています！😅 取り合えず年明け10日から禁酒してます 昨日とその前は飲みました！😅 連続飲酒にならないように 今日からまた頑張ります。😅

飲めない理由

以前のブログにも書いたけれど・・ 私の母はアルコール依存だった その母には お兄さんが二人、お姉さんが一人いた 私にとっての伯父と伯母 一番上の伯父は 私をとても可愛がってくれた 幼い記憶ながらに覚えている でも、いつも大きな声を出し暴れていた それがいつも怖かった 重度のアルコール依存症だった 自... 続きをみる

断酒 禁酒 シラフでずーっと

やめ太です！季節の変わり目ですね。 イチジクの今朝どれいいの貰いました！ お酒辞めたら甘い物好きになっちゃって。 ところで、今月でお酒とたばこやめて1年が経とうとしております。 ちょっと飲んでみようかなと思う時もあるんですよ。 タバコもそうで、急に吸いたくなる時があるんですよ。 やめて無いじゃん！っ... 続きをみる

断酒 禁酒 ハマるは依存？ 美酢がきた！

やめ太です。 Amazonに注文してた美酢ミチョがやっと来ました！ 4本入りだから暫く大丈夫ですね！ 美酢炭酸割りハマってます！ 美酢（ミチョ）ザクロ酢 900ml 4本セット CJジャパン 食品＆飲料 あと、お酒辞めたら甘党になりまして、グラノーラにもハマってます。 【Amazon.co.jp限定... 続きをみる

断酒 禁酒 依存症 通院、入院を考えてる人向けの話

やめ太です。今日は本人または家族や友人が依存症等で通院、入院を考えているケースについて書いてみたいと思います。 私の話を簡単にすると、うつ気味になりお酒飲んで回復また、気分が落ち込みまたお酒飲んでの負のループ・・・。 家族に相談し、病院に行き即入院することになります。自ら来る人は少ないらしく、医師に... 続きをみる

断酒 禁酒 飲んでしまった時 二日酔い 薬

やめ太です。きつい二日酔いは辛いですよね？昨日の記憶が曖昧な方は不安でいっぱいですよね？あんなに、もう飲まないって決めたのにまた飲みすぎて辛い思いをしてる気持ちとても分かります・・。迎え酒をしない為にも二日酔いの薬を紹介したいと思います。 私が大酒のみだったころお世話になった薬です。お酒を飲まない事... 続きをみる

断酒 禁酒 記憶が無い ブラックアウト

やめ太です。朝晩は秋らしくなって来ましたね。ところで、俳優の香川さん、お酒で失敗して色々とメディアから言われております。当然被害に遭われた女性が1番辛かったと思いますが、今の香川さんの心境もかなり辛いところだと思います。 あんな大俳優さんでも上手に飲めなければ、過去の事とは言え酒に飲まれて大失敗して... 続きをみる

静かに過ごす一日・・・

今日は在宅勤務。仕事は普通にしましたが、外出はせず一日自宅で過ごしました。 今朝、スマホのメールに妻のご友人の方から、妻をしのぶメールが届きました。今で も妻の命日を覚えてくれていて、いつもお気遣いを頂いており、とても感謝しています。 妻の葬儀では友人代表で弔辞を読んでくださり、一年後に開催した追悼... 続きをみる

断酒 禁酒 宴会 会食 接待 分かってもらう事

やめ太です。また出張行ってまいりました。まだまだ残暑が続く中、夜はお客様と会食です。 初めてのお客様で立派なお店を予約して頂いておりました。私含め4名で会食です。もちろん皆さんお酒頼まれました。 私はお酒は好きなんですが飲むと動悸がしてしまい、特に翌日調子が悪くなるんですと、それに気づくまでに20年... 続きをみる

断酒 禁酒 なのに 酒を飲んでしまったら

やめ太です。もうお酒は飲まないぞ！って決めたのに飲んじゃった時の自分の為、仲間の為に書いてます。 まずは、必要以上に不安にならないで下さい。 そして、そんなに自分を責めないで下さい。 今日も何処かの酒場で酔い潰れてる人、酔っ払って大切な物や人をなくした人、大失敗した人、穴があったら入りたい人、やらか... 続きをみる

断酒 禁酒 酒をやめる時 自分が思う事

やめ太です。何の為に断酒、禁酒をしようと思いましたか？ですが、 周囲に言われて始めた。 巻き込み型で周囲に迷惑をかけた。 昼間から呑むようになり仕事に支障が出た。 身体が調子悪くなった。 気持ちが落ち込みが激しい。 等理由は人それぞれ色々あると思います。 1番大切な事は自分から始める事です。自分が納... 続きをみる

断酒 禁酒 ゴルフ からの 会食 宴会 酒席

やめ太です。お疲れ様です。盆休み皆様どうお過ごしでしょうか？私は、ゴルフへと行ってきました。約一年ぶりのラウンドです。 クラブハウス受付の方から受付用紙出されて、お久しぶりです。と笑顔を頂きました、よく覚えてるなぁと感心しつつ嬉しさと久々とで朝からテンション上がります。 真夏のゴルフは熱かったです、... 続きをみる

断酒 禁酒 の 盆休み

やめ太です。盆休みですね。昨年と違うのは飲んだくれて無いって事ですね。 コロナ前は仲間達と集まってBBQや家飲み、実家では親戚集まって食べたり飲んだりしておりました。要するに、昼から堂々と酒飲めてました笑 私はコロナ禍を上手く利用して酒辞めちゃえって事ですね。 今は沢山の人を集めて会食する事を良しと... 続きをみる

断酒 禁酒 出張帰り 会食 宴会 酒席

やめ太です。先週末出張でしたので、その帰りのことですが、以前の私なら、出張帰りには決まってキヨスクで買ってました。はいコレです。 これこれ、新幹線で飲むビール、ハイボール、または缶チューハイです｡ 大体前日フラフラになるまで飲んで、二日酔いのまま、酒パワーで元気になる為に飲んでました。 この度は前日... 続きをみる

断酒 禁酒 なのに出張へ行く① からの会食

やめ太です。一泊二日の出張から帰ってまいりました。 出張へ行く前の意気込みはこちら↓ 昼間は当然お客さんの所で商談です。 商談中も夜の会食の話しがちらほら…。やめ太さん今日は泊まりでしたよね！私としましては嬉しい事ですが…｡ それからそれから や・は・り 夜の会食へとなりました。 コロナ過で久しぶり... 続きをみる

断酒 禁酒 出張へ行く

やめ太です。久しぶりの出張です。お酒を飲んでた頃なら、熱い日には一仕事終わったらまずはビールでした。ホテルに帰っても飲んでましたし。 帰りの新幹線の車内で、ビールやミニボトルの山崎や白州飲んでました。足りなくなると、販売ワゴン追いかけてビール買い足してました。笑 とにかく、一仕事終わったら酒、ホテル... 続きをみる

断酒 禁酒 飲み会 酒席での事｡

やめ太です。皆さま、お疲れさまです｡飲み会の席なんかで、なんで飲まないのって聞かれる事あるんですよ。 私の場合は飲まない方が便利だからって言っちゃいます。ノンアルだから車で飲み屋から飲み屋に移動もへっちゃらです。便利ですよー！ あとは、飲まない方が体が楽なんです。って言うと、飲まされません。つまらな... 続きをみる

断酒 禁酒 二日酔いの無い朝

おはようございます。やめ太です。お酒を辞めてから来月末でやっと1年になります。 私はお酒を飲んでた頃、ほぼ毎日二日酔いと言う気分の悪い朝を迎えていたと思います。 私の場合二日酔いの朝は死にたい気持ちになってました。今となればですが、アルコールで楽しかった反動が強く出たのかな？とか前日の記憶の曖昧さに... 続きをみる

断酒 禁酒 呑み方について思う事

やめ太です。熱い日が続きますね。暑いから喉渇くのもありますが、私は子供の頃から他人より水分をよく摂ります。 これってクセみたいな事なのか、とにかく飲んでます。 お酒飲んでた頃も、お茶や水と同じ様に、お酒をガブガブ飲むもんですから、そりゃ酔いますよ。お酒が欲しいのやら、ただ水分が欲しいのか、酔ってくる... 続きをみる

断酒 禁酒 ランチに行く

やめ太です。久しぶりに妻とランチに行って来ました。今までならば、赤ワインは必須だったと思います。 てかいつも、少し食べてから写真撮るの思い出します。お行儀悪くてごめんなさい…｡ イタリアン、フレンチで肉なら赤ワイン、魚は白ワイン、居酒屋なら生ビール、スナックは焼酎水割り…。そんなのが当たり前だし、常... 続きをみる

禁酒するしかないのね

毎日毎日暑くてビールが美味しい季節です。 外から汗だくになって帰ってきて、シャワーを浴びた後のビールは幸せですよね。 でも最近お酒を飲むとひどい頭痛に襲われます😢 特に冷たいお酒。ビールとか氷たっぷりのサワーやハイボールも。 焼酎でもお湯割りや日本酒の熱燗はOKだったけど、夏は温かいお酒飲まないし... 続きをみる

断酒 禁酒 なのに飲みに行く⑧

やめ太です。只今の時刻午前4時半結構遊びました スタートは3人で居酒屋からです。 居酒屋に11時位まで居ました。もちろん私はノンアルですよ。 居酒屋解散して、そこからは、いつものスナックから派生した別のラウンジに1人行きました。 わたしが飲まないのわかってるけど、女の子達飲むからボトル入れてーと言わ... 続きをみる

断酒 禁酒 なのに飲みに行く⑦

やめ太です。今日はいつもの焼き鳥屋さんから、一人で初めて行くラウンジへ行ってみました。 席について、ママさんと若い子が付いてくれました。 フリードリンクは、角、黒霧、二階堂です。 ママ「お客様は何を飲まれますか？」 やめ太「お茶の水割り下さい。」 ママ「は！？」 やめ太「いやいやホンマに笑」 みたい... 続きをみる

断酒 禁酒なのに飲みに行く⑥

やめ太です。やっぱり今日も飲まないのに飲みに行ってしまいました。笑 今週は控えよう…。そう昨日決めたのに。やはり、飲んでる時とそこは同じなのか…。と改めて思いました。 飲まないのに、振りがついて飲みに出かけちゃう心理は飲んで振りがつくのと同じって事が分かって来ました。 まだまだ実験中ですが、このまま... 続きをみる

断酒 禁酒は無理なく

やめ太です。今日は自宅でゆっくりしてます。 本当に断酒とか禁酒とか無理してやると身体に悪いと思います。言われてやるもんじゃないです。 例えば…禁煙。私はめちゃくちゃ辛かったです。だけど禁煙外来で治療した人は楽々やってたりします。但し、どちらもやめるって自分が決める事が大切です。 断酒や禁酒も、禁煙と... 続きをみる

断酒 禁酒 なのに飲みに行くシリーズについて

酒を飲まないのに、飲みに行って楽しいのか？又はそもそも、そんな行為が成り立つのかを色々試してます。 結果成立してます。最初はお店が嫌がるんじゃ無いかと思ったりしたんですが、全くそんな事はありませんでした。いわゆる綺麗に飲むお客様に、なってます。 周りの飲みに来てるお客さんや、一緒に飲みに行った人達も... 続きをみる

禁酒

お酒って、毎日飲んでたら習慣になってしまうよね？ 先週から、禁酒デーを頑張って作ってる。 今は、薬も増えたし お酒なんて飲んだらダメってわかってる。 心療内科の先生は、ビール一本ぐらいなら🆗と言ってくれてるけど いい顔は、しない。 気持ちよくなったら、ビールの次も飲んじゃう日もある訳で💦 今週は... 続きをみる

断酒 禁酒 なのに飲みに行く④

やめ太です。今日は焼き鳥屋さんです。 また一口食べてから写真を撮るの思い出しました。センマイの串です。ジューシーで激ウマです！ 2軒目はいつものスナックです。そこからお呼びがかかって3件目…。平日にこの時間帯やばすぎます。早く寝なければと焦り気味な午前3時…。 ノンアルだと二日酔いにならないからめち... 続きをみる

断酒 禁酒 なのに飲みに行く③

やめ太です。今日もいつも通りの1日を送ってます。因みに今晩はこれです。いつも食べてから写真撮るの思い出します。食べ散らかしてる所すみません。 シャコ酢と牛タタキとウーロン茶の水割りです。 しかも書きかけでアップしてました。色々すみません。

断酒 禁酒 なのに飲みに行く②

やめ太です。また飲みに行ってきました。連休だったので調子に乗って三件ハシゴしちゃいました。勿論ノンアルです。1軒目は岩牡蠣とウニ、鳥に、ステーキですね。食べた後写真撮るの思い出しました…。 美味しく頂きました。もちろん私はノンアルとホットウーロン茶です。 2軒目はショータイムのお店です♪ようするに、... 続きをみる

断酒 禁酒 なのに飲みに行く①

昨日も飲みに行って来ました。と言ってもやはりノンアルです笑。スタートは3人でした。最初は会社のメンバーさん達と焼鳥屋さんです。美味しく頂きました。 2軒目はコロナ発生前によく行ってたスナックです。 3件目は、カラオケバー？乾き物しかありません…。いわゆる飲み屋さん。断酒最初の辺りは飲まないのに飲み屋... 続きをみる

私の 断酒 禁酒

昨日飲みに行って来ました。と言ってもノンアルです。最初は飲み屋さんや、小料理屋さんに行くのに、お酒を飲まないのに行って、失礼にならないかと考えていたんですよ。 これって飲兵衛の考えだと思うんです。 昔と違って今はノンアル沢山ありますし、ウーロン茶で全然okなんですよ。 お酒を飲まない選択は自分が納得... 続きをみる

隔離病棟⑥ 先生様のチカラ アルコール依存性

閉鎖病棟へ入院している患者さんは凄く先生様に愛想が良いんですよ。 特に長く入院してる患者さんは先生に礼儀正しいんです。 またどこかで説明しますが、措置入院→医療保護入院→任意入院と順番に、同じ入院でも病院サイドと家族、の意思が強く、要するに患者さんの意思とは関係なく、入院され続けてしまう事案があるん... 続きをみる

隔離病棟⑤ お風呂の時間

入院中、もちろん風呂に入ること出来ます。ただし、入浴出来るのは、月、水、金曜日です。時間等は特に細かく書かれていたりはしないものの、大体、月曜日、水曜日は午前中、金曜日は午後と決まっているのです。 時間なども大体決まっているものの、はっきり何時〜とは書いて居ません。看護師さんがお風呂の準備を始めると... 続きをみる

隔離病棟④ おやつの時間

やめ太です。閉鎖病棟へ入院してた頃のおやつの話しを書いてみたいと思います。 大の大人がおやつって笑っちゃいますよね。しかし、特に甘い物は制限がある、隔離病棟では大人気です。 先ずは買い物からです。1班、2班、3班、と分かれて、決まっ日に買い物へ行く事が出来るのです。買い物と言っても、院内にある、小さ... 続きをみる

隔離病棟③ 一般病棟との違い〜 酒やめた

私の居ました、隔離病棟の入院って皆さんが思っている、一般病棟とはまったく違う世界なんですよ。 コロナ禍で今では一般の病院も制約があるものの、一般病棟って基本的に出入り自由だし、スマホやPCの持ち込みも出来ます。あと、お菓子なんかも自由に食べる事が出来ますよね！ しかし隔離病棟では一般的な常識とはまっ... 続きをみる

閉鎖病棟② 隔離部屋

隔離部屋2日目…。持って来た本を読もうと思ったんですが全然頭に入って来ないんですよ。 薬のせいか、ぼーってしちゃって、思考力が落ちた感じです。 痴呆で入院されてると思われる、お爺さんが詰め所の裏で歌を歌っていたのを覚えています。 あまり暇すぎて、一緒にラジカセから流れる古い聞いたことがあるようなない... 続きをみる

精神病院 閉鎖病棟 アルコール依存症 うつ病 禁煙

禁煙したらいくらでも酒飲めるって都合の良いルールを自分で作ってしまったものですから、飲み過ぎて調子悪くなってきちゃいました。 今までと違う飲み方を家族にも心配されて大丈夫？と聞かれて、実はとても辛い状況だと話してしまいました。 辛いから飲む負のループにいる事、毎日二日酔いで体も、心も折れそうな事、何... 続きをみる

朝8時過ぎに出て帰りは21時半、フル勤務。

きょうはフル勤務でしんどかった～。 最後の一時間は時給が高いので、それを励みに頑張ったよ(笑)。 帰りの上り階段で足が上がらず、けっつまずいて痛たた～。足の甲と足首にきた。大丈夫か？ちょっとしびれてるけど。 人が足りないのに、止めてる2台のレジを混んでくると開けるので、案内の仕事の時に臨時で駆り出さ... 続きをみる

禁酒90日目♡

5/5（木） 今日はこどもの日という事で、 ダーリンの実家に。 来月は米寿を迎える母の手料理を待ちながら ブログを書いている極道嫁です(o^^o) 自宅にいるより寛いでいるかも〜（笑） 片付けられないADHDの家は寛ぐスペースすらない。 今の主人の実家は、築100年近かった家を建て替えてまだ数年。 ... 続きをみる

禁酒89日目

5／4（水） 朝食 10：30 大豆プロテイン ウォーキング7キロ 昼食 13：30 大戸屋で定食 おやつ 15：30 クレープ4分の一個 夕食 21：00 冷しゃぶ、冷奴、ヴェリタスブロイ 夜食 プチティラミス、チョコ、アイス 薬 コンサータ18ミリ いよいよ明日で90日目となる予定ではありますが... 続きをみる

禁酒88日目

禁酒もあと2日となりました。 5／3（火） 出勤 朝食 11：00 トースト、目玉焼、ヨーグルト、野菜ジュース （ダーリン作） 昼食 接客の合間 ナッツ、チーズ、ヨーグルト、野菜ジュース 夕食肉野菜炒め、サラダ、ヴェリタスブロイ （ダーリン作） 夜食 セブンのスイーツ ふわとろあまあま♡めちゃ好み ... 続きをみる

禁酒86日目

5／1（日） 昼食 13：30 中華弁当、鍋の残り汁 夕食 21：00 キムチ鍋、コロッケ、ヴェリタスブロイ 夜食 ↓ 一瞬ハマった 薬 コンサータ、アモバン10ミリ 本日もご訪問頂き、誠にありがとうございます。 感謝と祝福を贈ります♪

禁酒85日目

まだ4月の記録が残ってた〜＾＾； 4／30（土） 出勤 朝食 11：00 トースト、目玉焼き、野菜ジュース、ヨーグルト （ダーリン作） 昼食 接客の合間 ナッツ、チーズ、チョコ、野菜ジュース 夕食 22：30 ガパオライス弁当、ヴェリタスブロイ あら、一日2個も目玉焼だ＾＾ 40代の頃、コレステロー... 続きをみる

禁酒87日目

5／2（月） 出勤 朝食 11：00 目玉焼、トースト、野菜ジュース、ヨーグルト （ダーリン作） 昼食 接客の合間 ナッツ、チーズ、野菜ジュース 夕食 22：30 キムチうどん、餃子、サラダ （ダーリン作） 薬 コンサータ 本日もご訪問頂き、誠にありがとうございます♪ 感謝と祝福を贈ります＾＾

禁酒83日目

4／28（木） 出勤 朝食 11：00 目玉焼き、トースト、野菜ジュース、ヨーグルト 急いでて撮り忘れた 昼食 接客の合間 ナッツ、チーズ、チョコ、野菜ジュース 夕食 22：30 コンビニのパスタ、サラダ、ヴェリタスブロイ （ダーリン購入） 夜食 アイスクリーム、チョコ 味はまぁまぁ 薬 コンサータ... 続きをみる

禁酒82日目

4／27（水） 朝食 8：00 目玉焼き（自作）、昨日の弁当の残り、インスタント味噌汁、ヨーグルト、クッキー 昼食 15：30 チーズバーガー（マクドナルド）、フライドポテト、サラダ おやつ 19：00 ワッフルケーキ（ファミマ） うまうま 夕食 21：00 生姜焼き、わかめともやしの酢の物、サラダ... 続きをみる

禁酒〜きっかけはあるけど、とくに深い理由は・・・ﾅｼ＾＾；

禁酒はもう6回目くらいでしょうか。 いえいえ、5回挫折したわけではありません。 毎年、年明けの三が日明けから3ヶ月限定の禁酒をしています。 始めたきっかけは、数年前、飲み会の席で、友人に 「禁酒するとスッキリするよ」とそそのかされ（？） 彼女は毎年1月〜6月まで、禁酒していると言っていました。 確か... 続きをみる

禁酒80日目

4／25(月) 出勤 朝食 11：00 トースト、目玉焼き、ヨーグルト、野菜ジュース （自作） 昼食 接客の合間 ナッツ、野菜ジュース 夕食 22：30 ハンバーグ弁当、サラダ、ヴェリタスブロイ （ダーリン購入） 夜食 ハーゲンダッツ半分、チョコ 薬 コンサータ、クラリチン、アモバン 本日もご訪問頂... 続きをみる

禁酒78日目

4／23（土） 追いついた〜☆ 朝食 7：00 目玉焼き、トースト、野菜ジュース、ヨーグルト、ファミマのホットケーキ （ダーリン作） 休みなので眠剤休んだら3時間しか眠れず熟睡もできず ウォーキング 昼食 14：30 エグチ、フライドポテト、（マック）サラダ、（スーパー） おやつ 18：30 セブン... 続きをみる

禁酒75日目

4／20（水） 朝食 8：00 五目ごはん（賞味期限切れで旦那が会社からもらってきた非常食）、ほうれん草と豆腐の味噌汁 （ちなみに豆腐は賞味期限を9日過ぎていました。我が家では普通。） 昼食 16：00 サミット音惣菜パスタ おやつ 17：00 ファミマのスイーツ 私の好みとしてはいまひとつでした ... 続きをみる

禁酒74日目

4／19（火） 出勤 朝食 11：30 目玉焼き（自作）、前日の残りご飯、 寝坊して撮り忘れた 昼食 接客の合間 ナッツ、チーズ、チョコ、野菜ジュース 夕食 22：00 吉野家の牛丼 （ダーリン購入） デザート ファミマホットケーキ（一個） 夜食 チョコ、ブラックモンブラン5個 薬 コンサータ、クラ... 続きをみる

禁酒69日目

4／14（木） 出勤 朝食11：10 ご飯（昨夜の弁当残り）、目玉焼き、野菜ジュース、ヨーグルト （自作） 昼食 接客の合間 ナッツ、チーズ、チョコ、野菜ジュース 夕食 22：00 サミットのハンバーグ弁当、サラダ、ヴェリタスブロイ （ダーリン購入）ご飯は半分残す 夜食 0：00 セブンのロールケー... 続きをみる

禁酒68日目

4／13（水） 休日 午後は通院 そして、ミロ展を観てきました。 17日までなので、飛び込みセーフ〜 昼食 12：30 冷やしたぬきそば、たまご丼セット（外食） 夕食 21：00 サラダ、パオパオのシュウマイと餃子 渋谷でも月は綺麗♡ 地元でも月が綺麗♡ この日は突然の夏日で、 通常であれば昼から蕎... 続きをみる

禁酒67日目

4／12（火） 出勤 朝食 11：00 トースト、目玉焼き、ヨーグルト、スープ 昼食 接客の合間 ナッツ、チーズ、チョコ、野菜ジュース 夕食 22：30 サラダ、ハンバーグ弁当（ダーリン購入） 私がハンバーグが好きなので、ダーリンは迷うとハンバーグを買ってきてくれます＾＾； 今月は出勤が多く、往復の... 続きをみる

禁酒65日目

今日はミロ展を観てきました♪ でも、とりあえず後追いで記録だけ投稿します＾＾； 4／10（日） 昼食 13：30 ラーメン、半チャーハン、餃子2個（外食） 地元にいつの間にか餃子の王将が出来てました〜♪＾＾ 夕食 22：00 冷しゃぶ、ヴェリタスブロイ サクラクリームシフォン（セブンイレブン） 本日... 続きをみる

禁酒61日目

4／6（水） 休日 起床 13時 前夜は眠れず結局4時過ぎに追いアモバン5ミリ、 朝は気絶していた。 昼食 13：30 ツナとほうれん草のレンジパスタ、サラダ おやつ 18：30 セブンのどら焼きとアイスコーヒー 夕食 20：30 バジルチキン、もやしとワカメの酢の物、サミットの卵焼き 薬 コンサー... 続きをみる

禁酒57日目

4／2（土） 起床 11：30 昼食 14：00 カップ麺 間食 17：00 サミットの中華粥、セブンのスイーツとアイスコーヒー 夕食 22：30 オリジン弁当のハンバーぐ弁当 デザート：はらドーナッツ（プレーン） 本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 感謝と祝福を贈ります♪

禁酒56日目

4／1（金） 出勤 起床 10：30 朝食 11：00 目玉焼き、トースト、野菜ジュース、ヨーグルト、コーヒー ダーリンが作ってくれました 昼食 接客の合間 ナッツ、チーズ、チョコ、野菜ジュース 夕食 10：30 たいめいけんのハンバーグ弁当、サラダ、ダーリンが買ってきてくれました。 職場で正社員に... 続きをみる

禁酒53日目

3／29（火） 出勤 投稿日がずれてはいますが、禁酒はとりあえず続いています。 今日は三日分連投っ！(*≧∀≦*) 毎日ブログを書くと言うのは、なかなかのパッションが必要ですね(^◇^;) でも、誰に頼まれたわけでもないのに 見ていただいている方がいると思うと、 遅れ遅れでも頑張って続けられます☆ ... 続きをみる

禁酒52日目

3／28（月） 出勤 起床 10：30 朝食 11：00 目玉焼き、トースト、ヨーグルト、コーヒー、野菜ジュース 今日は神ダーリンは在宅勤務なので自分で作った 昼食 接客の合間 ナッツ、チーズ、チョコ、野菜ジュース 夕食 22：00 サミット弁当、サラダ 夜食 23：30 アイス 薬 コンサータ18... 続きをみる

禁酒51日目

起床11：30 昼食 マクドナルドエグチ、ポテト、アイスコーヒー 撮り忘れてくっちまったので使い回し＾＾； おやつ 19：00 サミットでホイップたっぷりクッキーシュー 夕食 21：00 ジャーマンポテト、サラダ、菜の花おひたし、酢の物、ヴェリタスブロイ 夜食 ハーゲンダッツ半個、黒糖チョコ2個 薬... 続きをみる

禁酒50日目

3／26（土） 出勤 遅れているので書けた分だけ連投。。。今日は28日；； とりあえず禁酒は続いています。 1ヶ月延長で、4月3日までは続ける予定＾＾ 起床 10：30 朝食 11：00 トースト、目玉焼き、野菜ジュース、ヨーグルト 昼食 接客の合間 ナッツ、チーズ、チョコ、野菜ジュース 夕食 22... 続きをみる

禁酒49日目

3／25（金） 起床 12：00 昼食 13：00 ナポリタンスパゲッティ、ソースは生活良好、パスタは蒟蒻効果、 山本ゆりさんのレンジレシピを知ってから、パスタはすべてレンチンしている。 今日はトマトを一緒にレンジで茹でた スープ（水菜、トマト、玉ねぎ） 友人からもらったエナジードリンク （飲んだら... 続きをみる

山崎が買えちゃった！アル中のサガか？

ごった返すあるスーパーで アナウンスが聞こえてきた♪ 「只今より 山崎の特別限定販売を行います。 お酒売り場ではなく サービスカウンターにて承ります」とな！ 空耳アワーかと思たけど 早々に駆け付けると 客はウサギだけ。 おひとり様1本限りゲット♪♪ 元アル中の耳、凄くない？ 酒はもうやめたはずなのに... 続きをみる

禁酒48日目

3／24（木） 出勤 起床10：30 朝食 11：00 ご飯、目玉焼き、味噌汁、野菜ジュース 昼食 接客の合間 ナッツ、チーズ、チョコレート、野菜ジュース 夕食 22：00 セブンのパスタ、サミットのサラダ 夜食 0：00 ハーゲンダッツ半個×2、PINO3個、黒糖チョコ4 サミットでお得用のセール... 続きをみる

ビール党の私の禁酒の必需品♡ヴェリタスブロイ！

どど〜ん！！！ 今日はついにっ！ 私がこよなく愛するノンアルビールをご紹介させていただきますっ！(*≧∀≦*) このブログでもよく登場しております、 ”ヴェリタスブロイ” 350cc、税込105円♡ 期間限定禁酒を始めた数年前、ビール党の私は、 雰囲気だけでもビールを〜〜〜！！！ と、ビールテイスト... 続きをみる

禁酒46日目

3／21(月) 祝日 出勤 副反応は嘘のように、朝からスッキリ♪ ただし、腕はまだ腫れと赤みあり。 この日は宇宙元旦だったそうで、 エネルギーの変化で元旦前に体調が崩た人がいたとかいないとか。 私のもワクチンの副反応とは別に、宇宙エネルギーの影響かも？？ 何事も楽しめる考え方を採用する主義です♪ 起... 続きをみる

禁酒45日目

3／20（日） 休日 副反応なのか、とにかく身体中の筋肉が痛み、 夕方までしつこく腰痛が残る。 熱はないし、動いた方が良いのかも知れぬと 夕方おそるおそるウォーキングに出る。 桜を見ることができてよかったが、 やはりまだふらつき、めまいがあるけど、 寝込んでいたせいかもしれぬ。 昼食 13：30 カ... 続きをみる

禁酒44日目

3／19（土） 休日 副反応は、全身の筋肉痛、倦怠感 熱はなし 痛みが強いため、昼食後市販薬の痛み止めを飲む。 平熱なのに体中痛いのが納得できない（笑） 食欲だけはしっかりあるが、 携帯ゲーすらやる気力も起きず 食事の時以外は寝室で横たわっていた。 起床 8：00 朝食 8：30 カレーライス目玉焼... 続きをみる

3月22日 徒然日記📖

おはようございます！ のんべです！ 昨日も朝の冷え込みが強く、5時くらいに寒くて目が覚めてしまいました😅 30分くらいスマホいじっていて、いつの間にか二度寝💤 7時過ぎに子供達と一緒に起きて、朝食🍚 妻が仕事なので、末っ子を保育園に送った足で、役所で書類の提出🏢 年度末で混んでいたこともあっ... 続きをみる

禁酒43日目

3／18（金） 休日 新型コロナワクチン二回目接種 起床 8：00 朝食 9：00 ワクチン接種前にお散歩 昼食 12：30 カップヌードル、白米 おやつ 15：00 サミットのスイーツ、インスタントコーヒー 写真撮り忘れて食べちゃった 夕食 20：30 カレーライス、サラダ 翌日寝込むことを想定し... 続きをみる

禁酒42日目

3／17（木） 在宅 起床 7：30 朝食 8：30 カップヌードルチーズカレー、目玉焼きのせ カップから出して目玉焼き乗せただけ。いけるよ〜♪試してみし。 翌日ワクチンを打つので、しばらく運動できないかも知れないので、 二日続けて7キロウォーキングしました♪ 昼食 15：30 マクドナルドエグチ、... 続きをみる

旦那を虐待してるのかも？

こんな本が インスタで紹介されてたんで 読んでます↑ 大酒呑み家族をほったらかしで 好きなように吞ませてるってのは 虐待に値するらしい（およよ） 酒呑ませておけば ニコニコしてるから 好きなだけ呑ませるのは 合法的な殺人に値するらしい（じぇじぇじぇ） 飲酒って自己責任じゃないの？ あたしって旦那を虐... 続きをみる

禁酒40日目

3／15（火） 出勤 起床 10：30 朝食 11：00 ご飯、目玉焼き、オニオンスープ、野菜炒めの残り 自分で作りました 昼食 接客の合間 ナッツ、チーズ、チョコ、野菜ジュース 夕食 22：00 セブンのナポリタン、サミットのサラダ （ダーリンが仕事帰りに買ってくれました） 夜食 ハーゲンダッツ半... 続きをみる