通知表が最悪で、プチ家出…
昨日の体重は52.3キロ、今日は52.4キロでした。ちょっと増えて来てますね。 PTAのストレスから解放されて、徐々に食欲がモリモリ回復してきてます(笑) 昨日はスロジョグ6キロしましたが、今日は仕事で走れず、代わりにビリーズ・ブート・キャンプ30分やりました。 さて昨日は3学期の終業式でした。息子... 続きをみる
昨日の体重は52.3キロ、今日は52.4キロでした。ちょっと増えて来てますね。 PTAのストレスから解放されて、徐々に食欲がモリモリ回復してきてます(笑) 昨日はスロジョグ6キロしましたが、今日は仕事で走れず、代わりにビリーズ・ブート・キャンプ30分やりました。 さて昨日は3学期の終業式でした。息子... 続きをみる
豆皿を並べる楽しさと朝ごはんと、猫による強制アラーム
旬の野菜の美味しさを味わう!さやいんげんとベーコンの炒め物
リメイク副菜!オクラの煮びたしにチンゲンサイとカニカマ追加
野菜の美味しさを味わう、シンプルなオクラの煮びたし
夏野菜をたくさんいただきました!!
タンパク質もしっかり摂れる、ツナとレタスとかいわれ大根のサラダ
木綿豆腐のそぼろオムレツ
トマトとささみのサラダ、蒸し暑い日にはよーく冷やして!
完熟トマトととろけるチーズで、簡単温野菜♪
土用の丑の日、うなたま丼
サラダが主役、満足度ばつぐん!具たくさんサラダ
そのままでも、付け合わせにも使える簡単副菜!しいたけの含め煮
とうもろこしのかき揚げが好き過ぎる
今日こそダイエット食!!痩せたに違いない!!
無農薬オリーブオイルれなりマイルドで作る簡単フォカッチャ