クイックシルバーのムラゴンブログ

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4年が経過しました^ ^…更なる進化のために💪

トレーニングをはじめて4年が経過しました。大会への出場の夢やなりたい自分になるため頑張ってきました。・現在はバルクアップを⤴️めざして成長中です。来年に向けて肩幅や背中をカッコイイ感じにしたいと思いますー😊 ここまでの日常な事・トレーニング部位別に週に4回はトレーニング強化部位は3か... 続きをみる
筋トレサーファー中年サラリーマンサーファーの肉体改造٩( 'ω' )و 2020/08/01 14:04
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