4年が経過しました^ ^…更なる進化のために💪
トレーニングをはじめて4年が経過しました。 大会への出場の夢やなりたい自分になるため 頑張ってきました。 ・現在はバルクアップを⤴️めざして成長中です。 来年に向けて肩幅や背中をカッコイイ感じにしたいと思いますー😊 ここまでの日常な事 ・トレーニング 部位別に週に4回はトレーニング 強化部位は3か... 続きをみる
トレーニングをはじめて4年が経過しました。 大会への出場の夢やなりたい自分になるため 頑張ってきました。 ・現在はバルクアップを⤴️めざして成長中です。 来年に向けて肩幅や背中をカッコイイ感じにしたいと思いますー😊 ここまでの日常な事 ・トレーニング 部位別に週に4回はトレーニング 強化部位は3か... 続きをみる
斎藤一人さん トークン
【書評・要約】『ほんとうのことを書く練習』(土門蘭)を読んで。
スーパーウルトラばあちゃん、現る
GW後の近況報告(ヤケッパチ読書メモ~(^^;)
文明を十分に楽しめる残り少ない期間を大事にする
帰宅したら甲斐犬に襲われました&楽天お得なアイテムをピックアップ!!
手作り化粧水に初挑戦|庭のハーブが化粧水に
【捨て活が進まない人必見】パーソナルカラー診断したら服が迷わず手放せた話|子育て主婦のクローゼット革命
入浴剤の代用品9選|家にあるものでOK!NG例と注意点まで完全ガイド
一人暮らし>相談できる人がいなくても良い感じの時代
いつも派手じゃないけれど
姪っ子たちの帰省
タイムスリップできます
【心地よい暮らし】「拭く活(福活)」で気持ちをリセット
みんなで囲むBBQと、久しぶりの実家時間
1100円のラーメンで気づいた。自分を後回しにするクセの直し方
3世代で登れる山
【最近の流行りは何ですか?】我が家にやって来たラブブと桃鉄と眠くても頑張るしかないこと★
#最近読んだ本 アフターブルー
成長日記♪2023/6/25♪小学2年生>小田原で博物館と水辺を楽しむ
発達障害の子の就労移行支援とは?親が知っておきたい基本と選び方
発売前ですが、本の「まえがき」を公開します!
主夫のまいにち 市立じゃなくて学校の図書館で借りてるやん
主夫のまいにち 今年は貼り紙あったのね
本を書くことが、こんなに怖いとは思いませんでした
【底辺家庭の東大受験 第三部 継心】出版決定!人生を懸けて書きました
精神科クリニックで見かけた子
子どもの習い事の辞め時は?年長の娘が習い事を全部辞めたいと言い出しました
【スタバ新作】イチゴチョコレートフラペチーノが無料で飲めた!小4王子に怒り過ぎたから異変?
【図書館本】ドラえもんの国語おもしろ攻略|落語絵本 いちがんこく|せかいいちうつくしいぼくの村