ムラゴン ホーム
こんばんは 今年の春から新しいメニューを取り入れてます。 メニュー全体としてはオリンピック選手が行う 自重トレーニングも入れてカラダ全体を鍛えるトレーニングにしています。 今日のオススメです^ ^ ・スヴェンドプレス 胸の内側を鍛える やり方… 1立ち姿勢でウェイトを両手で挟みます。 2持ったウェイ... 続きをみる
ホームトレーニーのムラゴンブログ
-
-
トレーニングをはじめて4年が経過しました。 大会への出場の夢やなりたい自分になるため 頑張ってきました。 ・現在はバルクアップを⤴️めざして成長中です。 来年に向けて肩幅や背中をカッコイイ感じにしたいと思いますー😊 ここまでの日常な事 ・トレーニング 部位別に週に4回はトレーニング 強化部位は3か... 続きをみる
-
#
プロ野球
-
【あと一打が出ず…】ベイスターズvsジャイアンツ4/27
-
【とらほー（13）4/27 試合ハイライト】近本逆転2ラン！大竹粘りの7回途中3失点！虎ファン熱狂！首位阪神、大竹＆近本＆小幡の活躍でヤクルト撃破！
-
TTM MLB Dan Reichert
-
【DeNA１−２巨人】2024年4月27日◆岡本和久々の一発！！横川5回無失点1勝！！Ｇ必死の継投で1点差勝ち！！
-
王貞治 年齢年表
-
ヤクルト対広島（2024年4月25日） サンタナサヨナラホームラン
-
ある意味貴重なモンを見た
-
【DeNA７−２巨人】2024年4月26日◆痛恨！西舘つかまり逆転許す。戸郷7回1失点も勝ち星スルリ！！
-
気迫と繊細な制球で小川勝利！チームを鼓舞したエースの背中 神宮～タイガース４回戦～
-
【4/26】盛大フラグ花火【DeNA戦（現地観戦）】
-
【逆転勝利！度会満塁弾！】ベイスターズvsジャイアンツ4/26
-
【栄冠ナイン2023#131】この夏勝てば100連勝達成！！負けられない戦いが今始まる！！
-
【栄冠ナイン2023#132】連勝ストップ後の新チーム！エースは転生山本昌だぁぁ！！
-
福岡ソフトバンクホークス 2024 スローガン (*´∀｀*) 美破 VIVA‼︎
-
第451回 【佐々木朗希】2024年の投球データ（総括）
-
- # チワワ
