こんつぁ~ Mr.ろんり~です🤗 ホームトレーニーとして、 悪名名高いこのワタシw ジム・デビューしましたー💪 コロナ前は、市営ジムに時々行っていたけど、 この2年半くらいは、市営ジムに1回だけ 何故? もう1年以上変わらない自分にアレで・・・😅 2~3年以上、体の変化がない気が😱 最近は、... 続きをみる
肉体改造のムラゴンブログ
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以前のブログでも、何度か「宣言」した気が・・・🤔 今回もフェードアウトしたら、 「やるやる詐欺」 になってしまう😂 とりあえず、話をススメますネー 明日から減量期に入ります! (明日からってw) まずは目標値 ・体重:58.8kg(BMI:21.3)→56㎏(BMI:20.3) ・見た目体脂肪率... 続きをみる
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トレーニングをはじめて4年が経過しました。 大会への出場の夢やなりたい自分になるため 頑張ってきました。 ・現在はバルクアップを⤴️めざして成長中です。 来年に向けて肩幅や背中をカッコイイ感じにしたいと思いますー😊 ここまでの日常な事 ・トレーニング 部位別に週に4回はトレーニング 強化部位は3か... 続きをみる
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トレラン
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【夫婦トレラン】箕面・天上ヶ岳を経由して勝尾寺・旧参道へ!
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【トレラン】旧友と走る「はじめての矢田丘陵」(白庭台~東山)
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【バイク&ラン】妙見山から野間の大ケヤキを経由して「ありなしの道」を行く。
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【トレラン】京都一周トレイル東山コースで、伏見から大文字山を経由して一乗寺まで
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走れど走れど痩せない問題…の話。
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舞岡公園(3/31 13.4km 82min)
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【夫婦トレラン】私市から交野三山(竜王山・旗振山・交野山)を越えて津田へ!!
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【トレラン】山本から中山連山・北摂大峰山を越えて武田尾まで走る!
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舞岡公園(3/16 13km 75min)
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舞岡公園(3/9 13.1km 75min)
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MOZ[モズ]のトレッキングシューズがトレランシューズに昇華
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【はじめてのトレラン】箕面から六箇山(六個山)・五月山を越えて池田まで走る!
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ハセツネ30K試走 その①
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舞岡公園(2/18 13.1km 79min)
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今年も山を自由に旅したい…ので仕方なく走る。
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ISU
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ありえない爆盛り採点に絶望した!世界フィギュアの正しいジャンプとは?
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ISUの決定にカナダがNO!
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コーチへ痛恨の間違いに失笑した!ISUのいい加減さが露呈されたアワード
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ISUアワードの結果にびっくり。驚異の予想的中率にびっくり。
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ISUアワードとアート・オン・アイスの関連性
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フィギュア採点の闇は深い!四大陸選手権でジャッジに正しい評価されてる?
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ISUの恥知らずな決定(北京団体戦順位)
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スケ連の思惑すら感じる採点!マリニンが圧倒的な点差で全米フィギュア首位
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大胆なフィギュア変更案に驚く!ISUがジャンプの本数を減らし簡素化へ
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宇野昌磨、ISUアワードMVS最終選考に残る
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コーチの失言が波紋で炎上に!NHK杯採点をスキャンダルだと非難するも
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ジャッジ救済で優遇され至難の業!中国杯男子フリーでノーミスも勝てない?
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フィギュア界の損失と主張も!結局競技会へ復帰の話はなかった事が判明
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意外な新メンバーを発表した!ISU会長が推すFIFAで活躍した人物とは?
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ジャッジへ賄賂をコーチが暴露!フィギュア競技会での不正採点への極論も
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