サンシャインスマイルのブログ記事 - muragon（ムラゴンブログ）

寝ている間に歯を守る！就寝前ナイトケアの正しいやり方

就寝前のナイトケアは、歯磨き→フロス→光学補正ケアの3ステップで完結します。睡眠中は唾液の分泌が減り細菌が増えるため、寝る前のケアが虫歯・歯周病・口臭予防の鍵です。本記事では睡眠中の口腔環境の変化と、正しいナイトケアの方法を解説します。睡眠中の口腔内で何が起きているのか睡眠中、人体は休息モードに... 続きをみる

NeoWhiten編集部 Yuki NeoWhiten公式ブログ - 自宅で始める本格オーラルケア 2026/08/11 17:16

大事な日のための口元ケア完全ガイド｜前日と当日の準備

デート・結婚式・面接など大事な日は、服装やヘアスタイルに気を遣うものですが、口元のケアも同様に重要です。口元の印象は第一印象を左右し、写真写りにも直結します。本記事では大事な日の前日と当日にやるべき口元ケアを解説します。なぜ口元ケアが重要なのか人は会話するとき無意識に相手の口元を見ています。笑顔... 続きをみる

NeoWhiten編集部 Yuki NeoWhiten公式ブログ - 自宅で始める本格オーラルケア 2026/08/07 10:26

出社前5分でできるオーラルケア｜朝の正しいケア手順

朝の忙しい時間に歯のケアまで手が回らない——そんな方も多いのではないでしょうか。しかし朝のオーラルケアは、寝ている間に増えた細菌を洗い流す大切な役割があります。本記事では出社前5分で完結するケア手順を紹介します。睡眠中の口腔内で何が起きているか睡眠中は唾液の分泌が減少します。唾液には殺菌作用があ... 続きをみる

NeoWhiten編集部 Yuki NeoWhiten公式ブログ - 自宅で始める本格オーラルケア 2026/08/06 12:09

オフィスでできるオーラルケア｜デスクワーク中の歯の悩みを解決する方法

デスクワーク中心の生活では、歯のケアがおろそかになりがちです。コーヒーを何杯も飲み、ランチ後はそのまま仕事に戻る。そんな毎日を送っていると、歯の黄ばみや口臭が気になり始めます。本記事ではオフィスで実践できるオーラルケアを紹介します。オフィスならではの歯の悩み ① コーヒーによる着色集中していると... 続きをみる

NeoWhiten編集部 Yuki NeoWhiten公式ブログ - 自宅で始める本格オーラルケア 2026/08/05 12:40

知覚過敏の基礎知識｜歯がしみる原因と正しいケア方法

「冷たいものが歯にしみる」「甘いものを食べるとキーンとする」——そんな症状に心当たりはありませんか。それは知覚過敏かもしれません。知覚過敏は、エナメル質の摩耗や歯茎の退縮で象牙質が露出することが主な原因です。本記事では知覚過敏のメカニズムと対策を解説します。知覚過敏はなぜ起こるのか歯の構造を理解... 続きをみる

NeoWhiten編集部 Yuki NeoWhiten公式ブログ - 自宅で始める本格オーラルケア 2026/08/04 11:05

ホワイトニングの基礎知識｜種類と仕組みを正しく理解する

ホワイトニングと一口に言っても、その方法や仕組みはさまざまです。正しい知識を持って自分に合った方法を選ぶことで、安全に効果的なケアが可能になります。本記事ではホワイトニングの基礎知識をわかりやすく解説します。ホワイトニングの2つの方法 ① オフィスホワイトニング歯科医院で歯科医師の管理のもと行う... 続きをみる

NeoWhiten編集部 Yuki NeoWhiten公式ブログ - 自宅で始める本格オーラルケア 2026/08/03 10:55

歯の黄ばみを防ぐ毎日の習慣｜知っておきたい着色ケアの基礎知識

歯の黄ばみは「着色（ステイン）」と「加齢による変色」に大きく分けられます。どちらも完全に防ぐことは難しいものの、毎日の習慣で進行を抑えることは可能です。本記事では歯科衛生の観点から、黄ばみを防ぐための日常習慣を解説します。黄ばみの種類と原因外因性ステイン（表面の着色）コーヒー・紅茶・赤ワイン・... 続きをみる

NeoWhiten編集部 Yuki NeoWhiten公式ブログ - 自宅で始める本格オーラルケア 2026/07/31 16:49

口臭の原因と対策｜自分でできる予防方法を徹底解説

口臭の約80〜90％は口腔内が原因です。特に舌苔の蓄積、口腔内の乾燥、歯周ポケットの細菌が三大原因。毎日の正しいケアで十分予防できます。本記事では口臭の原因と具体的な対策方法を解説します。口臭の主な原因 ① 舌苔（ぜったい）の蓄積舌の表面に溜まる白い苔状のものが舌苔です。食べカスや剥がれた粘膜、... 続きをみる

NeoWhiten編集部 Yuki NeoWhiten公式ブログ - 自宅で始める本格オーラルケア 2026/07/30 12:23

歯ブラシの正しい選び方と交換時期｜知っておきたい基礎知識

毎日使う歯ブラシですが、正しく選べていますか？価格やデザインだけで選んでいると、思わぬ磨き残しや歯茎への負担につながることがあります。本記事では歯ブラシの選び方と交換時期の基本を解説します。歯ブラシを選ぶときに重要な3つのポイント ① 毛の硬さ市販の歯ブラシには「硬め」「普通」「柔らかめ」の3種... 続きをみる

NeoWhiten編集部 Yuki NeoWhiten公式ブログ - 自宅で始める本格オーラルケア 2026/07/29 12:15

歯にいい飲み物・悪い飲み物の基礎知識｜毎日の習慣で歯を守る

飲み物が歯に与える影響は、含まれる成分と飲み方によって大きく異なります。コーヒーや紅茶は着色の原因になりますが、飲んだ後のひと工夫でリスクを抑えられます。本記事では歯にいい飲み物・悪い飲み物を分類し、正しい対策を紹介します。注意が必要な飲み物コーヒー・紅茶タンニンやポリフェノールが着色の原因に... 続きをみる