歯ぎしりのブログ記事 - muragon（ムラゴンブログ）

§食いしばりでかかる力はなんと◯◯キロ！

こんにちは！グレースフィオーレ京橋店です♪ みなさんは、『食いしばり』でどれくらいの力がかかるかご存知ですか？実は睡眠中の「食いしばり」は、食事をしているときの約3倍以上の力… なんと約100キロ以上もの強い力がかかっています！このような大きな「カ」が筋肉を緊張させ、血行不良・睡眠の質の低下・免... 続きをみる

グレースフィオーレ　京橋店 gracefiore-kyobashiのブログ 2025/08/18 22:00

☆エラの張りにもおすすめ頭蓋骨小顔矯正

GRACEFIORE京橋店でございます♪ 日頃からお客様のお悩みを伺っていると、エラ張りに悩まれている方は多くいらっしゃいます！エラ張りの主な原因は「咬筋」のコリなんです！咬筋は咀嚼筋のひとつでもあり食べ物を噛むときなどに皆さんが毎日使っている筋肉です！ただこの咬筋のコリ、実はほとんどの方が自覚... 続きをみる

グレースフィオーレ　京橋店 gracefiore-kyobashiのブログ 2025/08/09 23:00

寝言で目が覚める

亡両親が仲良く夢に出てきました🤗 実家の客間に見知らぬ父の知人？お客がいるのに『郵便局に行ってくる』と家を出て行った父母が接待するため客間に入ったらなんと母が見知らぬ客に覆いかぶされてしまってるではないか👀 ビックリした私は周囲に聞こえるように『わーーーーっ』大きな声を出した?... 続きをみる

わさびわくわく(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)したい 2024/12/23 09:00

ドラッグストアでお買い物＆シニア割引になっていなかった

3連休が終わってしまいました…。有休とか含めない、貴重な純粋な3連休。普通の土日だと心身の疲れが取れないので、やっぱり3連休が自分には合ってるとしみじみ…。けれど実際問題、今はまだ週5日のフルタイムで働かないといけないので、明日からまた働きます…。一応、自分の中では何歳で退職しようとは決めて... 続きをみる

蘭気がつけばシニアですって 2024/07/15 20:41

食いしばりか歯ぎしりで歯が欠ける

こんばんは。。年が変わっても仕事量が増える一方の上の子。先日、「歯がポロポロしてきた」とLINEが。もともと小さいときから歯ぎしりはあった。旅行で一緒に寝たときはもうしていないと思っていたけど。仕事の時は食いしばりとかしてるんだろうな。歯が欠けた事で思い出したこと。野球の王選手もバッタ... 続きをみる

ブラウンコットンお茶が冷めない程度のお話を 2024/01/13 17:25

マウスピースで熟睡できた！

今日、体重が52.9キロになってしまいました～身体の動きも重いです。ついにリバウンドが始まったようです（汗）無性にお腹がすくし、つい「どうぞ～」と出されたお菓子を食べてしまったり…。今日からまた気持ちを引き締めて、ダイエットに臨みたいと思います！さて、マウスピースをしてから10日ほど経ちまし... 続きをみる

kappa おかあさんの階段 2023/03/16 15:54

マウスピースで小顔になるのか？

体重は、昨日が52.6キロ、今日が52.3キロ。もう明日がPTAの引継ぎだっていうのに、いろいろトラブルがあって、昨夜寝たのは午前2時…。グループライン嫌い！顔が見えないから、ニュアンスがわからなくて、怖い！結局、私の早とちりだったのか…。いろいろやった作業が水の泡に。まあ、でも明日で終わり... 続きをみる

kappa おかあさんの階段 2023/03/03 15:35

脱チョコ・ポテチ宣言なのだ～

今朝の体重55.4キロ。痩せませんね～心折れそうです（泣）今日は、歯医者さんに行く日。歯ぎしりのせいで穴が開いてしまった虫歯のかぶせ物を取ってみるということで、ドキドキしながら診察台に乗りました。麻酔後、キーンキーンという音を立てながらかぶせ物が取られました。「奥の方まで虫歯がしみだしてます... 続きをみる

kappa おかあさんの階段 2023/02/02 18:40

歯ぎしり発覚⁉

今日の体重は54.7キロ。少し減りましたが、これはお通じが良かったせいだと思います。だから、痩せたとは言い難いかも…（笑）便秘症の人ならわかると思いますが、お通じの具合で1キロぐらい簡単に増減してしまいますよね。それよりも、今日は5キロ走れた！「スロージョギングって、のろすぎる。もうちょっと歩... 続きをみる

kappa おかあさんの階段 2023/01/20 18:15

快眠グッズを探して

布団に包まると、一瞬で記憶がなくなるほど寝落ちします。疲れ過ぎると眠れないと聞くのでまだまだ大丈夫なんだろうと。そして「もう朝⁉︎」と毎日思いながら布団から出ます。起きた時から肩周りと顔が強張っているのでほぐすことから始めます。原因は何度か書いている歯ぎしりです。とにかく、起きた瞬... 続きをみる

ポルカ暮らすこと 2022/07/09 22:45

コロナ禍で急増している？「歯ぎしり」をしっかり改善したい！

新型コロナウイルスのさらなる感染拡大が続いていますね大阪、兵庫、宮城に続いて東京、京都、沖縄でもまん延防止等重点措置が適用され、まだまだ不自由な生活を強いられることになるようです。今、ストレスがたまりがちな環境で注意しなければならないのが「歯ぎしり」だ？「深刻な歯ぎしりに悩んで歯や顎に痛みを訴... 続きをみる

マユリンマユリンの開運ブログ 2022/06/07 15:26

🦷歯の定期検診🏥 52.1キロ🔴

りーせー2日目❗今日は歯の定期検診日🦷 お婆ちゃんに成ってもｼｯｶﾘ美味しく食事が食べれる様🥢 定期的なﾁｪｯｸ✔で虫歯予防✨ それに治療じゃ無ければ💥痛く💥無いし🎵 って歯より身体❗❗身体の健康維持❗❗❗ 本日の体重…52.1キロ (朝食) シークワーサー白湯シリアル... 続きをみる

きゅぴパラ子 🔶 のほほん日記 🔶 2022/03/11 21:07

マウスピースの歯並びや歯ぎしりなどの矯正効果・値段

マウスピースって歯並びの矯正効果があるのでしょうか？さらに歯ぎしりや無呼吸症候群なども抑制する効果があるのでしょうか？それらについてご説明していきます。マウスピースの値段についても紹介していますので参考にしてください。マウスピースの歯並びや歯ぎしりなどの矯正効果・値段について詳しくはこちら

retusennsei seikatusyuukanのブログ 2021/04/05 21:32

歯ぎしりの原因（子供も含め）と治し方・放置しているとどうなるのか

普段歯ぎしりをする人は自分で自覚していない人が多いです。なぜならば睡眠時にしていることが多く自分では気が付かないのです。そんな歯ぎしりなのですがなぜしてしまうのでしょうか？さらに歯ぎしりをし続けていると今後身体にどのような障害が起きてくるのかご説明していきます。歯ぎしりの原因（子供も含め）と... 続きをみる

retusennsei seikatusyuukanのブログ 2021/03/12 22:24

咬合性外傷

咬合性外傷（こうごうせいがいしょう）虫歯は無いのに噛むと歯が痛い事があります。この原因の1つが咬合性外傷です。咬合性外傷とは、歯ぎしりや食いしばり等の歯にかかる過剰な力によって起こる障害です。歯を支えている組織が打撲を受けた状態だと思ってください。通常より強い力がかかるため、歯と土台の骨を... 続きをみる