真夜中のランナー&筋トレ
春夏秋冬もう何年も、朝の4時、夕方4時からエルとともに外を歩いたのですが、エルの体力低下に伴い散歩は夕方だけにして、十分な睡眠を取らせるよう習慣を変えました。 だけど私が早朝に目を覚ましてしまうのです。 横を見るとエルがイビキをかいて寝てることも。 私も本当は8時間は寝ていたいところ、一度目が覚めて... 続きをみる
春夏秋冬もう何年も、朝の4時、夕方4時からエルとともに外を歩いたのですが、エルの体力低下に伴い散歩は夕方だけにして、十分な睡眠を取らせるよう習慣を変えました。 だけど私が早朝に目を覚ましてしまうのです。 横を見るとエルがイビキをかいて寝てることも。 私も本当は8時間は寝ていたいところ、一度目が覚めて... 続きをみる
約1週間ぶりにネットがつながったのに
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2026年11月2日放送【今泊まりたい!いいふろ温泉宿】いいふろ箕面3人旅
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