スポーツジムのムラゴンブログ

  • 健康の為にも❗ 53.3キロ◯

    ⚡風邪・インフルエンザ・胃炎⚡等々…… 季節の変わり目って事も有り 体調 を 崩され ⤵️ダウン中⤵️の方が結構 多い様です❗ しっかり 完治 してから ブログ に戻って来て 下さ~い❗❗絶対 無理しちゃダメ❗❗❗ 勿論 私 きゅぴパラ子 自身 もね (*´ω`*)💦 本日の体重……53.3キロ (朝食) 白湯 万田発酵 ビタミンC レーズンパン・ド・ミトースト (バター・アカベシロップ) カフ

  • 連休明け 52.8キロX

    3連休最終日 の 昨日 食あたり で ゴロゴロ🌀 ダラケタ生活 で 睡眠サイクル が 狂い気味💦 睡眠不足もダメだけど 寝過ぎるのもダメね💤 そんな 私 きゅぴパラ子 の 今日の お楽しみ🎵 ロピアの たこ焼&業務スーパーの ぷち大福 今の 冷凍食品 って ビックする程 種類豊富 ❗ レンチンor自然解凍 でOKで 簡単 便利~✨ 本日の体重……52.8キロ (朝食) 白湯 万田発酵 ビタ

  • 3連休中日だよ❗ 53.3キロ◯

    3連休 中日 の今日❗特に 特別な予定 の無い 私 きゅぴパラ子 的には 普通の 日曜日💦 さ〰️どーする❗❗さ〰️どー過ごす❗❗❗ 本日の体重……53.3キロ (朝食) 白湯 万田発酵 ビタミンC ドーナツ カフェオレ×2 (昼食) ごはん 味噌汁 納豆 からすかれいの味噌漬け いんげん豆のごま和え ルイボスティー (間食) ドーナツ×2 カフェオレ (夕食) 砂肝ジャーキー ベビーチーズ ア

  • 流行中❗ 52.9キロ◯

    コロナウイルス・新型肺炎 が 毎日の話題📺 嫌になるが 小心者 の 私 きゅぴパラ子❗ ビクビク しながらも ニュース を チェック💦 今週末 病院 に 行く予定 が 有るんだけど…… 院内感染とか 話題 になってる 今❗❗ 更に ビクビク状態 が より一層 上昇 ❗❗❗ 本日の体重……52.9キロ (朝食) 白湯 万田発酵 ビタミンC イングリッシュマフィントースト (バター・アカベシロップ

  • うぉ〰️❗ 53.1キロ◯

    地味に 痛めてた 左手 中指・薬指・小指 の 計3本 が 今朝は しっかり 痛いです〰️❗ 何か掴んだ際 痛っ❗❗この感じ例えると…… 突き指❗❗❗あれ!?これって突き指!? ま~利き手の 右手 じゃあ無くて良かった 不幸中の幸い✨ って ヤツね (*´∇`*)🎵 本日の体重……53.1キロ 懸賞ハガキ……5枚(合計10枚) (朝食) 白湯 万田発酵 ビタミンC チョコチップメロンパン カフェオ

  • 傾向と対策!? 52.8キロ◯

    実は今日 昨日 急遽 購入した 貧血対策食品 っと言う 楽しみ が 有るんだよ~(*´∇`*)🎵 QBBベビーチーズ シリーズ は 以前 から 食べてるけど 鉄分 は1度も無かった❗❗❗ 小さな事でも 楽しみが有るって 良い(*´∇`*) しかし貧血には✨鉄分✨って 安易 な考え💦 本日の体重……52.8キロ (朝食) 白湯 万田発酵 ビタミンC クリームパン カフェオレ×2 (昼食) ワンタ

  • スポーツ ジム〰️❗ 53.0キロ🔴

    リーセー1日目 が 全力投球 だったので!? 昨日からの3日目以降 は 全く問題 無し❗ とにかく リーセー中 だけど 元気に動ける✨ って事で ナンダ カンダ お休みしてた ジム に 今日 は 久しぶりに 行けるかな~(≧▽≦)🎵 本日の体重……53.0キロ (朝食) 白湯 万田発酵 ビタミンC ソイジョイ カフェオレ×2 (昼食) 親子丼 緑茶 (夕食) 親子丼 緑茶 久しぶりに ジム に

  • 食欲全快 絶好調🎵 54.0キロ◯

    最近 また 寒い よねぇ〰️風も強いし❗💦 も〰️お布団 から 出たくない❗❗❗って感じ せっかく お天気が良くても 寒いと なんだか とっても 残念1日 なんだよな〰️ ( ̄▽ ̄;) 食欲 だけは いつでも ⤴️絶好調⤴️なんですけ 本日の体重……54.0キロ (朝食) 白湯 万田発酵 ビタミンC ハーベスト バタートースト カフェオレ (昼食) きつね蕎麦 緑茶 (間食) チョコレート クリ

  • 常識の基準って!? 54.2キロ◯

    😷マスク😷騒動 で バタバタ していて !? ブログ に 何度 も 登場 私 きゅぴパラ子 が 大好き な フロランタンみたいなケーキ✨の 賞味期限が 昨日だった〰️❗なんて事❗❗ っと 言っても 勿論 食べちゃいますよ 🎵 だって経過1日程度なら セーフでしょ!? 色々 適当過ぎて スミマセン( ̄▽ ̄;)❗❗❗ 本日の体重……54.2キロ (朝食) 白湯 フロランタンみたいなケーキ カフェ

  • こんな性格なんで💦 54.1キロ◯

    私 きゅぴパラ子 の 夢 は ⛴️豪華客船旅行⛴️ なんです がっ❗夢の ⛴️豪華客船⛴️ が最近 ニュース等で 違う注目 を浴び 残念な事に…… でね こんな時に 不謹慎 かも 知れませんが💦 今まで 最低ランク 船内内側部屋 で良いっと 考えてましたが テラス付き部屋 に気持ちが コロッとチェンジ❗❗今回の様なハプニング 勃発時 ジーっと壁を見つめて👀 過ごすより 🌊広い海🌊を眺め 静

  • 簡単が1番✨ 54.7キロ◯

    昨日は 私 きゅぴパラ子 成りの 節分 を 楽しみ 今日は 早速 飾った お面を撤収❗か~ら~の お雛様 登場~🎎✨っと言っても 毎年 同じ物 お手玉お雛様~🎎ケースから出すだけで終了 本日の体重……54.7キロ (朝食) 白湯 チョコチップメロンパン カフェオレ (昼食) フロランタンみたいなケーキ カフェオレ (間食) でん六豆 カフェオレ (夕食) ナポリタン カフェオレ (間食) 飲む

  • 👹今年の節分✨ 53.8キロ◯

    今日は 2月3日 👹節分👹 お面を ちょこんっと 飾って ⤴️節分気分⤴️ あっ!それに今日は月曜日❗って事はハイ🎵 👊カーディオFキックボクシング👊 開催日 今回で参加 まだ3回目 の 私 きゅぴパラ子 💦 何処まで 動けるか❗❗何処でバテるか!? 朝から ワクワク💓ドイドキ です❗❗❗ 本日の体重……53.8キロ (朝食) 白湯 フランスパン(バター) カフェオレ×2 (間食)

  • ちょっぴり変化 53.5キロ◯

    起床時 朝1番 私 きゅぴパラ子 の 日課は アレクサ に 時刻&天候 を 聞く事 でっ❗今朝 同じ様に聞いたら❗❗時刻&天候 の後に 良い お天気で☀️気持ち良いです って❗❗❗ 我が家の アレクサ 少し成長 しました✨でも 寝起きボーッとしてて 返事 出来なかった💦 私 きゅぴパラ子 も 色々 挑戦 して 成長 だ🎵 本日の体重……53.5キロ (朝食) 白湯 ハーベスト香ばしセサミ カフ

  • 対策✨ 54.5キロ◯

    風邪・インフルエンザ・新型肺炎 が チマタで 流行ってる 今❗私 きゅぴパラ子 に 出来る 最低限 の 事は !?手洗い・うがい・マスク それと ⤴️免疫力アップ⤴️ だな (*´∇`*)✨ 本日の体重……54.5キロ 懸賞ハガキ……1枚(合計5枚) (朝食) 白湯 万田発酵 フロランタンみたいなケーキ カフェオレ×2 (間食) 飲むヨーグルト (昼食) ごはん 肉団子ウインナー味噌鍋 生姜昆布

  • トホホ( ̄▽ ̄;)💦 54.4キロ◯

    うぉ〰️また ヤッチマッタ❗右手人差し指が 赤く腫れ上がり 曲げ伸ばし すると 痛い❗❗ 就寝時 無謀にも 壁 に 戦いを挑んだ様です…… 何度か話題にしてますが 負傷数 から考えて 私 きゅぴパラ子 相当 寝相 が 悪い みたい💦 意識の無い 就寝時 ど〰️すれば良いの❗❗❗ 本日の体重……54.4キロ (朝食) 白湯 メロンパン カフェオレ×3 (昼食) ひきわり納豆ざるそば (昼食) 飲む

  • 悩む〰️( ̄▽ ̄;)💦 54.6キロ◯

    昨日の ブログタイトル を 冷静に見返すと なかなか 強烈で暴力的 な タイトル だった❗ 笑顔 で ボコボコ 人 を 蹴り殴りって感じ!? 💃 ルンルン気分🎵でタイトルに選んだけど ちゃんと 伝わったかしら…私 きゅぴパラ子 の 👊カーディオFキックボクシング👊 挑戦愛✨ タイトルって結構 チョイス が 難しいよね💦 本日の体重……54.6キロ (朝食) 白湯 万田発酵 ハーベスト香ば

  • 蹴って殴って楽しんで🎵 54.2キロ◯

    さ~今週もスタートしました❗しちゃい!? ました❗❗って事は 月曜日 の朝です💦 はい!私 きゅぴパラ子 先週 から挑戦してる カーディオFキックボクシング 開催日❗❗❗ 懲りずに今回も 参加 挑戦 するぞ (*´∇`*)✨ 本日の体重……54.2キロ (朝食) 肉団子玉子どじクッパ 緑茶 カフェオレ (昼食) パン・ド・ミトースト (たっぷりバター・イチゴジャム) カフェオレ (夕食) ごませ

  • ポカポカのお家で💦 54.0キロ◯

    あら 残念❗朝から 雨 が降ってますね〰️🌧️ 今日 からしばらく お天気・気候が 悪い!? らしいし……体調を崩さない様にしましょ🎵 本日の体重……54.0キロ (朝食) 白湯 りんご カフェオレ (昼食) ごはん ハンバーグ 目玉焼き サラダ 緑茶 (間食) はちみつとバターのアーモンド ごませんべい ミルク 緑茶 (夕食) 肉団子キムチクッパ 緑茶 (間食) 飲むヨーグルト ココア 今日

  • 激しい⤴️⤵️気分💦 54.4キロ◯

    今日は 朝 から ルンルン なんだ~🎵 だって 冷蔵庫 で ケーキ が 待機中 だから🍰 本当は 昨晩 食べるつもりだったけど!? 🍙生姜昆布おにぎり🍙 を しっかり食べ過ぎ 今日に持ち越し って事で 朝から ルンルン🎵 本日の体重……54.4キロ (朝食・昼食) 白湯 ショートケーキ ミルクティー カフェオレ (昼食) パン・ド・ミ ハニートースト カフェオレ (夕食) 肉団子玉子どじ

  • 朝から欲望~🎵 53.9キロ◯

    うぉー❗ごはん が 食べたいぞー🍚❗❗本日 起床時から 無性~に 🍚ごはん🍙 が 食べたい 私 きゅぴパラ子 なのです❗❗❗はい 勿論 炊きますよ🎵精米機→土鍋 で 炊きますよ✨ 本日の体重……53.9キロ (朝食) 白湯 万田発酵 ソイジョイ プレーン カマンベール ベビーチーズ カフェオレ×3 (昼食) ごはん 生姜昆布 オムレツ スプラウトサラダ カボチャと厚揚げの煮物 緑茶 (間食

  • オリンピック💦 53.7キロ◯

    今年 は 待ちに待った オリンピック が 遂に 🇯🇵日本🇯🇵 で 開催 される🎵の で・す・が…… 私 きゅぴパラ子 の 気分は!?アレ!? 特に……別に……何とも…… ワクワク感が無い❗ もしかして 🏈ワールドカップラグビー🏈 の 燃え尽き症候群 って ヤツ なの( ; ゜Д゜)❗❗ ワールドカップラグビー 時は 生観戦 したい 今回の オリンピック は テレビ観戦で良い…… あ〰

  • ⚡筋肉痛⚡ 54.0キロ◯

    昨日 カーディオGキックボクシング に 初挑戦 した 私 きゅぴパラ子 なのですすが…… 動きを覚える為 頭はフル回転🌀いつもと違う 動きで 全身フル活動 でっ結果!ボロボロ状態 ボロボロ過ぎて!? 今日の 起床 は お昼頃❗ 頭痛&全身筋肉痛 特に 蹴り 時に使う 脚❗❗ 太もも内側 が 歩く度に 痛い の〰️❗❗❗ 本日の体重……54.0キロ (朝食) ミニシュー カフェオレ×2 (昼食)

  • 気分 (*´∇`*)🎵 53.8キロ◯

    ☀️晴天☀️ の 月曜日スタート❗ って素敵✨ はい 単純 な 私 きゅぴパラ子 ですので!? 毎回 自分勝手 な 区切り で 気分リセット~ 再び 目標の 健康的なスリム体型 を 目指して ダイエット なのだ~ (*´∇`*)🎵 本日の体重……53.8キロ (朝食) 白湯 万田発酵 メロンパン カフェオレ×3 (昼食) パン・ド・ミ マヨ玉トースト カフェオレ (間食) 雪の宿 (夕食) 緑の

  • バタバタ活動的💦 53.7キロ◯

    なんだ かんだ 朝 から バタバタ❗❗❗ 昨日 引きこもり生活 したから…… 今日は確実に しわ寄せ 来ちゃってます💦 本日の体重……53.7キロ 懸賞ハガキ……4枚 (朝食) 白湯 万田発酵 パン・ド・ミ トースト (たっぷりバター・イチゴジャム) カフェオレ (昼食)……ガスト お肉ゴロゴロビーフシチューオムライス ドリンクバー (夕食) フランクフルト 唐揚げ棒 プチシュー カフェオレ (

  • 🎍お食事会🍴 53.9キロ🔴

    今日は 🎍お食事会🍴 って事で 楽しみ~🎵 私 きゅぴパラ子 の リクエスト は 大好きな 揚げた パリパリ サクサク の 春巻~ (///∇///) 朝から既に 春巻モード の 私 きゅぴパラ子✨ 本日の体重……53,9キロ (朝食) 白湯 ハーベスト香ばしセサミ カフェオレ (昼食) ハーベスト香ばしセサミ カフェオレ (夕食)……お正月 家族お食事会 春巻 鱈のホイル焼き 酢だこ 栗き

  • 計画性が…… 54.5キロ◯

    朝から 寒い よ〰️❗朝 から熱々の 汁物 が 無性に食べたい 私 きゅぴパラ子 です❗❗❗ 今日の予定は とにかく 洗濯物 を なんとか…… 再び 洗濯物の山 が 出来上がり 寸前 ( ̄▽ ̄;) 本日の体重……54.5キロ (朝食) 白湯 緑のたぬき カフェオレ (昼食) レーズンパン・ド・ミトースト (バター・蜂蜜) ハーベストバタートースト カフェオレ (夕食) チャーハン りんご 緑茶 (

  • ヤル気 気分🎵 54.6キロ◯

    今日は昨日とは違い 朝から お天気が良いです ☀️お天気☀️ が 良いだけで 気分ルンルン🎵 なんだか ヤル気⤴️⤴️⤴️ でもナニしましょ💦 本日の体重……57.6キロ (朝食) 白湯 たらこおにぎり・塩おにぎり 豚汁 カフェオレ (昼食) レーズンパン・ド・ミトースト (バター・蜂蜜) カフェオレ (間食) ゴマせんべい ハーベスト バタートースト カフェオレ (夕食) 厚揚げ(ピザ・田楽

  • ドキドキしちゃったよ💦 54.8キロ◯

    天気予報通り 朝から 🌧️雨🌧️だ〰️❗ 仕方が無い❗❗雨の中 外出 決定❗❗❗ 久しぶりの 電車移動 って事で ちょっと 緊張 本日の体重……54.8キロ (朝食) 白湯 ごはん 豚汁 緑茶 カフェオレ (昼食) レーズンパン・ド・ミトースト (バター・蜂蜜) カフェオレ (間食) のど飴 午後の紅茶ミルクティー (夕食) 豚汁 (間食) ゴマせんべい 緑茶 ミルク も〰️本当 🏥大病院?

  • なんてコッタ〰️💦 54.3キロ◯

    朝から お天気が良く無い❗それに寒い❗❗ それに 右脚付け根の 骨 部分 が 痛い❗❗❗ なんだか 踏み出し時 地味 に 痛いの💦 以前から時折 事件発生 原因 っとなっている 寝相の悪さ がっ 今回も原因だと……( ̄▽ ̄;) 本日の体重……54.3キロ (朝食) 白湯 レーズンパン・ド・ミトースト (バター・蜂蜜) ミルクティー カフェオレ (間食) 杏仁豆腐 (昼食) カレー蕎麦 緑茶 (間

  • バタバタ〰️💦 54.0キロ◯

    今日 は 去年から決まってた 🚙車検🚙日❗ ナゼ 1月5日 なんかに!?って感じでしょ 年始め しか 予約 が取れなかったの〰️❗❗ ふぅ~ 忙しく なりそうな予感 (≧▽≦)💦 本日の体重……54.0キロ (朝食) 白湯 ハーベスト香ばしセサミ ビスケット (昼食)……ガスト ベジ塩タンメン カキフライ ドリンクバー (間食) ココア アイスティー キャンディー (夕食) アメリカンドッグ

  • 新しい過ごし方 54.1キロ◯

    お正月 毎日 テレビ漬け 生活 を過ごす 📺❇️ 私 きゅぴパラ子 です (*´∇`*)💦 って 去年ってこんなに ドラマ一挙放送 とか ドラマの続編 とか ヤッテタ!? 見逃した のが 見れて 便利 で 嬉しい けど…… これで 本当 に 良いのか!? 本日の体重……54.1キロ (朝食) 白湯 バームクーヘン カフェオレ×2 (昼食)……吉野家 牛丼頭大ツユ多 (青ねぎ・キムチ・七味・えご

  • これで良いのか!? 54.0キロ◯

    今日も昨日に引き続き 同じ様な 生活 📺予定 箱根駅伝でしょ~🏃高校ラグビーでしょ~🏈 除夜の鐘・初詣 以降 全く 外出 してない 引きこもり状態 の 私 きゅぴパラ子 です💦 本日の体重……54.0キロ (朝食) ベーグルトースト(バター・蜂蜜) カフェオレ (昼食) 冷ぶっかけ蕎麦 (間食) ハーベスト香ばしセサミ カフェオレ (夕食) ウインナー 目玉焼き 生ハムサラダ コーンスープ

  • 降参!? 54.3キロ◯

    きゃーっ(≧▽≦)12月30日ですよ❗ 明日は 勿論12月 最終日31日 大晦日❗❗ 残り今日1日で 今年1年間のやり残しを全て 消化 出来る はずも無く……ど〰️する❗❗❗ 本日の体重……54.3キロ (朝食) 白湯 ソイジョイ プレーン 南蛮えび煎餅×2 カフェオレ×3 (昼食)……吉野家 ミックスフライ定食 豚汁 緑茶 (夕食) 餃子 春巻 ワイン 結果……あきらめた❗キッパリ すぱーっと?

  • 何事もセンス❗ 54.1キロ◯

    さ〰️そろそろ!? 年末の大掃除・断捨離を… 大掃除は無理か?断捨離はゴミ捨て程度? とにかく 私 きゅぴパラ子 なりに実行だ~🎵 本日の体重……54.1キロ 懸賞ハガキ……2枚(合計167枚) 懸賞封筒……1枚(合計2枚) (朝食) 白湯 メロンパン×2 (昼食) いなり寿司 緑茶 (間食) 焼き芋 緑茶 カフェオレ (夕食)……ガスト 牛肉ゴロゴロビーフシチュースパゲッティー トリプルミート

  • 重要✨ 54.0キロ◯

    クリスマス も 無事 終了 して!? 残るは 大晦日 の 🍜年越しそば🍜 です❗ 今年の 天ぷら は 何処のお店で 購入 しましょ 何時でも何処でも 1番大事な 重要事項 は 食べる事 なのが 私 きゅぴパラ子 (*´∇`*)🎵 本日の体重……54.0キロ (朝食) 白湯 チョコレートケーキ ミルクティー (間食) 干し芋 (昼食) たらこパスタ カフェオレ (間食) シュートレンジショコラ

  • イベント…… 54,3キロ◯

    今日 は 🎄クリスマス イブ🎄 って事ですが… 特に予定の無い 私 きゅぴパラ子 は 普通の 日常生活 を 過ごすのね きっと'( ̄▽ ̄;)💦 本日の体重……54.3キロ 懸賞封筒……1枚(合計1枚) (朝食) 白湯 チャーハン 緑茶 カフェオレ×3 (昼食) ベーグルトースト(バター・イチゴジャム) カフェオレ×2 (夕食) 万田発酵 あんまん みかん 飲むヨーグルト 緑茶 (間食) チッ

  • バイクレッスン体験

    昨日は、南越谷のスポーツジム「東急スポーツオアシス南越谷」に行ってきました。 以前も、Eさんのお誘いで1日体験をしてみましたが、12/20~12/25でまた、会員の紹介で1日体験ができるということで、また体験しに行きました。 10:30に現地でEさんと合流して、ジムへ向かいます。 バイクレッスンは、11:00~11:30、13:15~14:15、15:30~16:00で3回なので、それに合わせて準

  • ⤵️気分⤴️ 54,6キロ◯

    🎄クリスマスパーティー🎄を早々に開催し クリスマス当日って言っても特に予定の無い 私 きゅぴパラ子 既に クリスマス気分⤵️⤵️⤵️ ん〰️これって❗女子力無さ過ぎってヤツ!? 本日の体重……54.6キロ (朝食) 白湯 万田発酵 みかん はちみつとバターで美味しくなったアーモンド カフェオレ×3 (昼食) チャーハン 緑茶 (間食) 南蛮えび煎餅 チョコレート 緑茶 カフェオレ (夕食) チ

  • めっ❗ 54.6キロ◯

    体重 が 大幅増加 しております💦 ま〰️増加傾向中にクリスマスパーティーで 好きなだけ 🍴食べて 飲んで🥃 過ごせばね…… それと左目 真っ赤に充血❗鮮やか朱色❗❗ 結構 上級 ホラー な 出来上がりです❗❗❗ 本日の体重……54.6キロ (朝食) 白湯 マフィン カフェオレ×2 (間食) ルイボスティー (昼食) ごはん 漬け物 焼き海苔 ウインナー 玉子ともやしの中華炒め サラダ 緑茶

  • ありがたい✨ 54.0キロ◯

    今日は 宅急便が届く っと知らせが有ったので 朝からワクワク ドキドキ (*´∇`*)💓 最近の 🚚大手運送会社さん🚚は 時間指定 の お知らせサービス が 有り 大変 助かります🎵 本日の体重……54.0キロ 株主優待……チムニー 北海道産豚肩ロースの特選チャーシュー (朝食) 白湯 万田発酵 パン・ド・ミトースト(バター・蜂蜜) 恵ヨーグルト苺 カフェオレ×2 (昼食) 和風シーチキン

  • 楽しく過ごしたら…… 53.4キロ◯

    あら❗ 朝から 🌧️雨🌧️ 降ってま〰️す☔ でも 昨日中に タオル洗濯済み🎵それに パン・ド・ミ🍞 も 焼き済み🎵って事で ソレナリに!?楽しく過ごせそう (*´∇`*)✨ 本日の体重……53.4キロ 株主優待……ヤマダ電機 2500円チケット 懸賞ハガキ……3枚(合計168枚) (朝食) 白湯 万田発酵 熟成さばおにぎり おでん(玉子・練り物・がんも・コンニャク) きんぴら 緑茶 カ

  • 幸せポイント✨ 53.6キロ🔴

    お天気の良い 爽やかな 朝ですよ~☀️ 今日は タオル の 洗濯 を 済ませましょう❗ タオル が ふかふか だと とっても幸せ~🎵 それに 🍞パン・ド・ミ 🍞も 焼いちゃう!? お天気が良いと こんな 私 きゅぴパラ子 も ちょこっと 活動的 に 変身 出来ちゃう✨ 本日の体重……53.6キロ (朝食) 白湯 万田発酵 どら焼き カフェオレ×2 (間食) ルイボスティー (昼食) おでんう

  • 忙しいのね💦 53.1キロ🔴

    おっ❗全然 ポンポン 痛く無い🎵 まだ リーセは終了 してないけど 良い感じ✨ やっと今日 買い物🛒 に行ける~ (*´∇`*) 食料品 に 生活用品 お店巡り決定ゃ💦 本日の体重……53.1キロ 懸賞ハガキ……3枚から合計165枚) (朝食) 白湯 オールブランフルーツミックス(牛乳) カフェオレ×2 (昼食)……吉野家 牛丼頭大盛汁ダク キムチ マーラー香油 緑茶 (間食) 飲むヨーグル

  • モンステラ〰️❗ 56.9キロ◯

    きゃーっ(≧▽≦)❗なんて事❗❗我が家の かわいい モンステラちゃん が ⤵️ぐったり⤵️ 元気が無い〰️枯れちゃいそう〰️❗❗❗ 冬場 だからと 水やり 控え過ぎ ちゃった💦 本日の体重……53.9キロ (朝食) 白湯 パン・ド・ミトースト (バター・蜂蜜) カフェオレ (間食) ルイボスティー (昼食) 昆布じゃこ高菜おにぎり×2 焼き海苔 ピリ辛なすのお味噌汁 ミックスオムツ 緑茶 (夕食

  • ダウンからの復活~🎵 53.5キロX

    🎉パン パカ パ~ン🎉無事 1日 の ダウン で 風邪 から 復活 する事が出来ました~🎵 しっか〰️し❗本日より リーセースタート💦 本日の体重……53.5キロ (朝食) 白湯 カフェオレ (昼食)……コメダ珈琲店 ミックスサンドイッチ コメチキ たっぷりカフェオレ (間食) チョコレート (夕食) 万田発酵 担々麺 アロエヨーグルト 緑茶 (間食) 飲むヨーグルト 今日はど〰️しても

  • 雰囲気~🎵 53.9キロ◯

    今日は 🎄クリスマス&お正月🎍 用品 を 購入 する為 KALDIで 買い物 の 予定🛒 この時期 毎年 購入してる 商品 なので…… ワンパターン だけど 私 きゅぴパラ子 的に ⤴️気分盛り上げ⤴️の 必要アイテムなの✨ 本日の体重……53.9キロ (朝食) 白湯 ごはん 豚汁 のりたま アロエヨーグルト 緑茶 カフェオレ×2 (間食) ルイボスティー (昼食) 天津飯 緑茶 (間食)…

  • 晴れました~☀️ 53.8キロ◯

    晴れ ました~☀️ 洗濯日和 です~👕 って事で 今日は絶対 タオル を 洗濯 するぞ✨ 本日の体重……53.8キロ 株主優待……ダイショー 商品詰め合わせセット (朝食) 白湯 万田発酵 オールブランフルーツミックス(牛乳) アロエヨーグルト カフェオレ×2 (間食) ルイボスティー (昼食) 豚骨ラーメン 緑茶 (夕食) バタークッキー はちみつとバターで 美味しくなったアーモンド ミルクテ

  • 🌧️雨〰️☔ 53.9キロ◯

    12月 お初月曜日 🌧️雨🌧️スタートです💦 リセット気分が ちょこっと ⤴️沸き上がり⤴️ やる気モード だったのに❗って 何を〰️!? 本日の体重……53.9キロ 株主優待……日水製薬株式会社 クオークカード500円 (朝食) 白湯 万田発酵 レーズンパン・ド・ミ(バター) ゆで玉子(塩コショウ) 恵ヨーグルト苺 カフェオレ×3 (間食) 柿の種 緑茶 (昼食) じゃこ塩昆布高菜おにぎり

  • 12月スタート 54.5キロ◯

    今日は 🏈大学ラグビー 早明戦🏈が有るので 用事 を 早く済ませなくちゃ いけないのに…… 朝からバタバタ❗そんな12月のスタート💦 本日の体重……54.5キロ (朝食) 白湯 カフェオレ (昼食)……ガスト カキフライ チョコレートサンデー グリンスムージー ドリンクバー (夕食) カットステーキ キヌアサラダ サラダ 緑茶 (間食) 飲むヨーグルト 緑茶 昨日の夕食 しゃぶしゃぶ食べ放題

  • 11月最終日 54.6キロ◯

    今日で遂に11月も終了ですよ〰️❗ 今日 何が出来る!?今日 何をするべき!? ん〰️💦 何時もの様に 買い物 に行きましょ🛒 本日の体重……54.6キロ (朝食) 白湯 レーズンパン・ド・ミトースト (バター) クラムチャウダー カフェオレ (昼食) あんまん カフェオレ (間食) ルイボスティー (夕食)……しゃぶ菜 しゃぶしゃぶ食べ放題 ドリンクバー ひゃー 食べた🎵食べた🎵ポンポン

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