特別支給の老齢厚生年金が支給されました。
国民年金・厚生年金保険年金証書届く 1月上旬に老齢厚生年金の請求をしてから約1か月後、国民年金・厚生年金保険年金証書が届いた。 証書の発行は令和3年2月某日付け、発行者は厚生労働大臣だ。 支払い開始は令和3年1月。 基本となる年金額は報酬比例部分の約100万とちょっと。 私たちの世代(昭和30年代生... 続きをみる
国民年金・厚生年金保険年金証書届く 1月上旬に老齢厚生年金の請求をしてから約1か月後、国民年金・厚生年金保険年金証書が届いた。 証書の発行は令和3年2月某日付け、発行者は厚生労働大臣だ。 支払い開始は令和3年1月。 基本となる年金額は報酬比例部分の約100万とちょっと。 私たちの世代(昭和30年代生... 続きをみる
還暦は、いつの間にかやってくる。 気づいたら、還暦を迎え、定年退職の日がやってきた。 それまで60年もあったのに、定年後のことなんてほとんど真剣に考えたことなんてなかった。 定年を間近に控えたある日、TSUTAYAで手に取った年金や老後資金について書かれたムック本。 年金は、65歳からしかもらえない... 続きをみる
腰痛になった原因を考えてみた結果
ゴミ箱が「護美箱」になったら
立ちっぱなし習慣!今日は24分で腰痛がきました。
見えないところまで、リセット
シェアから、次の行動が生まれる
体には回復しようとする力がある。自然治癒力という仕組み
「本当は、こうしたかった」を今する
空間は、自分を物語る
こまめな ストレス解消 頑張ってます (๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧
体はどうやってバランスを保つ? 恒常性という仕組み
++この夏に 大掃除をしていた理由*++
体は外からの刺激にどう反応する? 共鳴と同調から見えてくること
読書記録 『終活シェアハウス』
イヤリングをつけたら、走らない!
ストレッチ、ラジオ体操、瞑想の順番はどれがいいのか
優待改悪でがっかり!ほか今週気になった優待系IR情報などまとめ
腰痛になった原因を考えてみた結果
立ちっぱなし習慣!今日は24分で腰痛がきました。
++お盆と お墓参り*++
車で1時間半の帰省でも高速道路で渋滞に。車に備えたい非常用トイレ
終わってやれやれな感じ
【カタログ掲載】自社製品・優待利用券・寄付など 株主優待 フランスベッドホールディングス(7840)【2026年3月優待】
捨てた写真
キッチンの開き戸収納に無印良品がシンデレラフィット!
++この夏に 大掃除をしていた理由*++
応用地質(9755)株主優待 保有株数に応じたプレミアム優待倶楽部のポイント(6月・12月末優待)
コバエ(チョウバエ)が獲れすぎて困っちゃう。
なんだか気分の良い1日だった(変わったことはないのに)
ストレッチ、ラジオ体操、瞑想の順番はどれがいいのか
「もう歳だから」をやめて、「今の私には」と考えるようにしたこと