昨日の午後から足のツッパリが酷く、漢方薬を内服
昨日の散歩の反動か、筋力低下からか、午後より足のツッパリが酷く有痛性強直性痙攣の症状が強く出て、屯用としてもらっている漢方薬の芍薬甘草湯を服用しました。しばらくは治まっていた症状だったので少し残念です。足の指先が変な方向に突然向いたり、ふくらはぎが突っ張ったりします。大体は数時間で戻るのですが、今回... 続きをみる
昨日の散歩の反動か、筋力低下からか、午後より足のツッパリが酷く有痛性強直性痙攣の症状が強く出て、屯用としてもらっている漢方薬の芍薬甘草湯を服用しました。しばらくは治まっていた症状だったので少し残念です。足の指先が変な方向に突然向いたり、ふくらはぎが突っ張ったりします。大体は数時間で戻るのですが、今回... 続きをみる
昨日までは4月上旬の暖かさだったのですが、今朝は一転して真冬に逆戻り。気温は4℃です。こう急激に温度が下がると手足のツッパリや痙攣が酷くなります。今朝も足がつって 目が覚めました。昨日の白鳥のことが気になり、インターネットで調べたところ先週末にはかなりいたようです。たまたま飛行訓練にでも出ていたのか... 続きをみる
デーサービスのかたから 杖を持ってくるように言われ わざわざ買ったのに そんな年寄りくさい物まだいらない! とババが言います。 年寄り臭くないのは何歳から? 他にもエピソードが。 バスに乗っていると中学生くらいの 男子がふざけてじゃれ合ってうるさい。 ババは、バスの中では静かにね。 と言ったそうです... 続きをみる
どうでも日記:なんでこんなに忙しいの@バンコク。
お写ん歩 涼を求めてプチ滝巡り(7月13日)
北九州市八幡西区の金山川(きんざんがわ)
お写ん歩 転法輪寺の花蓮(7月9日)
暑さを避けたウォーキング
お写ん歩 大阪長居植物園(6月30日)
ウオーク 神鉄ハイキング中止(6月18日)
ヤマモモ と スモモ
お写ん歩 プチウオーク神戸森林植物園(6月16日)
運動の継続で効果が出て来たよ!
ウオーク のせでんハイキング(6月13日)
ウオーク 塩屋からプチ登山(6月11日)
ウオーク 神鉄ハイキング(6月6日)
渓流ルアー釣りはダイエットになる! …のか……(_ _;)?
ウォーキング挑戦記:梅雨シーズンの乗り切り方#頑張りたい