テンペのムラゴンブログ

テンペとかちょいと変わった食材で創作和食

健康食テンペが美味しかった件

テンペの魅力に迫る！インドネシア料理の万能食材

今日は、ニンニクの芽とテンペを炒めてみました

【テンペフレーク「Reward」】発酵大豆の栄養補助食品、たんぱく質や食物繊維を手軽に【『OneFace』で通販】

【KL】マレーシアの大豆製品 (豆腐パフ・納豆・テンペ・枝豆 etc.)

月見うどんとテンペコロッケでごはん

テンペがんもとイワシの甘辛煮でごはん

テンペがんもとおかゆでごはん

テンペコロッケと力うどんでごはん

テンペコロッケでごはん

テンペでごはん

テンペとチキンステーキでごはん

テンペでごはん（ちゃんぽん、照り焼き）

テンペとゴーヤのオイスターソース炒めでごはん

初夏のような､やや汗ばむ暑さの中・・・今年初めての冷やし中華　😃💦

休日ランチ・・・チャチャッと手作りメインで　💪

ラムとごぼうのスパイス味噌煮とメドックの赤

簡単なのにプロっぽい！うま味凝縮の一皿、小松菜としめじのツナの炒飯

「夕食が楽しみになる朝」

スペアリブとごぼうの煮物とボルドーの赤

入学式ラッシュ！新学期のバタバタを減らす5児ママの習慣

手作り豚ロースハムとオーストラリアのピノ・ノワール

美味しいノンアルコール＆健康管理

🍳 COSORI エアーオーブンを3〜4年使ってわかったこと｜壊れやすいメーカーから乗り換えて正解だった話

オレンジパエリアと南アフリカの赤

タレが､たっぷり絡んだ豚肉の生姜焼き・・・ご飯がすすんで　🍚🍚🍚

豚キムチとチリのロゼ

【今週の常備菜】ピーマンは味噌炒めでもダメみたい(笑)毛ガニと桜を食べてるような写真が撮りたい！

春限定！いちご＆新玉ねぎで作る「魔法の発酵ドレッシング」

隙間時間で・・(^^♪

噂の・・・(^^♪

いつもの牧場へ～(^^)d

シンボルツリー一本宣言からの大崩壊。プラム編

◇イチゴ豆乳寒（マクロビ）◇

◇【動画】 混ぜて焼くだけ｜米粉オートミール黒糖クッキーの作り方◇

機嫌よく、が大切だと思っている

シンボルツリー一本宣言からの大崩壊 レモン編

会議と 図書館と うちごはん・・(^^♪

タイヤ交換…(^.^)

今日のランチ・・(^_-)-☆

続きを読みたくて・・( ;∀;)

小路が戻ってきた朝

獣道と・・うちごはん・・( ;∀;)

やっぱ・・好きだわ・・骨董品( ´艸｀)