ナルコレプシーのムラゴンブログ

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この七月色々と変えて見て、、

先ずは睡眠パターン、、どうせ寝られないなら開き直って思いっきり夜型に振って、、そうすると何故か反動で 2時には眠くなる様に、、休眠は6時間を目安に足りなきゃ二度寝で帳尻合わせ日々の運動量は心持ち増やして、、身体の柔軟性を常に確認、、使われていない筋を積極的に伸ばす事を心掛けてよ... 続きをみる
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あるむ貧乏なリタイヤ高齢者のライフワーク　あれこれ、、、 2025/07/29 19:22
わたしは障害者だった

頭の中がぐちゃぐちゃですが、これからブログを頑張ろうと思います。タイトルの通りですが、自己紹介も兼ねて、長くなりますが障害について、私についてを書いていこうと思います。障害について初めに私は、約一年半前に障害者になりました。（正しくは障害者でした。今、障害者手帳精神3級自立支援受給... 続きをみる
捺（なつ）ぶろぐ 2020/10/13 14:10
# ナルコレプシー
# 柏原市
# 卵巣がん