バラハタマバチのムラゴンブログ

バラハタマバチの虫こぶ

体が柔らかい自分を見てみたいと思った。

「小さな達成感」を毎日の喜びに。大人の女性が生き生きと満たされる、しなやかな心の整え方

寝具を清潔に、眠りの質を整える。大人の女性が「自分を幸せにする」ための贅沢な夜時間

【8月3日】極上の密着でうるおいをチャージ。蜂蜜のように濃厚なパックで、乾燥した肌に栄養を

【8月4日】足の疲れ・むくみ解消に！足裏アーチを意識した大人の美しい歩き方と姿勢改善

【8月5日】心を整える小さなスペースを。休息時間を「5分だけ」確保する

【8月6日】世界と自分が調和する。平和を願い、ゆっくりと丁寧な深呼吸を行う

お盆の準備にも｜お買い物マラソンは8/11まで

早朝からお墓掃除へ。お盆前の、うれしい忙しさ

豚しゃぶしゃぶ肉でチャーシュー風どんぶりと、あん入りみたらし団子。　

【8月8日】顔の産毛を丁寧に処理する、大人のツヤ肌磨き

++7月のウォーキング記録*と・・・*++

10年続いた「誕生日ルーティーン」の話

ラジオ体操の効果なのか？

【シンプルな暮らし】夏休みに断捨離するメリット

もう準備万端です＾＾

お盆休みはなし/ツルの剪定バイト「むかご」

2026年夏 介護帰省の記録

妻には内緒の朝活と、老犬が笑った日

早朝5時15分の横田基地で、巨大な鉄の鳥たちと、暇を持て余した大人たちについて考える土曜日

叔母の葬儀　無事に終わりました/サラダパスタ

午前3時半の探検家と、バリカンを握る震える手「 老犬と幻のダブリン」

魂抜きをしてもらいお仏壇じまいしました

あ、明日こそ、たぶん…(^_^;)

無事帰還！今日リハビリ、明日から本気だす！

80歳になったわたしに聞きたいこと

タイトル：雨上がりの太陽と、不発の木曜日

フェーン現象？と、犬と、空回りの木曜日

８．６　広島原爆の日

食欲減退　食べたもの日記