ビタミンB12は、年齢とともに不足しがち
ビタミンB12はコバルトを含む化合物で、コバラミンといわれています。 赤い色が特徴的なビタミンです。 DNAを合成したり、神経の働きを正常に保つのに働いています。 アミノ酸の代謝にも関係しています。 弱酸性、アルカリ性、光によって分解されます。 水に溶ける性質がありますから過剰症の心配はありません。... 続きをみる
ビタミンB12はコバルトを含む化合物で、コバラミンといわれています。 赤い色が特徴的なビタミンです。 DNAを合成したり、神経の働きを正常に保つのに働いています。 アミノ酸の代謝にも関係しています。 弱酸性、アルカリ性、光によって分解されます。 水に溶ける性質がありますから過剰症の心配はありません。... 続きをみる
首と肩のひどい凝りが辛くて 職場に近い整形外科に行きました MRIで診断、頚椎狭窄があると言われました やっぱりね 悲しい… ただ、手術しないと治らない病気と 思ってましたが 投薬で症状が収まる人も多いんですって 神経性の痛みを和らげるタリージェが 処方されました 腰のすべり症のときにリリカを処方さ... 続きをみる
おはようございます。 今日はお休みです。 今朝はなんと3時45分に目が覚めて、それからずっと起きています。 眠いのですが、なんとなく眠れず起きています。 昨夜からiPadのバックアップをとっていますが、まったく 終る気配がありません。 昨夜の21時くらいから始めましたが、全く終わりません。 残り時間... 続きをみる
おらが蕎麦 京都AVANTI店 〜 三十三間堂 / 関西の旅 ③
気合いを入れて
久しぶりの組み合わせで、京都駅、「銀座ライオン」で昼飲み会。
生きることは食べること
西院で、和洋創作料理のお店、「にこみ食堂木むら」、とても美味しい。
一人を満喫
【仕事にも◎】リニューアルした老舗喫茶店が住みたくなる程心地いい
知ってる~!
【京都・烏丸】大人のひとり時間や打合せに。レトロでおしゃれな「スター食堂 烏丸分店」の過ごし方(ランチ情報も!)
【京都・伏見】車移動の打合せやPC作業に。ドトール珈琲農園 ニトリ伏見向島店の極上空間とスマートな活用法
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ブルームーン
久々の姉妹会開催!年頃の子ども達がいる姉との話は尽きない。
【京都・二条城前】パートナーの法人化や新店祝いに。「Pezzria La Balena」でセンス良くもてなす特別なお祝いランチ&ディナー
面影探し
ヤマザキ☆「期間限定10%増量 豆大福」♪
【松阪市】しろまちカフェ【七輪でお団子を焼けます】
“ホロライブ”「#戌神ころね7周年」 #3852
きめこまやかな生地が上品な水無月
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6月16日は和菓子の日。梅仕事のあとの小さな楽しみ
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水無月@茂助だんご
お稽古便り 2026年6月13日
根津神社と紫陽花祭りの白山神社 帰国後のフルートのこと
宝石のようにきれいな水無月
茂助だんごの水無月
⭐《どら焼きの皮の和洋スイーツ》…斬新な発想だと思いました