ピンチをくいとめチャンスに変えるのムラゴンブログ

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寝不足と食べ物（赤キャベマリネなど）

最近、かなりの睡眠不足が続き、気づいたことが。脳が疲れるせいか本当に甘いものが食べたくなる。脳が糖質を欲するというか... でもこの勢いで食べるのはさすがに躊躇われ、いつもどおり過剰摂取はせず。ネットで見ると寝不足は活性酸素を増やすともあり、脅威を感じる、が感じたままでは、また増える... 続きをみる
eiko 太れない私が食べてるもの 2025/10/31 20:00
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