ポリフェノールのブログ記事 - muragon（ムラゴンブログ）

金時草の効果

夏頃、ご近所さんに金時草を頂いた事があった。その茎の部分を鉢に挿しておいたら、根が出てどんどん元気になり、今も食べ放題❣️ 金時草は見ての通り紫色の野菜ポリフェノールたーっぷり！更にアントシアニンも豊富で、お肌ツヤツヤ目はクッキリ！アンチエイジング効果が期待出来る嬉しい加賀野菜✨✨ 朝食... 続きをみる

うらら好きなこと、好きなもの 2025/11/29 09:20

寝不足と食べ物（赤キャベマリネなど）

最近、かなりの睡眠不足が続き、気づいたことが。脳が疲れるせいか本当に甘いものが食べたくなる。脳が糖質を欲するというか... でもこの勢いで食べるのはさすがに躊躇われ、いつもどおり過剰摂取はせず。ネットで見ると寝不足は活性酸素を増やすともあり、脅威を感じる、が感じたままでは、また増える... 続きをみる

eiko 太れない私が食べてるもの 2025/10/31 20:00

チョコレートのこと、詳しく調べてと…

チョコレートにはカカオポリフェノール、プロテイン、食物繊維、鉄分などいろんな栄養素が。なるほど。ポリフェノールは様々な植物に含まれている。抗酸化作用が強い←身体の中を錆びさせない。活性酸素も含まれる←身体からすぐなくなる。プロテイン←広い意味でタンパク質のこと。つまりチョコレートを食べ... 続きをみる

circo カレーライス、おかわりは2杯 2024/02/23 20:24

がん検査と気になる記事。

市から発行されるチケットを使うと少し安くなるがん検査。受診して来ました。受けた内容は大腸がんと乳がん、子宮がんの3つ。トータル2500円。チケットを使わなかったら、4500円。大きな差がありますね^_^; いつも同じ場所で受けています。何かと楽なので。午後からの受診、いつも人でいっぱい... 続きをみる

circo カレーライス、おかわりは2杯 2024/02/22 20:48

ザクロジュース。初めて飲んだ。ポリフェノール88mgらしい

マツキヨでアイシャドウを買った時、ついでにザクロジュースもマツキヨで、ザクロジュースを見つけました。果汁35%です。ザクロの他の果物も合わせて35%のようですね。私は好きな味でしたポリフェノール88mgって、どうなんだろ。ネットで調べたら100gあたりの含有量として、トマトが69mgで... 続きをみる

日々かわるおはよう！　1日ひとつ英単語 2023/12/19 14:30

ポリフェノール〜美酢ミチョ♡

今日は月に一度の身体の浄化と整体メンテナンスへ睡眠が浅いこととポリフェノール不足と言われ美酢ミチョ購入〜♪ あとは高カカオポリフェノール！チョコレート🍫 しばらくミチョ続けてみます〜☆

なごみ和☆なごみのひとりごと 2023/05/09 15:48

久しぶりに行ってみたら…

モーニングコーヒーとチョコレート赤いコーヒーカップは友人から頂きました私が赤が好きだと言うので朱赤とゴールドおめでたい☺️ 気分がUPしますネットで調べたら10000円以上もします😳 高カカオポリフェノールの86％と72％です苦いと言う人もいますが、86％でも全然苦くありません 72％... 続きをみる

ヒヤシンス 60代　気ままに　楽しく　あるがままに 2022/09/17 12:42

今日は何の日>9月6日：9(ク)6(ロ)＝黒豆の日

語呂合わせはく（9）ろ（6）まめ。菊池食品工業が制定。菊池食品工業は東京都板橋区に本社を構える老舗。 1914（大正3）年創業。黒豆製品は、従来の煮豆の他にこんなのも出してます。ところで黒豆は大豆の品種の一つです。ご存じでしたか❓ ただし種皮にアントシアニン系の色素を含むため、黒いのです。... 続きをみる

Millie Endo HSS型HSP🌏Millieの脳内世界 2022/09/06 12:00

小豆を炊きました(๑˙❥˙๑)

小豆っていつからこんなに簡単に炊けるようになってたんですかー✧◝(⁰▿⁰)◜✧ さっき夜8時頃放送していた日本に行きたい外国人を招待とか言う番組でどら焼きを作っていて、あんこ登場あっ、そういえば、暮れに小豆買って放置していたな🤔 あー、食べたい！でも今からだと、できるのは明日だわ... 続きをみる

くろのママさあ、これから 2022/01/18 00:31

心の友

初めて冬を迎える終の棲家どれくらい冷えるのかな？今も室温20.2度。。朝も19度台、、、まだ今のところエアコンや電気毛布(ひざ掛け)のお世話にはなってません。。でも昨夜、先日ベルメゾンで買った綿のキルティングのパジャマを着てみたよ。これがとても温かくて気に入りました。洗い替えにも... 続きをみる

Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2021/12/10 18:40

「本当はこわくない新型コロナウィルス」（井上正康・方丈社・2020年）通読・23《Q コロナウィルスは紫外線に当たると死滅しますか？》

Q コロナウィルスは紫外線に当たると死滅しますか？ A・紫外線は遺伝子を害する力が強く、細菌やウィルスにも有効に作用する。特にRNA遺伝子のコロナウィルスは短時間の紫外線照射で死滅する。・また適量の紫外線が皮膚に当たるとビタミンDが活性化されて免疫力を強化する。 Q コロナウィルスに負けないために... 続きをみる

梨野礫梨野礫・著作集 2021/01/16 10:06

ナガノパープル（長野パープル）は新ぶどうの王様！ふるさと納税で極濃黒ぶどうをおいしく賞味！

まさに黒い宝石！黒ぶどうで初めて、皮ごと食べられて種（タネ）がない大粒のぶどう！ふるさと納税でポリフェノールたっぷりの希少高級品種「ナガノパープル」が信州須坂太田農園から届きました。ふるさと納税でゲットしたナガノパープル長野県のオリジナル高級品種 "黒い宝石" ナガノパープルナガノパープルの... 続きをみる

村内のぶひろ村内伸弘のブログが好き😍 2020/09/14 19:51

幻の黒千石大豆

黒千石大豆は1970年代までは北海道で広く育てられていましたが栽培が極めて難しく、流通に十分な量を収穫できなかったため、一度栽培する農家がなくなり消失したとおもわれていたことと収穫量が少ないことから「幻の大豆」と呼ばれています。黒千石大豆には、他の黒大豆よりも大豆イソフラボンやポリフェノールが豊富... 続きをみる

ヒヤシンス 60代　気ままに　楽しく　あるがままに 2020/09/04 10:24

カロリーアップ週間・・・4日目

今週はママちゃんの『カロリーアップ週間』目指せ1週間で1.5kgアップ 36.8kg→38.3kg gain weight ！！今朝の体重37、5kg 寝起きで計量…ちょっと増えたかな？？昨夜、前ブログ『パンパンむくみ解消法①❷』をやったから足がスッキリしてる！！【朝食】 ☆シナモンレー... 続きをみる

Yo-chi ママちゃんと共に 2020/06/12 20:20

愛飲中！有機栽培ぶどう100％の酸化防止剤無添加有機ワイン（Asahi）

アサヒの有機ワイン Asahi 有機栽培ぶどう100％酸化防止剤無添加有機ワイン時間がもったいないし、肝臓に悪いし、糖尿病にもなりかねないんでもうここ数年はお酒を基本控えているんですが、最近ちょっと考えが変わってきています。数年前の親族の新年会で 88歳のおばさんが「毎日晩酌している... 続きをみる