ポリフェノールのムラゴンブログ

チョコレートのこと、詳しく調べてと…

チョコレートにはカカオポリフェノール、 プロテイン、食物繊維、鉄分などいろんな栄養素が。 なるほど。 ポリフェノールは様々な植物に含まれている。 抗酸化作用が強い←身体の中を錆びさせない。 活性酸素も含まれる←身体からすぐなくなる。 プロテイン←広い意味でタンパク質のこと。 つまりチョコレートを食べ... 続きをみる

がん検査と気になる記事。

市から発行されるチケットを使うと少し安くなるがん検査。 受診して来ました。 受けた内容は大腸がんと乳がん、子宮がんの3つ。 トータル2500円。 チケットを使わなかったら、4500円。 大きな差がありますね^_^; いつも同じ場所で受けています。 何かと楽なので。 午後からの受診、いつも人でいっぱい... 続きをみる

ザクロジュース。初めて飲んだ。ポリフェノール88mgらしい

マツキヨでアイシャドウを買った時、ついでにザクロジュースも マツキヨで、ザクロジュースを見つけました。 果汁35%です。 ザクロの他の果物も合わせて35%のようですね。 私は好きな味でした ポリフェノール88mgって、どうなんだろ。 ネットで調べたら100gあたりの含有量として、 トマトが69mgで... 続きをみる

ポリフェノール〜美酢ミチョ♡

今日は 月に一度の 身体の浄化と整体メンテナンスへ 睡眠が浅いことと ポリフェノール不足と言われ 美酢ミチョ 購入〜♪ あとは 高カカオポリフェノール！ チョコレート🍫 しばらく ミチョ続けてみます〜☆

久しぶりに行ってみたら…

モーニングコーヒーとチョコレート 赤いコーヒーカップは友人から頂きました 私が赤が好きだと言うので 朱赤とゴールド おめでたい☺️ 気分がUPします ネットで調べたら10000円以上もします😳 高カカオポリフェノールの86％と72％です 苦いと言う人もいますが、86％でも全然苦くありません 72％... 続きをみる

アンチエイジ～ング

アンチエイジングと言えば、 Mr.ろんり～（笑） 一番の若返りは何といっても、 体系と姿勢 男の子なら逆三角形 女の子ならクビレ かな 今からみんなして、 革命を起こしましょう～ は、 コッチに置いといて、 高級なスキンケア・サプリ・エステ、、、、、 も、置いといて 前のブログかな、 外見が若く見え... 続きをみる

今日は何の日>9月6日：9(ク)6(ロ)＝黒豆の日

語呂合わせはく（9）ろ（6）まめ。 菊池食品工業が制定。 菊池食品工業は東京都板橋区に本社を構える老舗。 1914（大正3）年創業。 黒豆製品は、従来の煮豆の他にこんなのも出してます。 ところで黒豆は大豆の品種の一つです。 ご存じでしたか❓ ただし種皮にアントシアニン系の色素を含むため、黒いのです。... 続きをみる

小豆を炊きました(๑˙❥˙๑)

小豆っていつから こんなに 簡単に 炊けるように なってたんですかー✧◝(⁰▿⁰)◜✧ さっき夜8時頃放送していた 日本に行きたい外国人を招待とか言う番組で どら焼きを作っていて、あんこ登場 あっ、そういえば、暮れに小豆買って 放置していたな🤔 あー、食べたい！ でも今からだと、できるのは明日だわ... 続きをみる

心の友

初めて冬を迎える終の棲家 どれくらい冷えるのかな？ 今も室温20.2度。。 朝も19度台、、、 まだ今のところ エアコンや電気毛布(ひざ掛け)の お世話にはなってません。。 でも昨夜、先日ベルメゾンで買った 綿のキルティングのパジャマを着てみたよ。 これがとても温かくて気に入りました。 洗い替えにも... 続きをみる

「本当はこわくない新型コロナウィルス」（井上正康・方丈社・2020年）通読・23《Q コロナウィルスは紫外線に当たると死滅しますか？》

Q コロナウィルスは紫外線に当たると死滅しますか？ A・紫外線は遺伝子を害する力が強く、細菌やウィルスにも有効に作用する。特にRNA遺伝子のコロナウィルスは短時間の紫外線照射で死滅する。 ・また適量の紫外線が皮膚に当たるとビタミンDが活性化されて免疫力を強化する。 Q コロナウィルスに負けないために... 続きをみる

ナガノパープル（長野パープル）は新ぶどうの王様！ふるさと納税で極濃黒ぶどうをおいしく賞味！

まさに黒い宝石！黒ぶどうで初めて、皮ごと食べられて種（タネ）がない大粒のぶどう！ふるさと納税でポリフェノールたっぷりの希少高級品種「ナガノパープル」が信州須坂 太田農園から届きました。 ふるさと納税でゲットしたナガノパープル 長野県のオリジナル高級品種 "黒い宝石" ナガノパープル ナガノパープルの... 続きをみる

幻の黒千石大豆

黒千石大豆は1970年代までは北海道で広く育てられていましたが栽培が極めて難しく、流通に十分な量を収穫できなかったため、一度栽培する農家がなくなり消失したとおもわれていたことと収穫量が少ないことから「幻の大豆」と呼ばれています。 黒千石大豆には、他の黒大豆よりも大豆イソフラボンやポリフェノールが豊富... 続きをみる

カロリーアップ週間・・・4日目

今週はママちゃんの 『カロリーアップ週間』 目指せ1週間で1.5kgアップ 36.8kg→38.3kg gain weight ！！ 今朝の体重37、5kg 寝起きで計量…ちょっと増えたかな？？ 昨夜、前ブログ『パンパンむくみ解消法①❷』 をやったから足がスッキリしてる！！ 【朝食】 ☆シナモンレー... 続きをみる

愛飲中！有機栽培ぶどう100％の酸化防止剤無添加 有機ワイン（Asahi）

アサヒの有機ワイン Asahi 有機栽培ぶどう100％ 酸化防止剤無添加 有機ワイン 時間がもったいないし、 肝臓に悪いし、糖尿病にもなりかねないんで もうここ数年はお酒を基本控えているんですが、 最近ちょっと考えが変わってきています。 数年前の親族の新年会で 88歳のおばさんが 「毎日晩酌している... 続きをみる