プチ掃除のムラゴンブログ
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良い習慣は良い人生を作る・・
2か月前に始めた習慣・・ 30回噛んで食事に30分かけるという習慣が3か月目に入った 食事の量を少し減らして20分にしたが 今のところ守られている 随分板についてきた ゆっくり食事をすると余裕ができる気がする 今までサッと食していたのがウソのような気がしてくる 何事もゆっくり丁寧にをモットーに・・ ... 続きをみる
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32年前に買ったもの。身体が喜ぶセルフヨガ。
こんにちは^ - ^。 台風の影響、心配ですね。 私の地域はこれからのようです。 さて、 お籠りのこんな日は、 先日体験したヨガをゆっくりと。 先日の先生が、YouTubeにいくつか レッスンをアップしているというので、 さっそくやってみました! 先生の声のトーンがとても心地よいのです。 大事ですよ... 続きをみる
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暑中お見舞い申し上げます<(_ _*)>
こんにちはー^._.^ ゆづ地方、朝から蝉の合唱🎶が始まりました! 夏らしく~あつい🌞💦1日になりました💦 午前中から夫を動員してキッチンとリビングの家具を退け床の掃除! 続き、エアコン3台の掃除! 電気のカバーを洗う その他、色々と・・・ ただ今、洗ったフィルターを乾かしているので、野球テ... 続きをみる
- # プチ掃除
- # おひとりさま暮らし
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シニア日記
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出かかっているのに出ない
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買って良かったキャリーケース/使わなくても壊れてしまうのは人間も同じ?
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ってことで そろそろ… 🎤 声👄ブログにしましょうか ( *´ ︶ `* )
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アラカン一人暮らし 節約自炊生活 最近食べたもの日記
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どんどん流れ去る人生、パルシステムの大きなニシン干物
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パルシステムの特売「新潟こしひかり5kg」を食べてみた
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今日の昼ご飯どうしよう…解決策はパルシステムの「冷凍おかずセット」
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酷暑の東京、熱中症にはなりたくない…
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【60代におすすめ】食材宅配サービス「パルシステム」
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【休日のお昼に丁度いい量】パルシステムの冷凍スパゲッティ
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【伊勢丹新宿ニューオープン】話題のフィンランドベーカリー「エクベリ」
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たった2時間で全てがなくなった実家じまい
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草むしりバイトと行きたくない病
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観ている動画で知った、同級生が今興味のあること
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高校の文化祭で歌ったコレ
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