プチ掃除のムラゴンブログ

良い習慣は良い人生を作る・・

2か月前に始めた習慣・・ 30回噛んで食事に30分かけるという習慣が3か月目に入った 食事の量を少し減らして20分にしたが 今のところ守られている 随分板についてきた ゆっくり食事をすると余裕ができる気がする 今までサッと食していたのがウソのような気がしてくる 何事もゆっくり丁寧にをモットーに・・ ... 続きをみる

32年前に買ったもの。身体が喜ぶセルフヨガ。

こんにちは^ - ^。 台風の影響、心配ですね。 私の地域はこれからのようです。 さて、 お籠りのこんな日は、 先日体験したヨガをゆっくりと。 先日の先生が、YouTubeにいくつか レッスンをアップしているというので、 さっそくやってみました！ 先生の声のトーンがとても心地よいのです。 大事ですよ... 続きをみる

夕陽のブーメラン

夕方のリビングです。 ウチのリビングは東向きなのですが、 西陽が向かいの建物にあたり、それがブーメランのように跳ね返るのかどうかわかりませんが、ちょうど額縁の絵に反射しています。 昨日和室で新聞を読んでいるときに初めて気付きました。 淡いオレンジの光がとてもきれいで、 ちょうど額縁のところに間接照明... 続きをみる

暑中お見舞い申し上げます<(_ _*)>

こんにちはー^._.^ ゆづ地方、朝から蝉の合唱🎶が始まりました！ 夏らしく～あつい🌞💦1日になりました💦 午前中から夫を動員してキッチンとリビングの家具を退け床の掃除！ 続き、エアコン3台の掃除！ 電気のカバーを洗う その他、色々と・・・ ただ今、洗ったフィルターを乾かしているので、野球テ... 続きをみる