プチ掃除のムラゴンブログ
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良い習慣は良い人生を作る・・
2か月前に始めた習慣・・ 30回噛んで食事に30分かけるという習慣が3か月目に入った 食事の量を少し減らして20分にしたが 今のところ守られている 随分板についてきた ゆっくり食事をすると余裕ができる気がする 今までサッと食していたのがウソのような気がしてくる 何事もゆっくり丁寧にをモットーに・・ ... 続きをみる
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32年前に買ったもの。身体が喜ぶセルフヨガ。
こんにちは^ - ^。 台風の影響、心配ですね。 私の地域はこれからのようです。 さて、 お籠りのこんな日は、 先日体験したヨガをゆっくりと。 先日の先生が、YouTubeにいくつか レッスンをアップしているというので、 さっそくやってみました! 先生の声のトーンがとても心地よいのです。 大事ですよ... 続きをみる
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暑中お見舞い申し上げます<(_ _*)>
こんにちはー^._.^ ゆづ地方、朝から蝉の合唱🎶が始まりました! 夏らしく~あつい🌞💦1日になりました💦 午前中から夫を動員してキッチンとリビングの家具を退け床の掃除! 続き、エアコン3台の掃除! 電気のカバーを洗う その他、色々と・・・ ただ今、洗ったフィルターを乾かしているので、野球テ... 続きをみる
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プチ掃除
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60代シニアブログ
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【シニアの暮らし】毎日自炊/痩せない身体。。
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枚方の国見山 麓から見える山並み 京都・滋賀・北摂の山 (津田サイエンスヒルスから見える山 比叡山、愛宕山など)
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目先の金利に目がくらんで、すんなりといかない契約
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俺たちの箱根駅伝 |それなりに暮らしていく
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【シニアの暮らし】これだ✊💕一目惚れで、深夜のポチ。。
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うっかりで献立変更/羽織りもの必須の季節
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畑のハロウィンパーティー
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褒められた日・ナトカリ比を知っていますか?
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【フィッシング詐欺】国税庁と楽天ペイ
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ディズニーツムツムのニット&クロシェ~7号ハート
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もうそろそろ、お年寄り側
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AIを使う。62歳おばちゃん編
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明け方の胃痛//眼科検診は最優先
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【シニアの暮らし】昨日ごはんメモ📝金曜まではある物で乗り切ろ✊。。
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晴れた日には、大掃除 & おひさま、キラキラ
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