ベルリン　カラオケのムラゴンブログ

シンプルな背景とフクロウ

【長男】東京出張

らくがき・澪

Vol.737　生成AI第2弾やってしまいました（変な夢に出てきた大阪メトロ22系魔改造車？）

生成AIはじめました＆変な夢に出てきた怪しい乗り物

2015年、AKB時代に生きる私たちの在り方

【美術】額縁のポストカードをムーミンに入れ替えました。　ー絵画に合う額縁を探すのは、洋服選びに似ていますー

朝は秋、昼は夏。｜静物デッサン・8月チャレンジDay140/365日　線画

占ってみた20260819

【削除する予定です】

決断が早い！

パンプレート、麻婆豆腐定食、豚しゃぶうどんでごはん

らくがき・セリカ

第１９０５号　自分優先・・・

第１９０４号　営業担当だから

しばしのお別れ

ストレッチポールを20年使っています。8,000円が、1年400円になりました

フライドポテトで2型糖尿病リスク増！揚げないジャガイモなら大丈夫？

ねえ、やってみない？　休日のご褒美(背徳)朝食は、バーガーキングのクーポンで節約！　－シニア的 節約術－

【病み上がり】3カ月ぶりに筋トレ再開　ベンチプレス60キロが上がらない…

暑い日の冷やし中華のサイドメニュー

スイスチャードの驚く効能

8月19日㈬「朝散歩」

糖尿病は御免だ「2026年8月の検査結果」

ダメダメなお盆休み

豆乳ヨーグルトは腸活に最適かも⁈慣れればおいしくてやみつきに。

カーブス(7085)を買いました。健康寿命を伸ばす会社と、8月末だけの20周年優待

体重が増えたー！今日からマルチビタミン＆ミネラル90日チャレンジ開始（※30日ごとの中間発表あり！）

■AIに聞いてみた。夫婦で仲良く健康に暮らすために大切なこと【中編】

骨盤