よく眠れた日は気持良く起きられる
休日の朝 トイレ掃除とお風呂掃除を済ませて パスモとpaypayのチャージでコンビニへ。 歩いて6~7分の距離 日傘をさしても 暑くて 暑くて~~汗が流れました。 洗濯も干し終わってフ~~~。 汗を拭いて 麦茶を飲んで やっと自由時間です。 私は21時を過ぎると もう眠くて たまらなくなります。 疲... 続きをみる
休日の朝 トイレ掃除とお風呂掃除を済ませて パスモとpaypayのチャージでコンビニへ。 歩いて6~7分の距離 日傘をさしても 暑くて 暑くて~~汗が流れました。 洗濯も干し終わってフ~~~。 汗を拭いて 麦茶を飲んで やっと自由時間です。 私は21時を過ぎると もう眠くて たまらなくなります。 疲... 続きをみる
みなさんこんにちは。 今回は「日本一周でかかった費用」について書いていこうと思います! 何をするにしても、先立つものは必要ですからね! 中には「0円で日本一周」とかをやっている(やろうとしていた?)人もいますが、それ、実際不可能じゃないかなと私は思います。 例えば、ジャグリングだとか音楽だとかマジッ... 続きをみる
夫が夜中に笑っている(不気味)
馬は立ったまま眠れるが、本当に熟睡するには横になる!?【横になれないと睡眠不足】
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悪夢ばかり見るのはなぜ?原因と今夜からできる対処法を睡眠の仕組みから解説
よく夢を見る意味を検索すると、ピッタリ来るのがありました!
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ショートスリーパー。。。
睡眠スコア |雨水が底をついた
睡眠の中身で分かる今
夢は肉体が眠っている間に、霊体が別次元で過ごした記憶
どうすれば朝まで熟睡することができるでしょうか?の答え。。。なるほどと思ったのでシェアします
年代別の【適切な睡眠時間】とは⁉️
睡眠中の唸り声 カタスレニア 本人より周囲にストレスが生まれる
枕を選ぶ時のポイントを教えてください。
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暑すぎるので旅へ出て、ウォーキング
ごく親しい友人同士、心の澱を吐き出し合い
とびしま海道ランデブー釣行(^^♪
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ネットラジオを配信しました(第九回目)
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木曜日のルーティンです(^^)/
ストレス解消したい旅
諦める前に、これだけ覚えておいて。人生を変える3つの”あ”
「素のあなた」でいるだけで、まわりは救われているって知ってる?
デイメバルに挑戦して来ました(^_-)-☆
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