丁寧な仕事のムラゴンブログ
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気持ちの良い朝、確実に季節は秋へ。ブラックベリーのパワーをもらう。
おはようございます。 あまり飲めなくなったこの頃。 昨夜はグラスに2杯飲んだだけで、 すっかり後悔するハメに。笑笑。 まぁだいたいヤケ酒は、 後悔することになってるよねー。 ここでも学習能力が低いコトが露呈。 でも、 朝はスッキリ目覚めましたよ。 そよそよ吹く風が気持ちよく、 外で朝ごはん。 今年は... 続きをみる
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頂きもの高カロリー覚悟…言わない、行動しない
本日の朝食 ・ブロッコリー、プチトマト、オレンジトマト ・ヨーグルト、アマニ油 ・うずら味付け卵 ・ベーコンいんげん巻 ・パン ・コーヒー ・漢方茶 昨日ボローニャのデニッシュパン頂いたので 、朝からカロリー高を覚悟で食べました。 やっぱり美味しい。 珍しくヨーグルトには、アマニ油を入れました。結構... 続きをみる
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一人暮らしの食生活
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春はやることがいっぱいありすぎて。チキンライスの作り方とワラビのあく抜きの仕方
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チーズチヂミ/ネギチーズチヂミ/負けるが勝ち
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ハンバーグ弁当/お赤飯/台湾カステラ/オードブル
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記事が消えてる!と思ったら、ひと月前にいた/田舎田舎したお弁当
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チキンライスと新潟ツアトラ
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炊飯器でお赤飯/ミョウガタハムかつと成城石井バンズで、ハムカツバーガー
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ご飯入りお好み焼き
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タラノメを収獲して、下ごしらえする
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餃子そぼろ弁当
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ココナッツミルクカレーラーメン
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ヘルシーレシピ
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