世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事のムラゴンブログ

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世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事

『人間は食べたものでできている。何を食べ、何を食べないかは全ての人が日々実行している小さな「選択」である。 (略) 毎日の小さな選択は、確実にあなたを病気から遠ざけたり、近づけたりしている。』エビデンス付きで体にいい食品 ①茶色い炭水化物(玄米、蕎麦、全粒粉パスタ、全粒粉パン) ②白い肉(鶏... 続きをみる
ジャックジャックと豆介さん 2020/02/05 17:05
# 世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事
- 体に悪いものは美味しい。
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