• 流行のスロー筋トレ

    今朝の体重 41.7kg  ✿ 血糖値 ✿ (食後2~3時間値:血糖値のピークを見計らって)   目標範囲:80~140 mg/dl        朝食後  昼食後  夕食後     10/9            99            121            139         10/10         116             88          120 インスリン

  • 舞茸あったぁー!! しか~し (@_@)

    今朝の体重 41.7kg  ✿ 血糖値 ✿ (食後2~3時間値:血糖値のピークを見計らって)   目標範囲:80~140 mg/dl        朝食後  昼食後  夕食後     9/20           73             111             83 インスリン注射:朝(起床時=食事30分前)5単位         昼・夕(食事開始時)5単位 昨日、業務スーパーに舞茸

  • 舞茸が見当たらない~

    今朝の体重 41.7kg  ✿ 血糖値 ✿ (食後2~3時間値:血糖値のピークを見計らって)   目標範囲:80~140 mg/dl        朝食後  昼食後  夕食後     9/16         138            142             111    9/17         104            115               88        

  • お安くアーモンドをゲット (^^)v

    今朝の体重 41.6kg  ✿ 血糖値 ✿ ( 食後2~3時間値:血糖値のピークを見計らって )   目標範囲:80~140 mg/dl        朝食後  昼食後  夕食後     9/2           107            149            172↑         9/3           150↑        180↑↑        145   インスリ

  • 酢納豆って何々~?!

    今朝の体重 41.7kg  ✿ 血糖値 ✿ ( 食後2~3時間値:血糖値のピークを見計らって )   目標範囲:80~140 mg/dl        朝食後  昼食後  夕食後    8/23               99            127            121   8/24               86            149            114  

  • マヨネーズの効果

    今朝の体重 41.7kg  ✿ 血糖値 ✿ ( 食後2~3時間値:血糖値のピークを見計らって )   目標範囲:80~140 mg/dl        朝食後  昼食後  夕食後      8/21           163↑          130         97     8/22           136              81            152↑      

  • もぎたて✤トウモロコシ (^^) と血糖値

    今朝の体重 41.6kg  ✿ 血糖値 ✿  目標範囲:80~140 mg/dl 《 リブレ持続測定 》 8/16 (木) ◎ 起床時        100      ☆ インスリン注射   朝(起床時 )  5単位          昼・夕(食事開始時) 5単位 ◎ 起床15分後      114                  ◎ 食前          朝     昼     夕 (朝:起

  • 初めてのアーモンドミルクのお味は・・・(^.^)

    今朝の体重 42.0kg ✿ 血糖値 ✿ ( 食後2~3時間値:血糖値のピークを見計らって )        朝食後  昼食後  夕食後    7/29               86            175↑          115   7/30             139            111              98   7/31             108 

  • ✤ オリーブオイル ✤ を上手に摂ろう

    今朝の体重 41.1kg ✿ 血糖値 ✿ 《 リブレ持続測定 》            朝食後               昼食後               夕食後         2時間値・最高値         2時間値・最高値         2時間値・最高値   7/18           135          153↑             106         136   

  • 超超超大盛・・・

    夫と一緒に買い物に行ったら余計な物買わされた(笑) ぺヤングのやきそば・・・ 後ろにある超大盛と横幅は同じだけど縦幅が約2倍。 4人分?がはいってるのかな・・・この超超超大盛。 いつ家族で食べる日が来るかな?(汗)

  • 酷暑なのに 釣りとか・・・

    夫が夜中から一人で釣りへ・・・ こんな酷暑の中わざわざ行かなくても・・・ そして、夕方に帰ると言っていたのに暑すぎて昼に帰って来た。 ほらね・・・ アコウとガシラの刺身。 室温は39度でやばかった。もう、すぐに汗だくになる。

  • ここのが一番かも

    夫がおススメするセブンイレブンのコーヒー飲んでみた。 夫はブラック、私はカフェオレ。 ・・・コンビニ コーヒーの中で一番好みだな!

  • 二度目のリクエスト土産

    またもや夫が同じ所へ週末出張へ! お土産のリクエスト・・・ 静岡お茶生サブレ 買って来てくれてた! 楽しみだな~♪

  • リクエストしてたお土産

    先月下旬から出張だった夫が帰って来た。 お土産にリクエストしてた「こっこ」買って来てくれた。 後は赤福餅、写真撮るの忘れたが えびせんべいの里も。 ・・・これは夫が自分で食べたい為(笑) 東海地方に出張すると帰りに買って来る定番。 夫には学校に提出する書類に記入して欲しい事、 長女宛てに来たカトリック教の封書で聞きたい事など ・・・あるのにすぐ スプラトゥーン2 始める(呆) まぁ、無事帰って来た

  • リブレ持続測定2日目(2回目)

    今朝の体重 41.5kg ✿ 血糖値 ✿  目標範囲:80~140 mg/dl 《 リブレ持続測定 》 6/3 (日) ◎ 起床時        72       ◎ 起床15分後    134                              ※ やはり起床後に一気に血糖値が上がります!!           起床後は交感神経が優位になるので、血糖値が上がるとか。           (

  • これも低糖質で美味しいヨーグルト ♪

    今朝の体重 41.5kg ✿ 血糖値  朝食後  昼食後  夕食後 (食後2時間値) 5/31                 120            109            133 6/1                   109            139              90 インスリン注射:朝(起床時)5単位         昼・夕(食事開始時)5単位 血糖値高め

  • 低糖質ヨーグルトみ~つけた ♪

    今朝の体重 41.8kg ✿ 血糖値  朝食後  昼食後  夕食後 (食後2時間値)       5/28           157↑          155↑            96       5/29             98            143           68↓       5/30           156↑            79         

  • 進路説明会とアイスカフェオレ

    今日は午後から長女の通う高校で進路説明会があり 行ってみたけど、なんだ・・・冊子に沿って話すだけだった。 とりあえず学校側は大学推しだって事は分かった(笑) 某朝の番組でじゃんけんに2回参加すると 応募できるサイトで初めて当選したー! ローソンへ行き、Loppiを初めて触り(笑) 二次元バーコードをかざして読み込み、レシートを手にしてレジへ・・・ ホットかアイスか聞かれて迷わずアイスカフェオレ!

  • 今年もありがとう!

    今日は自分の誕生日。 夫がホールケーキ買って来てくれた!二女の好きなチョコケーキ。 ありがとう!! 去年は経験のなかった義家族とのグループLINEで お祝いの言葉が並び、地味に嬉しく・・・(笑) でも義弟家族からは夜になっても何の反応もない。 えっ・・・なんか寂しいわ(汗) あっ母からも毎年来るメールがない(笑)

  • さば缶の効果

    今朝の体重 42.2kg 血糖値  朝食後  昼食後  夕食後 (食後2時間値) 4/30            209↑↑↑       121               79 5/1              144            179↑↑          152↑ インスリン注射:毎食後5単位づつ 朝はいつも血糖値が高めなので、主食を抜いているのですが、 (昼・夕は主食を食べて

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