今日は七夕の日のムラゴンブログ

自分でなおす力を上げるために生活を見直す

少し離れた方が良く見える・ 近すぎず、遠すぎず・・・　

季節の疲れを癒やす温活ごはん：キノコと野菜のスープ

治癒には「何が正しいのか」 ではなく「何が必要なのか」

気付いたら　心もカラダも排毒を・・・

重要になる手術の前後の生活環境と対策

雲の上はいつも晴れ！ 心の中も澄み切った晴れで

がんは高血糖が好き？見逃したくないカラダからのサイン

まずは避けるものを優先！！

睡眠中はカラダをゆるめて　細胞修復を促す

がん予防のための「温活」と「深呼吸」

患者会の日～ボリューミーお肉ランチとフレバル

睡眠で自然治癒力で整える・自分を大切にする暮らし

【気温差に負けない体づくり】辛み野菜と味噌汁で内臓から温める

人生は出逢いの積み重ね

５２歳休みは朝からエニタイムで筋トレして寝落ちするw

酒を飲みすぎる愉快なおっさん

秋の角上魚類新商品！～鮭のわっぱ飯～

50代の健康管理。10月血圧＆体組成計の結果。

角上新商品！クラムチャウダーが旨すぎた～。

ウエスト－１０ｃｍだけど体重は変わらない【3ヶ月報告】

油断すると洗濯物置き場になる。それでもエアロバイクを手放さない理由

栗駒山の神の絨毯は最高だった！5年越しのリベンジ成功

トランスファットフリーのショートニングでスコーン作り

毎日使っていたマッサージャーを手放しました

毎日ブルブルマシンに乗るようになった｜50代の運動は「面倒ではない」が一番続く

寝る前の15分に。リピ買いした猫型ホットアイマスク

チャプチェと冷凍かぼちゃの鶏ひき肉煮を作った休日！

巾着田の曼殊沙華。2026年開花予想は23日～27日だそうですよ！

休みはトレと寝落ちと牛肉とキノコのオイスターソース炒め！