昼夜逆転相変わらず(--;)。中日ドラゴンズ勝利(^_^)v!!
昼夜逆転 相変わらず治らず(--;)。 忘れないうちに 書いとこ。 17日金曜日 ディサービス ◎マシン自転車 15分653歩0.56㎞ ◎段差昇降 左右20回 ◎スリングエクササイズ ◎入浴 土曜日 13時半 介護ヘルパーNさん 洗い物、 乾いた洗濯物片付け、 床掃除、 掃除機かけて、 等々 やっ... 続きをみる
昼夜逆転 相変わらず治らず(--;)。 忘れないうちに 書いとこ。 17日金曜日 ディサービス ◎マシン自転車 15分653歩0.56㎞ ◎段差昇降 左右20回 ◎スリングエクササイズ ◎入浴 土曜日 13時半 介護ヘルパーNさん 洗い物、 乾いた洗濯物片付け、 床掃除、 掃除機かけて、 等々 やっ... 続きをみる
朝9時起床。 パッドのあて方 変えたら、 失禁はするが 漏れは無くなった。 11時50分 介護ヘルパーWさん みえた。 日曜日Nさんが 家事等、 家の中の事。 月曜日Wさんが 買い物。 早速、 買い物行って頂き、 好物の今川焼 買って来て頂いた。 午後は 乾いた洗濯物 片付けて、 洗濯物干す。 洗濯... 続きをみる
4時半頃から 爆睡💤中の 朝9時半 介護ヘルパーNさん みえた。 しまった!! 日曜日は 朝だった。 小生、就寝中に 洗い物、 お粥炊飯、 郵便物ポスト、 ゴミ出し、 トイレ掃除、 掃除機かけて きちんと やって下さった。 中日ドラゴンズ 首位攻防戦 中日対ヤクルト 7対5 勝ちました(^_^)v... 続きをみる
画像アップロードに 5回失敗。 お粥掲載出来ず(--;)。 [photo:01] 今夜の夕食 介護ヘルパーIさんが 炊いてくれた お粥? 水が少なかった様で 軟らか目のご飯に なりました。 ちらし寿司の元を混ぜ、 おかずに納豆、 味噌汁。 バナナ付き。 完食して お腹のパニックも 吐き気も 無く、 ... 続きをみる
皮膚科医「極端な糖質制限で老け顔になる」の根拠は間違っていた!?
皮膚科医の主張「極端な糖質制限で老け顔になる」を糖質制限実践者が斬る!
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4月23日㈭「朝散歩」
九星気学でみる ~2026年5月4日頃までの一週間ぐらいが気を抜けない星回り~
娘がコッペパンを食べたいと言うので
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