低GI食品のムラゴンブログ

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低GI食品…うちごはん

本日の朝食・リゾット・オレンジ・漢方茶 273kcalでした🍴 このリゾットも、オートミールです。にんにく少しオリーブオイルで炒め、しめじとエリンギ入れ、その後ほうれん草をドバっと入れ、豆乳入れコンソメ、塩コショーで味整え、水で浸したオートミールを突入。グツグツしたらチーズを入れ出来上が... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2020/09/12 07:10
ワルツな毎日☆パスタは食べても太らない！？

衝撃的な研究が発表されました☆ 「パスタは食べても太らない」それどころか、「減量にもよいことが研究で明らかになった。」とのことです。そんな馬鹿な。パスタを売っていた営業時代、家ではひたすらパスタを食べ続け、（単にお米を炊くのが面倒だったからなんですけどww）ずっとぽっちゃりを通り越し... 続きをみる
焼きマシュマロマイスター waltz-music-marshmallowのブログ 2018/04/05 18:14
# 低GI食品
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# ミニマムライフ